霜降寶寶注意什麼 寒意侵襲

霜降來臨的時候，氣溫已經開始逐漸降低，可愛的寶寶們在夏天的時候一個個都活蹦亂跳的，到了秋動交替的時節，家長們要注意寶寶的身體健康。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看霜降寶寶注意什麼。

1、注意寶寶的飲食
　　應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。

2、注意衣服防潮
　　天氣季節交換時，強對流天氣多，下雨也比較頻繁，尤其是南方地區，衣服都很可能溼乎乎的。所以如果是寶寶的衣服，那麼一定要及時用電吹風吹乾，避免溼氣太重影響寶寶健康。

3、給寶寶吃養肺的蔬菜和水果
　　秋天正是各種果蔬上市的時候，這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助寶寶驅走身體裏的秋燥。因此，媽咪要多讓寶寶攝取這些蔬菜和水果，如梨、甘蔗、石榴、大棗、柑橘等等。比如梨對防秋燥有獨特的效果，傳統醫學上認爲梨能生津止渴，潤燥化痰等。

4、多給寶寶喝水養肺
　　引起秋燥的主要原因，是由於空氣過於乾燥引起，使身體缺水。傳統醫學認爲，養肺可以驅走燥邪。爲了防止寶寶被燥邪侵擾，媽咪要比其他季節更注意讓寶寶喝水以保持呼吸道的正常溼潤度。

5、注意寶寶的腳部保暖
　　腳上有非常多的穴位，不少成人都有泡腳和足底按摩的習慣，其實寶寶的們的腳也需要額外的呵護。不少小朋友現在也懂得臭美，喜歡穿各式各樣款式花哨的鞋子，家長朋友們一定要注意，寒從腳底生，鞋子好看雖然重要，但更加重要的是要保暖哦。