立夏代表氣溫上升 夏至和立夏是什麼意思

       夏至和立夏是有着不同含義的一個代表着春天結束。另一個則代表着夏天的正式到來。如果我們足夠用心去觀察的話，就會發現時間也不一樣，這個時候的氣候特徵以及日常生活飲食習慣都不一樣，這根本就是兩個不同的時節。

       夏至和立夏是什麼意思

      我們都知道立夏是農曆24節氣中的第7個節氣，它是夏天的第1個節氣，代表着夏天已經開始到達了我們的生活之中，我們開始進入了炎熱的夏季。在我們的日常生活之中，也會發生一些改變。而夏至這一天則是指太陽直射點在地面的北迴歸線，可以說是一年之中白天日照時長最長的時候。

     立夏的養生

      天氣比較炎熱的這個時候，我們的養生方面一定要注意吃的和日常生活中的結合，比如說我們在立夏這個時候就要做到早睡早起。而且這個時候最主要的就是對於心臟的調養，因爲心臟是推動血液循環對身體起到溫度維持的這個作用，而夏天天氣的變化，會使得暑氣傷身，我們要多做安靜的事情，不要太過強烈的運動，適當的午休，可以幫助我們緩解身體壓力。我們也可以適當的做一些按摩，對於每一個穴位進行適當的按摩，可以幫助我們防治心病。也能夠在這個時間更好的養生。

      立夏的氣候特點

      立夏前後我們可以發現周圍已經開始進入了雨季，下雨的時間比較多，降雨量也比較多，而且這個時候的氣溫也比較高，可以說是在逐步上升的這種狀態，我們逐漸進入了夏天，卻有一種夏天的悶熱和潮溼。這樣的方式也影響着農作物的成長，我們也可以發現在降雨量比較多的時候，農作物的成長比較好。