三宜一忌 大暑要注意什麼

大暑的時候，也是一年最熱的時候，全國各地彷彿都在蒸籠裏，個別地方還會出現極端高溫天氣。面對這麼熱的節氣，是要有所應對的。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑要注意什麼，三宜一忌。

宜吃薑
　　“姜能通神明，去穢惡，幫不撤。”宋的朱熹這樣說，民諺也有：冬吃蘿蔔，夏吃薑。姜好，大家都知道，但不能亂吃。

大暑，最宜醋泡姜：補肝昇陽、不上火。

醋是收斂的，於是原本辛散的姜性由此變得平和起來，吃起來也沒有姜的辣味了，不愛吃薑的人也可嘗試。

食材選購：醋——釀造白醋，姜——新鮮子姜。

宜吃半年圓
　　大暑前後是農曆六月十五日，是全年的一半，臺灣也叫“半年節”。

在這一天拜完神明後全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嚐，象徵意義是團圓與甜蜜。

宜燒伏香
　　大暑是農作物快速生長期，大部分地區的旱、澇、風災也最爲頻繁，因此，百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百穀豐登。

還有一種說法接近中醫的“三伏灸”，在伏天裏用藥香薰烤特定的穴位，可以治療多種頑固疾病。

忌折騰
　　大暑正是農曆六月，對應《易經》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隱居的意思，應夏藏，閉門謝客。

在古代，大暑也是一個短暫的農閒期。夏收初過，人已疲憊，該休息休息。並且，此時天氣炎熱，不宜出門做事，所以應該閉門在家，“伏藏”起來。

獨處，靜下心來，進行適當的自我心理鼓舞，想象處於大自然中，綠樹搖曳，高山流水，心曠神怡，心平氣和。