測一測便知 你的身體狀況好不好
- 綜合測試
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最近的你,身體狀況如何呢?會不會因爲天氣的原因覺得很悶,會不會應該家庭的原因覺得煩躁,會不會因爲工作的原因而覺得煩惱,這樣的你導致自己的身體覺得好像撐不住了?讓我們一起來做幾道健康測試,看看你最近的身體狀況如何。
可能感興趣》》十個標準看你健康程度
- 1、您喜歡安靜懶得說話嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 2、您面色晦暗或容易出現褐斑嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 3、您容易有黑眼圈嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 4、您口脣顏色偏暗嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 5、您口脣的顏色比一般人紅嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 6、您面板或口脣乾嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 7、您面部兩顴潮紅或偏紅嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 8、您兩顴部有細微紅絲嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 9、您腹部肥滿鬆軟嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 10、您有額部油脂分泌多的現象嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 11、您上眼瞼比別人腫(上眼瞼有輕微隆起的現象)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 12、您面部或鼻部有油膩感或者油亮發光嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 13、您容易生痤瘡或瘡癤嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 14、您的面板在不知不覺中會出現青紫瘀斑(皮下出血)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 15、您的面板一抓就紅,並出現抓痕嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 16、您精力充沛嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 17、您容易疲乏嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 18、您容易精神緊張、焦慮不安嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 19、您多愁善感、感情脆弱嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 20、您容易感到害怕或受到驚嚇嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 21、您說話聲音低弱無力嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 22、您感到悶悶不樂,情緒低沉嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 23、您感到口苦或嘴裏有異味嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 24、您感到眼睛乾澀嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 25、您感到口舌乾燥總想喝水嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 26、您感到胸悶或腹部脹滿嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 27、您感到身體沉重不輕鬆或不爽快嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 28、您感到手腳心發熱嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 29、您感覺身體臉上發熱嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 30、您無緣無故嘆氣嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 31、您容易忘事(健忘)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 32、您比別人容易患感冒嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 33、您嘴裏有黏黏的感覺嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 34、您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 35、您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 36、您脅肋部或乳房脹痛嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 37、您感到怕冷衣服比別人穿的多嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 38、您能適應外界自然和社會環境的變化嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 39、您容易氣短(呼吸急促,接不上氣)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 40、您容易心慌嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 41、您容易失眠嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 42、您容易頭暈或站起時眩暈嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 43、您活動量稍大就容易出虛汗嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 44、您手腳發涼嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 45、您吃(喝)涼的東西會感到不舒服或者怕吃(喝)涼的東西嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 46、您受涼或吃(喝)涼的東西后,容易腹瀉(拉肚子)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 47、您沒有感冒時也會打噴嚏嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 48、您沒有感冒時也會鼻塞、流鼻涕嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 49、您有因季節變化、溫度變化或異味等原因而咳嗽的現象嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 50、您容易過敏(對藥物,食物,氣味,花粉或在季節交替,氣候變化時)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 51、您容易便祕或大便乾燥嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 52、您小便時尿道有發熱感,尿色濃(深)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 53、您的面板容易起蕁麻疹(風團、風疹塊、風疙瘩)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 54、您的面板因過敏出現過紫癜(紫紅色瘀點、瘀斑)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 55、您平時痰多特別是咽喉部總感覺有痰堵着嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 56、您大便黏滯不爽,有解不盡的感覺嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 57、您身上有哪裏疼痛嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 58、您咽喉部有異物感且吐之不出,咽之不下嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
- 59、您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的空調,電扇等)嗎?
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- 沒有
- 很少
- 有時
- 經常
- 總是
您的得分爲:
你的答案爲:平和質
面色膚色潤澤,頭髮稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,脣色紅潤,無口氣。不容易疲勞,精力充沛。寒熱均有較好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正常。觀察舌頭顏色,呈淡紅,舌苔薄而白,脈和而有神。
面色膚色潤澤,頭髮稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,脣色紅潤,無口氣。不容易疲勞,精力充沛。寒熱均有較好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正常。觀察舌頭顏色,呈淡紅,舌苔薄而白,脈和而有神。
你的答案爲:陽虛質
平時怕冷,手足熱力不足,喜歡熱飲食,精神不振,睡眠偏多。舌頭顏色偏淡,略顯胖大,邊緣有齒印痕,舌苔溼潤。脈象沉遲微弱。有些人面色柔白,常帶熊貓眼,脣色淡,準確性容易脫落,容易出汗。大便多稀溏,少量多次,尿則清長。由於怕冷,有些人睡覺常縮成蝦狀。
平時怕冷,手足熱力不足,喜歡熱飲食,精神不振,睡眠偏多。舌頭顏色偏淡,略顯胖大,邊緣有齒印痕,舌苔溼潤。脈象沉遲微弱。有些人面色柔白,常帶熊貓眼,脣色淡,準確性容易脫落,容易出汗。大便多稀溏,少量多次,尿則清長。由於怕冷,有些人睡覺常縮成蝦狀。
你的答案爲:氣虛質
語音低怯、氣短懶言,肢體容易疲乏,精神不振,容易出汗。舌頭呈淡紅公,舌體顯胖大,舌邊緣有齒印痕,脈象虛緩。容易頭暈、健忘。有的人大便正常,有的人大便稀溏,便全仍感覺“沒拉完”。小便則正常或都量小次數偏多。
語音低怯、氣短懶言,肢體容易疲乏,精神不振,容易出汗。舌頭呈淡紅公,舌體顯胖大,舌邊緣有齒印痕,脈象虛緩。容易頭暈、健忘。有的人大便正常,有的人大便稀溏,便全仍感覺“沒拉完”。小便則正常或都量小次數偏多。
你的答案爲:陰虛質(又稱燥紅質)
手足心熱、平時容易口燥熱,咽喉乾澀,口渴受喝冷飲。鼻腔偏幹,鼻涕少。大便乾燥、舌頭紅。口水偏少,舌苔偏少。有些人還會面色潮紅,心有烘熱感,眼睛乾澀、看物發花,面板偏乾燥,因而更容易生皺紋。有些人會出現眩暈耳鳴,睡眠質量差,小便短而不暢,脈象細弦而散。
手足心熱、平時容易口燥熱,咽喉乾澀,口渴受喝冷飲。鼻腔偏幹,鼻涕少。大便乾燥、舌頭紅。口水偏少,舌苔偏少。有些人還會面色潮紅,心有烘熱感,眼睛乾澀、看物發花,面板偏乾燥,因而更容易生皺紋。有些人會出現眩暈耳鳴,睡眠質量差,小便短而不暢,脈象細弦而散。
你的答案爲:痰溼質
面部面板油脂較多,汗水多且粘,容易胸悶,痰多。有些人面色淡黃髮暗,眼圈微浮腫,容易睏倦。舌頭胖大,舌苔白膩,嘴裏常有粘、發膩、發甜的感覺。平時比較愛吃甜食和肥膩食物。大便正常或者略稀,小便量不多或者顏色稍微有些渾濁。脈象滑。
面部面板油脂較多,汗水多且粘,容易胸悶,痰多。有些人面色淡黃髮暗,眼圈微浮腫,容易睏倦。舌頭胖大,舌苔白膩,嘴裏常有粘、發膩、發甜的感覺。平時比較愛吃甜食和肥膩食物。大便正常或者略稀,小便量不多或者顏色稍微有些渾濁。脈象滑。
你的答案爲:溼熱質
平時面部常有油光,容易生痤瘡粉刺。舌頭顏色偏紅,舌苔黃膩,容易口苦口乾,身體感覺沉重容易疲倦。有些人還會心煩意亂,做事無精神,眼球血絲多,大便乾燥硬結,或者顯得比較粘,小便短而顏色發深,有些男性的陰囊比較潮溼,女性則白帶增多,脈象滑數,顯得急促。
平時面部常有油光,容易生痤瘡粉刺。舌頭顏色偏紅,舌苔黃膩,容易口苦口乾,身體感覺沉重容易疲倦。有些人還會心煩意亂,做事無精神,眼球血絲多,大便乾燥硬結,或者顯得比較粘,小便短而顏色發深,有些男性的陰囊比較潮溼,女性則白帶增多,脈象滑數,顯得急促。
你的答案爲:瘀血質
面色灰暗,面板偏暗有色素沉着,容易出現瘀斑和疼痛。脣色暗淡或者發紫。舌頭暗有點、片狀瘀斑,舌頭下靜脈曲張。有些人眼眶暗黑,鼻子暗滯,準確性容易脫落,肌膚髮幹。女性常常痛經、閉經,或者經血中有比較多凝結的血塊,經血顏色紫黑有塊狀物,有些人甚至有出血傾向、吐血和崩漏。
面色灰暗,面板偏暗有色素沉着,容易出現瘀斑和疼痛。脣色暗淡或者發紫。舌頭暗有點、片狀瘀斑,舌頭下靜脈曲張。有些人眼眶暗黑,鼻子暗滯,準確性容易脫落,肌膚髮幹。女性常常痛經、閉經,或者經血中有比較多凝結的血塊,經血顏色紫黑有塊狀物,有些人甚至有出血傾向、吐血和崩漏。
你的答案爲:氣鬱質
最多見的是性格內向不穩定,抑鬱脆弱,敏感多穎,對精神刺激的適應能力較差,平時苦着臉,表情煩悶不開心。有些人胸部有脹痛感或者有疼痛遊走感,常嘆氣、打嗝,或者咽喉總覺得不舒服,有東西梗着。有些女性乳房脹痛。睡眠較差,食慾減退,健忘,痰多,大便多發乾,小便正常。舌頭顏色淡紅,舌苔薄而白。
重新答題
最多見的是性格內向不穩定,抑鬱脆弱,敏感多穎,對精神刺激的適應能力較差,平時苦着臉,表情煩悶不開心。有些人胸部有脹痛感或者有疼痛遊走感,常嘆氣、打嗝,或者咽喉總覺得不舒服,有東西梗着。有些女性乳房脹痛。睡眠較差,食慾減退,健忘,痰多,大便多發乾,小便正常。舌頭顏色淡紅,舌苔薄而白。
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