B型血準新娘怎麼吃甜食不發胖

準新娘爲了在婚禮上呈現完美的身材，通常在婚前一段時間對甜食有一定的忌諱。其實只要利用好人體血型的特點，根據體質經營飲食生活，選擇適合自己血型的甜點，新娘在忙碌的婚前準備期間不用忍耐也可以享受最愛的甜點哦！一起來看看B型血準新娘怎麼吃甜食不發胖吧！

B型血：甜食瘦身，調理疲勞
　　B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，也正是因爲如此，身體時常會感覺到疲倦，因爲影響瘦身進程。所以，B型血新娘最適合的甜食是發酵乳製品。

發酵乳製品：比如果味牛奶，可以促進胃腸道蠕動的同時，緩解身體的疲勞感，新陳代謝處在一個平衡穩定的狀態下，瘦身效果也更顯而易見。