小年吃啥 哪一天小年

在每一年之中，每一個節日所帶來的影響都是非常重要的一個方面，那麼我們透過什麼樣的方式才能夠了解到小年的具體時間呢？同時也需要考慮到在小年到來的時候，我們吃什麼樣的食物，如何才能夠更好的去度過，都是非常重要的一個問題。

　小年的時間

我國地域遼闊所以各地的習俗各有不同，被稱爲小年的日子也不盡相同，基本上北方的小年是臘月二十三，南方的小年是臘月二十四，其他地方就是根據自己本地的習俗來決定的。

小年吃什麼

1、在我國的北方過節都會有餃子的身影，小年夜吃餃子，取意送行餃子迎風面。

2、吃火燒：河南到臘月二十三祭竈這天，大多人家自己動手，發麪、炕制火燒。在河南，能吃到家裏做的祭竈火燒，便會得到竈神的保護，來年家人就能平安無事。

3、糖餳板：臘月二十三、竈君爺爺您上天，嘴裏吃了糖餳板，玉皇面前免開言，回到咱家過大年，有米有面有衣穿。這是一首民歌，說的正是祭竈神，寓意着自己對美好的生活的憧憬。

　小年時如何養生

1、眼睛疲勞時

有時候我們的工作要對着電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時點一份鰻魚，因爲鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外，吃些韭菜炒豬肝也有此功效。

2、體瘦虛弱

體瘦虛弱的人適宜吃燉魚。在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯後睡覺，這是不正確的習慣，應改爲飯前睡一會兒，因爲吃了飯再睡，人會覺得越來越不舒服。

3、脾氣不好時

鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣。蘿蔔適於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿蔔湯。啤酒能順氣開胃，改變惱怒情緒，喝一些可以減輕壓力有一些好處。