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關於祛濕的指南

祛濕健脾好味道四種驚蟄養生藥膳

祛濕健脾好味道四種驚蟄養生藥膳
驚蟄節氣前後，冷暖空氣的交替逐漸頻繁了起來，南方開始增雨，北方卻依然乾燥，民諺有云：“驚蟄刮北風，從頭另過冬”。可見此時天氣較為多變，正是乍暖還寒時候，人體保健養生，應以祛濕健脾為重，那麼今天小編為你介紹四種驚蟄養生藥膳，美味又健康。綿茵陳蛇舌草煲鯽魚材料：綿茵陳20克、蛇舌...
2018-05-1229073

消暑祛濕佳品楊梅燒酒的功效是什麼

消暑祛濕佳品楊梅燒酒的功效是什麼
看韓劇的妹子每年都在日漸增多，是不是看着你也想要在開心或難過的時候來一杯燒酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，楊梅燒酒更是美味。那麼，本期白酒文化了解楊梅燒酒的功效是什麼。據《本草綱目》記載楊梅具有生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣實為老少皆宜的佳口。楊梅...
2018-07-3130118

雨水喝什麼茶養生祛濕
雨水節氣來臨的時候，雨水增多，濕氣也逐漸增加。雨水節氣對於植物的生長和人們的身體健康影響很大。在陰冷潮濕的環境下泡一壺茶，可能快樂賽過神仙。你知道雨水喝什麼茶能夠養生祛濕嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！雨水時節飲茶，應注意避免偏性過強的茶品，如茶性寒涼的綠茶、新制...
2018-10-1212982

祛濕防暑坐等吃就夠了大暑天菜譜

祛濕防暑坐等吃就夠了大暑天菜譜
大暑時節，天氣潮濕炎熱，傳統中醫認為此時是濕氣最重的時候，人們很容易受到濕熱邪毒的侵襲，因此防暑祛濕刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛濕防暑食譜，輕輕鬆鬆過夏天。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜1、炒綠豆芽：配料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食...
2019-03-0820878

豆苓祛濕湯春分吃什麼去濕氣
3月21日是全年的第四個節氣——春分，此時在我國，嚴寒天氣已經結束，氣温的回升也有所加快，江南地區的降水逐漸增多，這些地區的人們在潮濕的天氣裏需要注意祛濕，那麼就讓老黃曆為你推薦春分去濕氣的食譜：豆苓祛濕湯。千百年來，赤小豆和薏米因為具有祛濕、美白、健脾效果，而一直活躍...
2018-05-1226267

立春艾灸哪些穴位祛濕
“立春一日，百草回芽”，天地萬物從立春開始漸漸復甦，但春季的濕邪之氣此時也漸漸旺盛起來，甚至讓一些人感到全身沉重，睏倦無力，或出現其它不適症狀，這就是受到了濕氣的影響。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春艾灸哪些穴位祛濕。艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾...
2019-10-1220129

那麼濕氣又是什麼大暑養生重在祛濕

那麼濕氣又是什麼大暑養生重在祛濕
在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮濕，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛濕，我們都懂得要祛濕，但是並不知道身上的濕氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節氣的氣候特徵大暑時節，由於天氣炎熱潮濕，人體新陳代謝旺...
2018-05-1313693

自制冬瓜茶祛濕排毒白露後如何養生

自制冬瓜茶祛濕排毒白露後如何養生
白露時節天氣轉涼，北方降雨明顯減少，空氣也比較乾燥，但在南方地區，卻可能下起連綿的秋雨，多雨又潮濕的天氣阻礙了人體的排汗排毒，導致體內濕氣難以祛除，養生專家建議，這個時候可以多吃些冬瓜，冬瓜有利尿消腫之效，是天然的祛濕劑，還有解毒的作用，那麼今天的老黃曆就為你介紹，白露後自制...
2019-03-095806

淮山芡實瘦肉湯温和祛濕邪的芒種養生湯

淮山芡實瘦肉湯温和祛濕邪的芒種養生湯
芒種時節到來，氣温逐漸升高，濕氣也開始旺盛，人們容易受到濕邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚濕氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇温和的食物，以防止體內鬱結更多濕氣。那麼就讓老黃曆為你介紹一款温和祛濕邪的芒種養生湯：淮山芡實瘦肉湯...
2018-10-1328045

趕走濕氣效果好大暑祛濕食療
民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高温潮濕，暑濕之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就為你介紹幾款大暑祛濕食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞半隻，鮮蓮子40粒，蜜棗兩顆。做法：光雞斬塊去，蓮子去皮和蓮...
2018-10-1420220

祛濕效果棒棒的春季養生艾灸法
春季屬於回南天，每天的春季來臨家裏的地板就開始滲水，與此同時無論是被子還是衣服都有着一種濕噠噠的感覺。在這樣的環境下，人體內也是濕氣肆意橫生。那麼，本期學習春季養生艾灸法一起祛濕吧！可能感興趣》》立春艾灸養生須知中醫學認為，“濕邪”是“六淫”（風、寒、暑、濕、燥、...
2018-08-0317077

兩款靚湯推薦回南天喝什麼祛濕
回南天到來，不僅生活中的各種物品容易受潮，人體本身也容易遭受濕邪的侵襲。專業中醫師指出，在這個時候可以通過食用一些祛濕的食物，來緩解因濕氣而引起的身體不適，那麼今天的二十四節氣就為你介紹兩款回南天祛濕靚湯，一起來看看吧。冬瓜薏米排骨湯原料：排骨250克，冬瓜500克，薏米適...
2019-03-0817335

有什麼食譜小滿節氣吃什麼祛濕
眾所周知，一年有二十四節氣，小滿作為夏季的第二個節氣，正是天氣濕熱的時候，人體內也容易積攢濕氣，需要多加註意。那麼本期老黃曆帶大家瞭解一下，小滿節氣吃什麼祛濕，有什麼食譜。小滿節氣吃什麼祛濕高梁有健脾益腎、滲濕止痢之功效，適用於小兒濕熱吐瀉、消化不良、下痢等症。玉米...
2018-10-1313069

健脾祛濕有療效小滿艾灸養生
小滿節氣到來，降雨進一步增多，濕氣亦更加重了，人體很容易受到濕邪的影響而感到不適，艾炙因此成為此時人們保健養生的選擇。那麼今天的二十四節氣就為你介紹健脾祛濕有療效的小滿艾炙養生，一起來了解吧。小滿節氣運用艾灸方法養生，其重點是祛濕氣，健脾胃。對於患有慢性腸胃炎的朋...
2019-03-0811797

回南天喝什麼茶潤養腸道又祛濕
自古以來，在我中華就有喝茶養生的習俗，特別是到了回南潮的天氣，喝茶潤腸道更是人們追捧的養生之道。那麼大家知道回南天喝什麼茶潤養腸道又祛濕嗎？接下來就由隨老黃曆來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！荷葉涼茶將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水裏，共煮2...
2018-10-1221639

這十二種食物祛濕最有效祛濕氣的食物

這十二種食物祛濕最有效祛濕氣的食物
體內濕氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、皮膚長痘、臉上油膩不舒服，頭髮老是油油的，伴有腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。那麼濕氣重要吃什麼祛濕呢。下面由飲食文化來為你介紹12種祛濕效果非常棒的食物。1、白扁豆首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白...
2019-01-059842

芒種喝湯養心血祛濕排毒
芒種是夏季的第三個節氣，此時天氣炎熱、濕熱多雨，因為濕毒的侵襲，不少人會出現舌苔厚膩、四肢沉重、頭暈噁心的症狀；而心氣易受火毒侵擾，也很容易消耗，那麼今天的老黃曆就為你介紹兩款芒種靚湯，幫助你養心血，祛濕又排毒。黃豆苦瓜湯原料：老苦瓜一根、豬骨500克、黃豆2把、龍眼肉7...
2019-03-0817827

四款芒種養生食譜清熱降火又祛濕

四款芒種養生食譜清熱降火又祛濕
螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最為忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣温顯着升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛濕為重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名海凍菜、紅絲、鳳尾等，是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能制...
2021-09-107583

大暑養生重在祛濕養心
“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛濕養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就為你介紹。大暑祛濕三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火毒。常常按揉此穴，可疏通經絡，調理睡...
2018-10-149634

注意祛濕雨水節氣的古詩雨水節氣宜與忌

注意祛濕雨水節氣的古詩雨水節氣宜與忌
每一個時節或者是節日，文人騷客都會根據自己的喜好和想法，對當前這個情形作出一定的判斷，同時也會抒發一下自己內心的才字，所以我們可以看到很多和時節相關的古詩詞，其中的唯美意境更是能讓人身臨其境的感受到當時人的想法。雨水的古詩《南鄉子·霜降水痕收》宋朝·蘇軾。霜降...
2022-02-0814559

五種食物回南天吃什麼可以祛濕
回南天來襲，濕漉漉的環境給細菌和病毒的繁殖和傳播提供了温牀，人們的健康很容易受到影響；此外中醫上講，濕為陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重要的，而祛濕正是重中之重。今天小編就為你整理了回南天可以吃的五種祛濕食物，快一起來看...
2019-03-0816490

健脾祛濕身體好九大祛濕養生湯
人體內有濕氣的話，對我們的身體就有會不利的應縣，容易導致脾虛，肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛濕也就成了我們養生中重要的一個目的。那麼，接下來，養生湯文化要介紹的是關於祛濕的九大養生湯，一起看看吧。冬瓜赤小豆煲生魚湯原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉...
2019-01-069592

深圳潮濕也瀟灑 7款回南天祛濕湯

深圳潮濕也瀟灑 7款回南天祛濕湯
春季本就是潮濕的時候，等到回南天來襲，更是濕氣嚴重，不僅給人們的居家生活帶來諸多不便，對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出，回南天時人們的飲食宜清淡，忌肥甘厚膩，那麼就來借鑑一下深圳人民的經驗，看看他們在回南天吃的七款祛濕食物。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛濕除...
2019-03-0819828

清熱祛濕有療效大暑過後吃淮山
大暑時節，炎熱程度到達一年中的頂峯，此時人們受到暑熱影響，難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀，或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出，此時在飲食上可以多吃些清熱祛濕的食物，淮山就是一個很好的選擇，那麼就來了解，大暑後吃淮山的好處。大暑是全年温度最高，陽氣最盛...
2018-12-3110198

2019年春分節氣祛濕除寒吃什麼

2019年春分節氣祛濕除寒吃什麼
春天進補適合温補，以清淡為主，到了春分時節，寒冷空氣還未完全散去，經過漫長的寒冬，人們體內積藴了不少濕寒。那麼2019年春分節氣祛濕除寒吃什麼好呢？且隨老黃曆一起來看看吧！春分節氣祛濕除寒吃什麼1、山藥炒萵筍材料：山藥1根，萵筍1根，葱、蒜適量，水、食用油適量。做法：將山藥和萵筍...
2021-09-2329951

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