![雙子座的自我調節方式 煩悶時]( "雙子座的自我調節方式 煩悶時")
- 雙子座：找朋友訴說雙子座是一個肚子裏藏不住事的人，所以一旦遇到不如意的事情，第一反應就是找朋友訴苦，一股腦的從頭到尾，一絲不漏的全部說出來，如果朋友瞭解他們的話，說幾句安慰的話，也許就可以翻篇了，但是假如對方的反應不鹹不淡，雙子座就會更加憋屈，爲了得到迴應，他們甚至會匿名去...
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![永遠樂觀 非常會自我調節情緒的三大星座]( "永遠樂觀 非常會自我調節情緒的三大星座")
- 在生活中，有些人遇到什麼事情都喜歡自己憋着，但是還有一些人即使遇到了挫折或者坎坷，也不會表露出什麼負面情緒，而是自我調節情緒，透過一些列的方法讓自己的心情好起來。你知道在十二星座中有哪些星座的自我調節能力強嗎？下面我們一起去看看吧！白羊座白羊座的人看起來一直都很開...
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![巨蟹座的自我調節方式 煩悶時]( "巨蟹座的自我調節方式 煩悶時")
- 巨蟹座：做家務敏感而又內向的巨蟹座總是習慣有事情就自己扛，從來不善於主動的去把煩惱說給他人聽，所以，往往這樣負面的情緒會越積越多，真要等到巨蟹忍無可忍的時候，爆發可就真的是一發不可收拾了。那麼，巨蟹該如何放鬆自己，舒緩壓力呢？對於總是喜歡默默做事的他們來說，選擇對家裏來...
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![天蠍座的自我調節方式 煩悶時]( "天蠍座的自我調節方式 煩悶時")
- 天蠍座：瘋狂的玩一場擁有絕對魅力，敢說敢做，大膽開放的天蠍座如果遇到了煩心事，需要放鬆的話，一般都會選擇去酒吧，痛痛快快的嗨一把，亦或者是請幾個朋友去KTV豪爽的唱一個晚上，總之一定要足夠瘋狂，這樣的話，他們心中的壓力才能完全的釋放出來。否則一直沉積在心裏的話會讓天蠍越發...
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![水瓶座的自我調節方式 煩悶時]( "水瓶座的自我調節方式 煩悶時")
- 水瓶座：消失一段時間水瓶座是一個令人捉摸不透的星座，因此，他們選擇自我放鬆的方式也各不相同，有的選擇和朋友們出去大喝一場，有的則會來次說走就走的旅行，背上行李，尋找一個誰也找不到自己的地方，獨自待上十天半個月，再次回來時，水瓶座的心情已經完全舒暢了。所以，當水瓶座的人突然...
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![射手座的自我調節方式 煩悶時]( "射手座的自我調節方式 煩悶時")
- 射手座：借酒消愁性格樂觀開朗的射手座，其實很少有產生壓力的時候，在外人的眼中，他們就好像是一直活的沒心沒肺，永遠笑嘻嘻的，但只要是瞭解射手的人才會知道，實際上的射手也是會有不開心的事情。而射手座的放鬆方式就是約上幾個好友去下館子，痛快的豪飲一番，直到喝醉爲止，就會忘記阿...
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![自我調節能力堪憂的星座]( "自我調節能力堪憂的星座")
- 在現代科技發展迅速的今天，人們的生活節奏也越來越快，隨之而來的生活上和工作上等各種重壓讓人感到呼吸不暢，人要懂得自我調節才能在這個時代順利生存下去，不然只會淹沒在時代壓力的海嘯之中難以生存。那麼，在十二星座中，有哪些星座的自我調節能力堪憂？巨蟹座：封閉的內心巨蟹座的...
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![測你自我調節壓力的能力如何]( "測你自我調節壓力的能力如何")
- 壓力，是生活在這個世上的每個人都會遇到的問題。有的人遇到壓力就會承受不住，想要逃避。有的人則不會，他們一遇到壓力，就會馬上積極主動的調節壓力，尋找有效的緩解壓力的方法。那麼，你的自我調節壓力的能力如何呢？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個心理壓力測試吧。 1、...
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![懂得自我調節 月亮射手座女生的性格]( "懂得自我調節 月亮射手座女生的性格")
- 每個人的個性組成需要得到先天與後天的結合，而在個人星盤中，太陽、月亮、上升則代表着一個人與生俱來擁有的性格特質。其中太陽與月亮星座的影響力最爲明顯，因而想要更加具體詳細的剖析一個人的內心真實個性就可以透過其月亮星座。正直坦率在個人星盤中，若是出現這一配置，那麼...
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![雙魚座的自我調節方式 煩悶時]( "雙魚座的自我調節方式 煩悶時")
- 雙魚座：向愛人訴說性格溫潤如水，害羞敏感的雙魚座，只要一有壓力的產生，就會拉上愛人不斷的抱怨，比如這個人超級討厭，老是針對我，或者今天工作上又搞砸了，我該怎麼辦？其實他們反覆說這麼多，也只不過是想要愛人心疼自己罷了，想要愛人對自己投注更多的關心，只要有了愛的支援，面對任何的困...
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![金牛座的自我調節方式 煩悶時]( "金牛座的自我調節方式 煩悶時")
- 金牛座：化悲憤爲食慾對於作爲一枚資深的吃貨來說，金牛座的人如果遇到不順心的事情，需要放鬆的話，首選的當然是叫上自己最好的一個朋友，去餐館敞開肚子，大吃一頓啦。因爲，對於金牛來說，無論有再多的操心事，只要美味當前，金牛座就會把一切都忘記了。所以，一旦金牛生氣或是不開心了，只要...
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![獅子座的自我調節方式 煩悶時]( "獅子座的自我調節方式 煩悶時")
- 獅子座：是自己忙碌自尊心強，很要面子的獅子座就算心裏藏了再棘手的心事，也不會說出來讓別人有“小看”自己的機會，但是壓力是一定要釋放出去，否者傷害的也只會是自己，不釋放也會是一個隱患，厚積之後突然的釋放會是一個很可怕的後果，那麼，獅子有該如何釋放呢？他們更多選擇的辦法就是...
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![摩羯座的自我調節方式 煩悶時]( "摩羯座的自我調節方式 煩悶時")
- 摩羯座：抽菸或斷信一天摩羯座的人內心戲非常多，很多時候也許你看着他們笑面迎人，而事實上，他也只不過是在強顏歡笑而已，內心其實早已經悲傷成河，摩羯座很容易有壓力，因爲其疑神疑鬼，敏感，愛面子的個性，總是會不自覺的想多，比如明明是一件很平常的小事，但只要發生在他們身上就一定要經...
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![處女座的自我調節方式 煩悶時]( "處女座的自我調節方式 煩悶時")
- 處女座：睡覺處女座是一個不懂得釋放壓力的人，很多東西只知道死扛，扛到自己完全沒辦法再扛下去，纔會一次性的爆發出來。可他們既不願意說出來，又不知道做什麼舉動才能讓自己開心起來，能做的唯有睡覺，從白天睡到黑夜，當再次清醒過來的時候，整個世界彷彿都清明瞭。所以，處女的發泄方式...
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![白羊座的自我調節方式 煩悶時]( "白羊座的自我調節方式 煩悶時")
- 白羊座：外出運動如果白羊座在生活中或者工作上遇到了不順心的事情，一般會選擇哪種調節方式呢？衆所周知，個性陽光而且又講義氣的白羊擁有很多好哥們，好姐們，所以，他們只要是心情不爽或是不開心了，就會約上幾個好朋友一起去戶外運動，例如游泳、爬山、騎自行車、蹦極等只要是能在大自...
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![天秤座的自我調節方式 煩悶時]( "天秤座的自我調節方式 煩悶時")
- 天秤座：瘋狂購物天秤座的人很容易疲累，因爲他們總是會在意很多東西，在他們的世界裏，一切都是美好幸福的，但現實總是不盡如人意的，每當這個時候天秤座就會不知所措，不懂得如何去應付了，因此，當面對這般巨大的壓力時他們又該如何放鬆呢？而一直很喜歡逛街的他們，在這個時候，就會選擇獨自...
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![屬兔如何調節自己的情緒]( "屬兔如何調節自己的情緒")
- 屬兔：不開心時會想起自己最愛的人屬兔人是很重感情的人，無論是親人也好，朋友也好，他們總會把自己珍惜的人擺在最重要的地位，特別是對於自己心愛的人。重情義的人有時候會比較敏感、脆弱，他們很容易會因爲錯信一個人而受到傷害。而當他們內心受到傷害或者情緒調節不過來的時候，他...
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![屬蛇如何調節自己的情緒]( "屬蛇如何調節自己的情緒")
- 屬蛇：情緒不好的時候會偷懶屬蛇人是一個不喜歡將自己傷口裸露在別人面前的人，一遇到傷心或者憤怒的事情，他們會第一時間給自己放假，躲在一旁偷偷地舔傷口。在一定程度上，屬蛇人的這種行爲算是一種自我逃避的做法。他們遇到自己情緒不好得時候，第一反應就是躲起來，然後等自己痊癒...
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![不懂得如何評價自己的星座 自我認知失調]( "不懂得如何評價自己的星座 自我認知失調")
- 其實一個人最簡單的是評價別人，最難的是評價自己，評價別人是站在上帝視角的，評價自己總歸不會那麼中肯，但隨着時間的推移，每個人也都知道自己大概是什麼樣的人，有着什麼樣的能力，你知道在十二星座中，自我認知失調，不懂得如何評價自己的星座有哪些嗎？一起來看看吧！水瓶座：模模糊糊水瓶...
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![測你的焦慮症該如何自我調整]( "測你的焦慮症該如何自我調整")
- 焦慮症，一種常見的多發症狀，患有焦慮症會導致精神不正，從而內分泌失調，而很多人在工作上高壓狀態下，經常不注意減壓，之後會感覺坐立不安，容易發脾氣，心存焦慮平靜不下來，這種種跡象表明你有可能患有焦慮症了。當你患有焦慮症或想要預防焦慮症的話你應該用什麼方式來進行自我調整呢...
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![屬豬如何調節自己的情緒]( "屬豬如何調節自己的情緒")
- 屬豬：不開心就吃雖然屬豬人對別人的防備心很強，但內心深處的他們其實是一個很單純直率的人。他們不是一個會將問題複雜化的人，所以一旦他們遇到自己情緒低落的時候，他們會利用一些最簡單直率的方法來緩解自己的情緒問題，比如說放開肚皮吃吃喝喝或者逛街。雖然說方法簡單，但卻是...
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![自我調理有方法 肺經不通的症狀]( "自我調理有方法 肺經不通的症狀")
- 人身體上遍佈着各種的經絡，脈絡，這些經絡是我們中醫養生的關鍵所在，我們能夠透過身體部位的反應來了解經絡執行的狀況，從而來解決經絡不通的現象，那麼你知道肺經不通的症狀有哪些嗎？本期的經絡養生帶你去了解。肺經不通的常見症狀：怕風易汗咽乾咳嗽；過敏性鼻炎面板乾燥容易過敏；動...
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![卻依然自負的生肖 學會自我調侃]( "卻依然自負的生肖 學會自我調侃")
- 生活中，難免會有遇到一點小成功而沾沾自喜，當你取到了好的成績，你也會很自豪的告訴朋友和父母。當自豪過了頭，變了自負，往往使別人討厭，即便你有過高的才能。謙虛使人進步，驕傲使人落後不無道理。自負心理再隱藏也會暴露。那麼十二生肖中，學會自我調侃，卻依然自負的生肖有哪些呢？屬...
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![屬猴如何調節自己的情緒]( "屬猴如何調節自己的情緒")
- 屬猴：遇到挫折就會馬上放手屬猴人天性比較瀟灑，是一個做事很樂觀的人。他們看事情並沒有向其他人一樣，會十分執着於某一件事情，即使面臨很大的打擊也不會想要放棄。他們是屬於一旦發現事情並不是自己能夠完成或者需要自己付出較大的代價，就會馬上放手的人。在調節自己情緒上也...
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![按自我步調生活的生肖 不驕不躁]( "按自我步調生活的生肖 不驕不躁")
- 這幾年社會發展得相當的迅猛，因此只要慢別人一步，只會步步慢，被人拋下。所以每一個人都身不由己的加快自己的步伐。但是還有這麼一小部分人，不驕不躁，不隨波逐流，按照自己的步調生活。下面我們就一起來看一下，十二生肖中，不驕不躁，按自我步調生活的人都有誰？屬兔：追求自由屬兔人是一...
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