你該如何減壓 心理壓力太大怎麼辦

A、當你壓力太大，你會去唱k
一直以來，唱歌都是你無聊時候消遣時間的一個活動，因此當你壓力太大的時候，你還是會選擇去唱歌，你會點那種嗨翻全場的歌，讓自己放肆地唱，即使到後面已經沒有力氣，你還是不會輕易地停止，對於你來說唱k是真的讓你開心快樂的事情，更何況你有很強的表演力和渲染力，場上的氣氛很容易被你帶動的，這時候的你是最真實的自己，不怕破音不怕不好聽，只是覺得開心。

B、當你壓力太大，你會去看書
你從來都是一個十分安靜的人，所以說當你感到很大壓力的時候，你會選擇自己一個人默默地去圖書館看書，在圖書館千千萬萬的書中尋找自己喜歡的書的這個過程你也會很享受，沉靜在知識海洋的你暫時忘記了生活中的煩惱，心靈得到洗滌，然後心情也慢慢變得好起來，所以說當你壓力很大的時候，你去看書就對了，它能夠使你安靜下來，讓你走出煩惱。

C、當你壓力太大，你會找朋友開黑
當你壓力太大的時候，你可能會去找你的朋友開黑，儘管平常的你不是那種喜歡或者說是沉迷遊戲的人，但是因爲是和朋友一起玩，你會覺得十分的有趣，並且在玩遊戲的過程中，也能夠加深你和朋友之間的友誼，玩遊戲更能夠鍛鍊你們的合作精神，能夠讓你們培養高度的默契，當你們因爲合作而贏得遊戲的時候，你會很開心，自然就忘了生活中的煩惱了。

D、當你壓力太大，你會看劇
當你壓力大的時候，你會選擇看劇，你認爲越是不開心的時候，你越想要自己一個人靜一靜，你不希望被人來打擾你，所以你會選擇自己一個人默默地看劇，看着劇中的情節你跟着主角一起去探索其他未知的世界，這個時候你是感到高興的，虛擬的世界讓你暫時忘記生活中的壓力，不過當你回到現實的時候，還需要自己想辦法解決問題！