公曆12月21日17點55分 2020年冬至幾月幾日幾點幾分

冬至是我國的一個重要節日，但也是我國二十四節氣中第22個節氣，在冬至的時候天氣寒冷，但人們依舊會關注的就是冬至的時間，那麼2020年冬至幾月幾日幾點幾分呢？就讓我們的老黃曆一起共同瞭解吧！

2020年冬至幾月幾日幾點幾分：2020年12月21日，星期一，農曆冬月初七，17點55分
　　冬至，是“二十四節氣”之第22個節氣。“二十四節氣”與“十二月建”是干支歷的基本內容，“二十四節氣”原以北斗七星斗柄旋轉指向確定，北斗七星循環旋轉，這斗轉星移與廿四節氣有着密切關係。在不同的季節不同的時間，北斗七星會指向不同的方位，也因此成爲上古時代人們判斷季節節氣變化的依據，即所謂“斗柄指東，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬”的星象規律。在傳統文化中，干支時間與方位以及八卦是聯繫在一起的，寅位是後天八卦的“艮位”，是年終歲首交結的方位，代表終而又始，如《易·說卦傳》：“艮，東北之卦也，萬物之所成終而所成始也。”斗柄從正東偏北（寅位，後天八卦艮位）爲起點，順時針旋轉一圈，爲一週期，謂之一歲（攝提），立春爲歲首。當斗柄指向正北的“子”位時爲冬至節氣。

冬至保健養生
　　鍼灸通穴
　　在冬至前後四天，加上冬至這一天共九天中，可以透過用艾條灸神闕穴的方法養生。神闕穴是五臟六腑之本，爲任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根，爲連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除溼，溫陽救逆，溫通經絡，調和氣血，對身體非常有好處，甚至會使人第二年都少生病。

起居宜忌
　　冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因爲“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。