這幾天怎麼吃 2022年白露能回孃家嗎

一個女生的一生，會經歷這麼幾個階段：小孩子，在爸爸媽媽身邊長大；學生，在學校認識新朋友和新同學；工作，開始在工作中找到自己的價值；結婚，遇到合適的人，開始組建家庭。有家庭之後，就變成了某人的妻子，回家變成回孃家。

2022年白露能回孃家

在白露這一天，對於已婚的婦女來說，可以抽空返回自己的孃家，在孃家小住上幾日。俗話說，嫁出去的女兒，潑出去的水。但是這只是一句俗語而已，我們是講究感情的動物，長大出嫁之後也是要回報父母恩情，所以在白露這天，回到自己的家中，和父母一起享受幾天美好時光。

這幾天吃十樣白

在什麼時候，吃什麼飯。浙江溫州等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間，人們於此日採集“十樣白”（也有“三樣白”的說法），以煨烏骨白毛雞（或鴨子），據說食後可滋補身體，去風氣（關節炎）。這“十樣白”是10種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等，以與“白露”字面上相應。除了吃，還可以喝酒。“飲白露酒”又稱爲“啜米酒”，主要流行於我國湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶，江蘇和浙江部分地區也有自釀白露米酒的習俗。白露酒是當地的一種”土酒“，主要是用糯米、高粱等五穀釀成，溫中含熱，略帶甜味，以用白露這天接待客人之用。古時候，家家戶戶在把白露酒釀好之後，會入壇密封，埋入地下或者貯存在地窖之中，等到了白露這天，和親朋好友一起飲用，酒香四溢。人生在世，不過吃喝二字。

這幾天的飲食注意點

秋天到了，對於自己的飲食也要多多調整。白露爲典型的秋季氣候，容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水。多吃水果，同時增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，以益胃、養肺、生津。平時還要多補充水分。