2023年春節冷不冷 今年過年在幾九里

春節可謂是很隆重的傳統節日，人們幸福地團聚一塊，期待驅趕走冬天的寒冷，過一個溫暖的節令，但是大自然還是如常運轉着，而且是早已進入了數九的階段，就要靠大家發揮聰明才智仔細算算，大年初一到了第九個九，以便有個應對。一起來了解下今年過年在幾九里？冷不冷吧！

今年過年在幾九里

首先要來看下2023年過年的公曆爲1月22日，再對照一下九九的時間表，四九時間：2023年1月18日-2023年1月26日，從冬至過後數九的規律來看，今年的春節在四九的第五天。所謂“三九四九不出手”，可見是處在最冷的階段，而且剛好是大寒節氣的後兩天，由此可推斷氣候的嚴寒程度，大家一定要做好防寒保暖的工作，爭取過一個溫暖的新年。

氣候上還有哪些特徵

四九天是大寒節氣前後，在北方的河面都結上了堅實的冰，歌謠就有言：“三九四九冰上走”，可謂是冷上加冷，此時是一年中陽氣始生，陽氣不足的轉折點，是保養、積蓄能量的最佳時機。在東北地區氣溫可能會在零下三十度左右，而長江中下游估計也會下降到零度，在廣西、雲南等地，可能出現凍雨天氣，基本符合北方冷小寒，南方冷大寒的氣候特徵。我國東南沿海的地方，也會出現個位數的溫度，總之都是處在溫度偏低，非常寒冷的階段。

該種天氣要如何養生

①這時候是補充能量的好機會，天氣寒冷，進補可以維持身體的熱量，比如喝些熱湯，吃些富含蛋白質的食物，都是對身體有好處的。

②另外像其他的蔬菜也會適當補充營養，比如白蘿蔔、山藥、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等食物，可以補充維生素和膳食纖維，調節身體各項機能。

③在寒冷的隆冬，也不能一直呆在一處，可以適當做一些溫和的鍛鍊，比如打打太極拳，跳跳操，都是可以促進身體血液循環的。