白露期間漸漸轉涼 什麼節氣開始涼快

涼爽的天氣是每一個生肖屬相肯定都希望擁有的，畢竟每一年之中的天氣都有着春夏秋冬四種季節的變化存在，但是在24節氣之中，肯定有着相對應的一種天氣變化得那麼在哪一個節氣到來之際，天氣纔會慢慢的，變得越來越涼快呢。

什麼節氣開始變涼

每當白露節氣到來之後，夏季風逐漸爲冬季風所代替，冷空氣轉守爲攻，加上太陽直射點南移，北半球日照時間變短，光照強度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，所以被稱之爲白露。

　白露節氣的習俗

1、吃番薯

紅薯裏的營養物質非常豐富有蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖量達到15%～20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，中醫視紅薯爲良藥，有“長壽食品”之譽。李時珍《本草綱目》中說：“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”。民間認爲白露吃番薯可使飯後不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯爲習。

2、啜米酒

湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五穀釀成，溫中含熱，還有着香甜味所以也就被人們叫做白露米酒。

白露節氣的注意事項

1、早晚及時添加衣服

我國民間的諺語白露秋分夜，一夜冷一夜，中醫方面還有“白露身不露，寒露腳不露”的講究。主要就是說，天氣將逐漸變涼，此時的衣着不能像夏天一樣赤膊露體了，人們應該要根據天氣變化添加衣物，以免涼感冒。

2、晚莫貪涼

俗話說，“白露勿露身，早晚要叮嚀”。白露節氣過後，雖然白天的氣溫仍可達三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，若下雨則氣溫下降更爲明顯。因此，夜間睡覺好不要再開着空調，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部、關節等處的保暖工作，免得給自己招來疾病。