2022年小滿可以做什麼“搶水，賣蠶，吃苦菜”

在24個節氣裏面，小滿就是麥類植物的夏季成熟時間段。有很多的植物，它並不是一年只成熟一次，有一年兩熟的，也就是在不同的時間段裏面，它會有不一樣的成熟季節，而水稻也和這一段時間的插秧時間有關係。

　2022年小滿可以做什麼

在小滿這一天可以做的事情非常多，大多數都和我們的日常生活相緊密聯繫，這些都是我們平常需要做到的。小滿時節等蠶絲都線制完畢，賣給收絲的客商。農曆四月剛剛忙着收麥打場。小滿節氣正是農忙之時。《周書》曰：小滿之日苦菜秀。做爲最早食用的野菜之一，苦苦菜遍佈全國，含有人體所需的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等，並具有清熱、涼血和解毒的功能。農作物生長離不開水，南北方都一樣。農人是一定會充分利用水源，爲農作物的生長創造條件。夏季氣溫升高、日曬時間長，水分消耗大，小滿時間的“搶水”習俗，實際是上農人真實生活的寫照。

　小滿的詩句

《十九弟生日·西堂舊作春池夢》宋朝·項安世，西堂舊作春池夢，南國今逢小滿天。重四巧排黃閣印，百分宜泛紫金船。夜聞素月初生涯，曉看丹枝已屬賢。萬種春紅都斂避，一庭槐日翠陰圓。《四月》明朝·文彭，我愛江南小滿天，鰣魚初上帶冰鮮。一聲戴勝蠶眠後，插遍新秧綠滿田。《小滿》元朝·元淮，子規聲裏雨如煙，潤逼紅綃透客氈。映水黃梅多半老，鄰家蠶熟麥秋天。《自桃川至辰州絕句四十有二·一春多雨慧當慳》宋朝·趙蕃，一春多雨慧當慳，今歲還防似去年。玉曆檢來知小滿，又愁陰久礙蠶眠。

小滿的養生

在小滿這個時間段，晝夜的溫差特別的大，而且太陽出來以後，明顯能夠感覺到氣溫變得特別熱。所以我們最好可以在降雨量增多的時候注意一下週圍的氣候變化，不要被暴雨撲了，否則的話這樣的一冷一熱，我們就很容易生病。我們可以適當的進行一些戶外運動，但是不要過於激烈，以養生爲主。