一測便知你吃了多少脂肪 不想胖

A、你吃了非常多的脂肪
透過以上測試，可以看出你吃了非常多的脂肪，你很在乎自己的身材，你常常都注重飲食，你覺得不吃飯是最佳的選擇，但是白天你可以控制很長的時間，一到晚上就受不了了，因爲餓，一吃就停不下來了，晚上最容易發胖，脂肪也堆積走不掉。

B、你吃了一點點脂肪
透過以上測試可以看出你吃了一點點的脂肪，你是個很懂得照顧自己身體的人，從來不吃高脂肪和高油脂的東西，水果米粥是你的最愛，無論什麼時候都不暴飲暴食，一直都保持着健康的身體，誘人的身材，很多人都羨慕的不得了。

C、你沒有吃進脂肪
透過以上測試可以看出你沒有吃進油脂，你的生活可以說基本上沒有人能受得了的，你從不吃油膩的東西，也從不暴飲暴食，就算是炒青菜，你都會把青菜過一下水，沒有一點油脂，但是長期不吃葷的你，身體纖瘦，臉色也不是太好，適量吃一些也沒有關係。

D、你吃了適量的脂肪
透過以上測試，可以看出你吃了適量的油脂，你平時在家的話，比較注重自己的飲食習慣，但是偶爾放假和自己的朋友出去嗨的話，那麼你就受不了了，受不住飲食的誘惑，可也只是偶爾嘛，所以相對來說，你的脂肪含量還是比較適量的。