二十四節氣中的八大節氣

很多小夥伴不知道二十四節氣中的八大節氣是什麼，它們就是其中的四立、兩分兩至：立春、立夏、立秋、立冬，春分、秋分，夏至、冬至，今天我們來詳細瞭解下這八大節氣，有哪些注意事項希望看完對你有所幫助。

八大節氣記載

戰國後期成書的《呂氏春秋》“十二月紀”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣名稱。這八個節氣，是二十四個節氣中最重要的節氣。標示出季節的轉換，清楚地劃分出一年的四季，

節氣風俗

這裏拿立春舉例，立春是一年中的第一個節氣，所以各地的習俗也很多，比如有些地方就有打春牛的習俗，用以桑木爲骨架做成的春牛，是專供“打春牛”風俗活動用的“牛”。冬至節後辰日取土合成泥坯，雕做成大小類似牛形狀。上畫四時八節，360日12時辰圖紋。立春前一日，官民先於約定的農壇上祭祀。由羣衆作扶犁耕地狀。邊耕邊打“春牛”，口喊：一打“風調雨順”；二打“國泰民安”；三打“五穀豐登”等吉祥話語。

節氣養生

這裏還是依舊拿立春舉例，立春養生應多吃辛溫發散的食物，如大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、蝦仁等。此外，蘿蔔、還可與粳米煮粥食或烙制蘿蔔絲餅，有理氣、助消化、補脾胃、祛風寒、祛痰、解毒等多方面功效。春季很多水果蔬菜都大量上市，養生人羣，可以多吃些應季果蔬，來調理身體，讓自己的身體更健康。立春養生宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以立春養生應少食酸味食品。而