怎麼用對身體好 清明艾草的用法

說到清明時節的中草藥，艾草是不得不提的一種，據說清明時節，正是艾草一年之中最清香最柔嫩的時候，具有很不錯的保健功效，那麼就讓老黃曆爲你介紹，清明艾草怎麼用對身體好。

艾草既能食用，也能藥用，民間還認爲它有驅毒避邪之效果。艾葉性味辛溫，清明時節的艾葉如果用來泡澡、泡腳或者薰灸，可以發揮疏通經絡氣血之作用，對人們的身體健康有很大的好處。

艾葉泡澡
　　取30克新鮮（或適量乾的）艾葉放入布袋中，於鍋中煮沸15分鐘左右，取出藥袋，將藥液混於洗澡水中，調好溫度，即可泡澡。艾葉泡澡可以緩解面板瘙癢，治療溼疹，還可預防春季身上長癤瘡生痱子。

艾葉泡腳
　　使用艾葉水泡腳，可以驅寒，防治感冒，還可以達到改善口腔潰瘍和牙周炎等與虛火有關的疾病。我們取一小把艾葉煮水以後，調好溫度來泡腳，泡到全身微微汗出即可，這時喝上一杯溫開水，更可大大提高效果。

艾葉薰灸
　　艾葉氣味清香，艾葉煙對多種病毒、病菌有抑制作用，使用艾葉薰灸居室，可以達到居室消殺菌、預防呼吸系統疾病的效果。我們可以取500克純艾葉於金屬盆內，置於密封房間內點燃，燃薰一小時即可。