易患病者多注意 立冬後哪些人要謹慎

立冬是農曆二十四節氣之一，也是漢族傳統節日之一。我們在立冬的時候都要透過進補來度過這個嚴寒的冬天。關於立冬之後，有些人是要特別小心謹慎的，不然就很容易出現問題。那麼，哪些人要注意呢，我們一起去了解一下。

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一、犯太歲的生肖
　　主要是生肖鼠、生肖馬這兩個生肖要特別注意。生肖馬的本命年，前段時間相對比較好過，進入冬季，請務必小心，保持沉穩低調，安全度過這段時間爲好。生肖鼠要注意控制好自己的情緒，單位不要頂撞領導和上級，家裏不要鬧矛盾，多聽聽對方的。

二、八字水、木爲忌神的人
　　水旺的冬季無疑對八字五行水、木爲忌神的朋友，是非常不利的，忌神當令的時間段，容易事事不順，情緒、運氣以及思維狀態等等都會處於低谷，因而覺得處處受制，此時要倍加小心，時刻提醒自己，遠離是非，即使遇到問題，先沉靜下來想辦法，不要發脾氣鬧矛盾，這樣只會使師太更加惡化。

三、心臟和腎臟不好的人
　　心臟五行屬火、腎臟五行屬水，在流年火旺而又旺水當令的季節，心臟或腎臟不好的朋友，定要多加小心，注意養生。老年的朋友要注意添衣保暖，風大的時候儘量避免鍛鍊、出門等，加強自我保護。

四、近期打算事業調整的人
　　很多朋友在年底前後，打算“折騰一下”，或者是調整工作單位，或者是打算創業、投資等，還有的已經在爲明年的計劃着手，這些朋友還是要提醒你們慎重一下，從自然規律上說，這個季節是“冬藏”的季節，如果沒有十足的把握，最好再多方運籌一下爲好，因爲這個時候一旦運勢不暢，很容易出現“青黃不接”或者“白忙活一年”的情況。

立冬進補方法
　　俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季也是進補的好時機，但要提醒大家的是，進補時，要使腸胃有個適應過程，最好先做引補，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生薑大棗牛肉湯來吃，以調整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養生的一個好選擇。如吃“臘八粥”有助於增加熱量和營養功能。小麥粥有養心除煩的作用、芝麻粥可益精養陰、蘿蔔粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰等等。