過了是什麼節氣 2020年秋分粘雀子嘴是什麼意思

秋分是我國二十四節氣之一，是我國白露節氣過後的節氣，秋分節氣也是一個秋天的節氣，那麼2020年秋分粘雀子嘴是什麼意思呢？秋分過了是什麼節氣呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

2020年秋分粘雀子嘴是什麼意思：對豐收的美好願望
　　秋分這天，一些地方會做米糕或湯糰，除了自家食用之外，還要特意做十多個沒有餡兒的糯米糰子，用竹籤串上，插在田間地頭，餵食給鳥雀吃，希望用湯圓將麻雀的嘴粘住，確保糧食收成。
　　據瞭解到，過去有些講究的人家，還會用糯米做成“面雀”，即鳥雀的模樣，拿給小鳥吃。無論是精緻的“面雀”，還是簡單的糯米糰子，都寄予着人們對豐收的美好願望

秋分過了是什麼節氣：寒露
　　寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。

秋分養生的注意
　　食：清潤溫潤爲主
　　一場秋雨一場寒。秋分後，氣溫驟降，氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽乾、咽癢、面板乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。在飲食上特別要注意預防秋燥。

起居：早睡早起
　　秋分以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症。或使原來的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此時要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。

運動：以輕鬆平緩項目爲主
　　秋高氣爽，也是鍛鍊的好季節。但由於人體陰精陽氣正處在收斂內養階段，運動也應遵循這一原則，即運動量不宜過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。