![滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜]( "滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜")
- 白露時節天氣轉冷，同時也越來越乾燥，營養專家指出此時人們的食補養生應以滋陰潤燥爲主，同時要注重對脾胃的養護。那麼今天的老黃曆就爲你推薦幾款滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜，一起來學着做吧。大棗烏梅湯原料：大棗20克，烏梅20克，冰糖適量。製作：將大棗、烏梅洗乾淨，人沙鍋加水...
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![有益健康可多吃 夏至苦瓜鮮]( "有益健康可多吃 夏至苦瓜鮮")
- 夏至節氣，炎熱將至，時有暴雨，溫度一路走高，潮溼又悶熱的天氣，往往令人身心疲憊、昏昏欲睡。在中醫上講，此時的養生需要注意精神的調養，多吃苦味食物有益健康，那麼今天就來看看夏至最佳食物——苦瓜的功效。你可能喜歡》》夏至前後如何釣魚？苦瓜是葫蘆科植物苦瓜的果實，因其具有特殊...
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![婦女節吃什麼有益女性健康]( "婦女節吃什麼有益女性健康")
- 婦女節是慶祝女性抗爭勝利的節日，那麼在三八婦女節之際，吃些什麼能來犒勞自己呢？婦女節吃什麼有益女性健康？本期傳統節日就帶你一起去了解一下婦女節吃什麼，下面我們就一起過來了解一下吧。婦女節吃什麼好？“三八節”是屬於女人自己的節日。在這裏特殊的節日裏，女同胞們要從平日...
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![有益於摩羯座身心健康的花草茶]( "有益於摩羯座身心健康的花草茶")
- 摩羯座：芙蓉茶守護星是土星的摩羯，因爲木星支配膽、胃和肺部的迷走神經，因而要十分留意這些器官的病痛。還有一點，屬於寒性體質的摩羯，對於抗寒冷天氣的能力也比較差，很容易感冒。芙蓉花茶的顏色是紅得相當美麗，而味道上有小小的酸味，是能夠幫忙消化、加強腸胃功能，幫助傷口癒合和...
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![有益於天秤座身心健康的花草茶]( "有益於天秤座身心健康的花草茶")
- 天秤座：百里香茶因爲天秤的體力較差，所以抵抗力較弱，很容易染上寒氣、溼氣、傳染病，只要一點生活改變就會使天秤生病。在占星學上面說，天秤負責的部位是腰部，所以比較容使腦袋有負擔。生在在十分溫暖的南歐的百里香，被成爲普羅旺斯的恩惠。因爲薰衣草不僅能夠美容養顏，也能增強精...
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![這些多吃有益健康 晚餐吃什麼好]( "這些多吃有益健康 晚餐吃什麼好")
- 早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少。不過現代人因爲忙於工作的緣故，往往晚飯吃的最爲豐富了，這其實也是很多人增肥的原因，不利於人們的身體健康。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、豆類豆類具有可溶性纖維，幫助人體去除腹部脂肪，而且還富含蛋白質，提供充分的營養，減少膽...
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![益取名意義 帶益字的大氣名字]( "益取名意義 帶益字的大氣名字")
- 益字的繁體字：益（若無繁體，則顯示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字在名字裏的含義：益字本是現代漢語中溢字的本字，指由於水多而溢出器皿，並因此引申爲水漲。後來，上述含義專由溢字表示，益字則指利益、好處、富饒、增加、補助等，或者作爲副詞表示更加、逐漸等意義。作人名時，主要...
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![營養豐富有益健康 數九適量吃六美食]( "營養豐富有益健康 數九適量吃六美食")
- 數九到來，天氣怎一個冷字了得，不過在這冷颼颼的季節，有一件事無疑可撫慰人們的心，那就是可以開吃美味又應景的深冬美食了，營養專家介紹，數九時節適量吃六種食物，美味又營養，對健康很有益處，那麼就讓我們來看看是哪六種，吃了有什麼功效，又有什麼禁忌。常吃紅薯延年益壽紅薯是一種比較...
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![春天梳頭益處多 春季養生保健知識]( "春天梳頭益處多 春季養生保健知識")
- 梳頭對人們尤其是女性朋友來說，是每天都要進行的一個動作，這是對自己儀容的修整，令自己看起來整潔靚麗，更有精神。而在傳統中醫養生學中，梳頭可不僅僅是裝扮而已，還具有很好的養生功效，現在就讓我們來了解春季養生保健知識——春天梳頭益處多。中醫認爲，人體內外上下，臟腑器官的互...
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![有益於雙子座身心健康的花草茶]( "有益於雙子座身心健康的花草茶")
- 雙子座：薰衣草花茶經常會出現精神不安而導致失眠的雙子，爲了在繁重的工作中有一個平靜的心很重要。雙子的神經比一般人要敏感，是因爲支配星座是水星，而水星是負責支氣管、耳朵、眼睛、神經以及呼吸器官的部分。生長環境在氣候溫和的地中海至印度地區的薰衣草，它的香味清淡有寧...
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![延年益壽更健康 素食主義者的好處]( "延年益壽更健康 素食主義者的好處")
- 現在很多注重養生的人都開始習慣吃素食，也不再吃肉。也有的是因爲營養過剩了，醫生建議吃不油膩的東西，而不得不選擇素食，其實當個素食主義者是有很多好處的，讓我們一起來了解素食文化吧！食素的好壞：食素基本沒有什麼危害，凡是動物能製造的維生素，人類基本上也能製造。不會存在什麼...
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![有益於水瓶座身心健康的花草茶]( "有益於水瓶座身心健康的花草茶")
- 水瓶座：橄欖葉茶身體強壯的水瓶座，比較容易患上精神方面的疾病。所以適時的喝下花茶靜靜心，能讓水瓶座的人心情寧靜下來，而水瓶座負責的器官是小腿，因而要留心腳部的疾病。除外，某些慢性病，比如心臟、血管方面的要留心。橄欖葉茶的味道有些苦澀後的甘甜，口感十分爽口。橄欖葉擁有...
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![有益於天蠍座身心健康的花草茶]( "有益於天蠍座身心健康的花草茶")
- 天蠍座：桉葉茶健康情況可以說不錯的天蠍，其實很容易會出現頭痛的狀況。在健康方面天蠍座的人其實不太在意，當身體生了病時，他們會認爲熬一下就過去了，這樣很不利於身體的健康。另外，天蠍在氣管喉嚨方面也是屬於比較弱的，要十分留意。桉葉生長在澳洲的桉樹上，對於呼吸道疾病，如咳嗽...
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![有益於金牛座身心健康的花草茶]( "有益於金牛座身心健康的花草茶")
- 金牛座：德菊花茶雖然金牛的體力是比一般人要好，但也因爲對此太自信。總是仗着體力持久而不注意，結果會因爲逞強而令到自己體力出現透支的情況。對於喉嚨反面比較容易患病的金牛，一定要注意保養好自己的喉嚨，千萬不要患上咽喉、扁桃體方面的病痛。味道只有淡淡香氣的德菊，除了有...
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![常吃有益健康 飯後吃梨的好處多多]( "常吃有益健康 飯後吃梨的好處多多")
- 梨子香甜可口，又脆脆的，是很多人喜愛的水果之一，一般只要有賣水果的地方就有它的身影。它是屬於又甜又低熱量的水果，這是吃貨們的福利啊，不過也不能吃的過多。本期的健康飲食文化，講講吃梨的好處。患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤...
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![有益於射手座身心健康的花草茶]( "有益於射手座身心健康的花草茶")
- 射手座：三色堇花茶在占星學來說，射手座負責的部位器官是骨關節和大腿，因此需要留意這一方面的病痛，例如坐骨神經痛、風溼、骨折等。另外，射手座的守護星是木星負責肝臟，所以喜歡四處活動的射手，經常會消耗很多肝臟中的營養，需要注意。外表十分靚麗的三色堇，拿來做花草茶味道十分好...
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![有益於巨蟹座身心健康的花草茶]( "有益於巨蟹座身心健康的花草茶")
- 巨蟹座：薄荷花茶敏感多愁的巨蟹常常很情緒化，每當感到需要發泄心中不好的情緒時，他們多半會選擇吃。然而在體質上本身比較弱的巨蟹，會因爲吧身體中大多數的能源聚集在胃部，令到肝臟變得衰弱，又經常因爲吃得過多而導致增加了胃部的負擔，這就是巨蟹易發胖的原因。清涼的薄荷花茶具...
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![有益於白羊座身心健康的花草茶]( "有益於白羊座身心健康的花草茶")
- 白羊座：茉莉花茶精力旺盛活力十足的白羊，因爲像燃燒的火焰般，所以體溫比起一般的人要高一點，白羊的體質屬於多血型。而在占星學來說，白羊座所支配的是上齒、眼睛、頭部，所以對於這幾個部位的病痛需要小心留意。味道清香淡雅的茉莉花調製的花茶，具有安撫情緒，緩解疲倦，消除頭痛的功...
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![常喝好處多多 五種最有益健康的茶]( "常喝好處多多 五種最有益健康的茶")
- 中國自古以來就有飲茶的習慣，茶文化在中國傳播也有好幾千年了。中國的茶品種類十分的多，有綠茶、紅茶、菊花茶等。人們也都知道喝茶的好處十分的多，那麼本期的健康飲食文化，給你推薦一些好的茶。一、茉莉花茶茉莉花茶並非單一的茶品，而是將綠茶和茉莉鮮花進行一系列加工，充分吸...
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![霜降節氣艾灸固表又益氣]( "霜降節氣艾灸固表又益氣")
- 作爲秋季的最後一個節氣，霜降乃是秋冬之間的過渡時期，此時天氣漸冷，開始有霜，傳統中醫認爲此時正是人們保健養生的好時機，而養生的原則當以“潤燥、固表、益氣”爲主。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，霜降節氣怎樣艾灸才能固表又益氣。霜降之時，在五行中屬土，根據中醫養生學的觀點，在...
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![有益於獅子座身心健康的花草茶]( "有益於獅子座身心健康的花草茶")
- 獅子座：牡丹花茶雖然說獅子現在體力很好，纔不會因爲事情繁多而出現精力消耗完的情況，但是年紀到了中年之後，還是應該好好注意一些成年人比較容易患上的病，例如：高血壓、心臟病等。除此，還應該要保持好身材注意體重的變化。鮮豔靚麗的牡丹花，與在人羣中總是發光體的獅子不僅外表上...
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![有益於處女座身心健康的花草茶]( "有益於處女座身心健康的花草茶")
- 處女座：蒿茶總在追求完美的處女，其實對與衛生以及健康也十分敏感。因此，處女很容易得到關於腸胃方面的疾病，如盲腸炎，肝炎等等。因此保持正常飲食喝良好作息，是非常要緊的事情。含有豐富的維他命A、B、C，同時具有消暑清熱功能的蒿。如果能夠用作花草茶飲，對於心思緊密的處女十分...
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![有益於雙魚座身心健康的花草茶]( "有益於雙魚座身心健康的花草茶")
- 雙魚座：黑茶藨子茶雙魚座的守護星是海王星，十分容易患上足部疾病，例如香港腳、痛風之類。此外，還需多留心神經與心臟方面的疾病。對於雙魚座來說，腳是需要格外保護的部位，喝些能夠預防腳部會患的疾病，對雙魚座大有好處。有幫助新陳代謝，緩解風溼和防止胃酸過多功效的黑茶藨子茶，對...
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![有益身體健康 長期吃獼猴桃的好處]( "有益身體健康 長期吃獼猴桃的好處")
- 獼猴桃又叫做奇異果，是我們日常生活中十分常見的一種水果。它口感酸甜，味道是草莓、香蕉、菠蘿三者的混合，營養有豐富，常見它用於蛋糕的裝飾。那麼本期的水果養生，爲你解析。1、減肥獼猴桃高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合獼猴桃低熱量（僅有45卡洛里）...
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![烏雞湯健脾益氣 霜降養生湯喝什麼]( "烏雞湯健脾益氣 霜降養生湯喝什麼")
- “氣肅而凝，露結爲霜”的霜降節氣，天氣越來越冷，秋燥也越發嚴重。民間在霜降時節多進補養生，有“補冬不如補霜降”之說，而在其中，各類養生湯更是深受人們歡迎，今天小編要介紹的就是霜降飲用能夠健脾益氣的烏雞湯。烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機能、延...
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