- 每一个不同时间段的风俗习俗都会影响到我们的日常饮食。这对于我们的生活还有一些季节性的养生都有很大的帮助,因为我们在不同的季节,身体也会有对应不一样的表现,可以吃不一样的食物来进行调养,所以这段时间的民俗食物其实是千百年来的智慧。2022年大暑节气的风俗饮食晒伏姜...
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- “大暑小暑上蒸下煮”,进入大暑时节,人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出,大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心,那么到底该怎么做呢,今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火毒。常常按揉此穴,可疏通经络,调理睡...
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- “立春一日,百草回芽”,天地万物从立春开始渐渐复苏,但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来,甚至让一些人感到全身沉重,困倦无力,或出现其它不适症状,这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍,立春艾灸哪些穴位祛湿。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春季养生,经常艾...
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- 每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过,但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢?下面饮食文化就为大家解答,秋分时节养生祛湿吃什么,一起往下看。地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法...
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- 芒种是中国二十四节气中的一种,芒种也叫做“忙种”,是二十四节气中的第九个,夏季的第三个节气。在这个忙碌的季节,很多农民朋友也会非常忙碌,在这个炎热的季节,更应该注意一些养生技巧,否则过于忙碌而生病就得不偿失了。清热祛湿芒种时节既湿又热,故此时养生在饮食方面宜清补,注意...
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- 惊蛰节气前后,冷暖空气的交替逐渐频繁了起来,南方开始增雨,北方却依然干燥,民谚有云:“惊蛰刮北风,从头另过冬”。可见此时天气较为多变,正是乍暖还寒时候,人体保健养生,应以祛湿健脾为重,那么今天小编为你介绍四种惊蛰养生药膳,美味又健康。绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼材料:绵茵陈20克、蛇舌...
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- 芒种是夏季的第三个节气,此时天气炎热、湿热多雨,因为湿毒的侵袭,不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状;而心气易受火毒侵扰,也很容易消耗,那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓汤,帮助你养心血,祛湿又排毒。黄豆苦瓜汤原料:老苦瓜一根、猪骨500克、黄豆2把、龙眼肉7...
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- 小满时节正值夏季,天气逐渐变得炎热而潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲,此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻之物,而多吃清爽清淡的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花菜、西瓜、山药、鸭肉等,那么今天的二十四节气就为你介绍,小满节气祛湿必备的黄花菜。黄花菜是一...
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- 春天进补适合温补,以清淡为主,到了春分时节,寒冷空气还未完全散去,经过漫长的寒冬,人们体内积蕴了不少湿寒。那么2019年春分节气祛湿除寒吃什么好呢?且随老黄历一起来看看吧!春分节气祛湿除寒吃什么1、山药炒莴笋材料:山药1根,莴笋1根,葱、蒜适量,水、食用油适量。做法:将山药和莴笋...
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- 春季属于回南天,每天的春季来临家里的地板就开始渗水,与此同时无论是被子还是衣服都有着一种湿哒哒的感觉。在这样的环境下,人体内也是湿气肆意横生。那么,本期学习春季养生艾灸法一起祛湿吧!可能感兴趣》》立春艾灸养生须知中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、...
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- 春季本就是潮湿的时候,等到回南天来袭,更是湿气严重,不仅给人们的居家生活带来诸多不便,对人们的身体健康也可能造成不良影响。营养专家指出,回南天时人们的饮食宜清淡,忌肥甘厚腻,那么就来借鉴一下深圳人民的经验,看看他们在回南天吃的七款祛湿食物。茯苓茅根煲猪瘦肉功效:祛湿除...
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- 每一个时节或者是节日,文人骚客都会根据自己的喜好和想法,对当前这个情形作出一定的判断,同时也会抒发一下自己内心的才字,所以我们可以看到很多和时节相关的古诗词,其中的唯美意境更是能让人身临其境的感受到当时人的想法。雨水的古诗《南乡子·霜降水痕收》宋朝·苏轼。霜降...
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- 看韩剧的妹子每年都在日渐增多,是不是看着你也想要在开心或难过的时候来一杯烧酒呢?殊不知老祖宗的智慧早已保留,杨梅烧酒更是美味。那么,本期白酒文化了解杨梅烧酒的功效是什么。据《本草纲目》记载杨梅具有生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气实为老少皆宜的佳口。杨梅...
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- 大暑时节,天气潮湿炎热,传统中医认为此时是湿气最重的时候,人们很容易受到湿热邪毒的侵袭,因此防暑祛湿刻不容缓。那么就让我们来看几款大暑天可尝试的祛湿防暑食谱,轻轻松松过夏天。你可能喜欢》》大暑吃什么蔬菜1、炒绿豆芽:配料:新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食...
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- 雨水节气来临的时候,雨水增多,湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶,可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗?下面一起去老黄历那里看看吧!雨水时节饮茶,应注意避免偏性过强的茶品,如茶性寒凉的绿茶、新制...
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- 回南天来袭,湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床,人们的健康很容易受到影响;此外中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。今天小编就为你整理了回南天可以吃的五种祛湿食物,快一起来看...
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- 芒种时节到来,气温逐渐升高,湿气也开始旺盛,人们容易受到湿邪的侵扰,专业中医指出,人体内积聚湿气,是因脾虚引起的,脾虚的人在芒种时节的饮食养生,应该控制摄入富余的养分,选择温和的食物,以防止体内郁结更多湿气。那么就让老黄历为你介绍一款温和祛湿邪的芒种养生汤:淮山芡实瘦肉汤...
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- 螳螂生,鵙始鸣的芒种节气,是农民朋友们一年中最为忙碌的时节,而在这个雨量充沛、气温显着升高的时候,保健养生以清热降火、凉血祛湿为重,那么就来看四款芒种养生食谱。石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等,是红藻的一种。它通体透明,犹如胶冻,口感爽利脆嫩,既可拌冷菜,又能制...
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- 自古以来,在我中华就有喝茶养生的习俗,特别是到了回南潮的天气,喝茶润肠道更是人们追捧的养生之道。那么大家知道回南天喝什么茶润养肠道又祛湿吗?接下来就由随老黄历来为大家解答,且随小编一起来看看吧!荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水里,共煮2...
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- 说到湿气,夏季的天气不仅是炎热,还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿,不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服,精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生,为你解析。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、高...
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- 小满节气到来,降雨进一步增多,湿气亦更加重了,人体很容易受到湿邪的影响而感到不适,艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的二十四节气就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生,一起来了解吧。小满节气运用艾灸方法养生,其重点是祛湿气,健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋...
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- 大暑时节,炎热程度到达一年中的顶峰,此时人们受到暑热影响,难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状,或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出,此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物,淮山就是一个很好的选择,那么就来了解,大暑后吃淮山的好处。大暑是全年温度最高,阳气最盛...
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- 回南天到来,不仅生活中的各种物品容易受潮,人体本身也容易遭受湿邪的侵袭。专业中医师指出,在这个时候可以通过食用一些祛湿的食物,来缓解因湿气而引起的身体不适,那么今天的二十四节气就为你介绍两款回南天祛湿靓汤,一起来看看吧。冬瓜薏米排骨汤原料:排骨250克,冬瓜500克,薏米适...
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- 体内湿气过重的人容易犯困、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤长痘、脸上油腻不舒服,头发老是油油的,伴有肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。那么湿气重要吃什么祛湿呢。下面由饮食文化来为你介绍12种祛湿效果非常棒的食物。1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白...
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- 人体内有湿气的话,对我们的身体就有会不利的应县,容易导致脾虚,肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少等问题,因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么,接下来,养生汤文化要介绍的是关于祛湿的九大养生汤,一起看看吧。冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉...
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