![“夏養陽，少寒涼” 2022年初伏可以吃雪糕嗎]( "“夏養陽，少寒涼” 2022年初伏可以吃雪糕嗎")
- 在炎熱的三伏天之間，人們特別喜歡喝冰水吃冰棍吃雪糕，但是有人說這種方式會對我們的身體造成巨大的傷害，使我們身體內的寒氣無法排出，其實這樣的說法在中醫上是不認可的。在夏天氣溫最高的時候，是我們陽氣最盛的時候，在這種情況下脹氣是比較弱，我們吃這些寒的食物容易導致體內的...
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![“春夏養陽，羊肉祛溼寒” 2022年初伏可以吃羊肉嗎]( "“春夏養陽，羊肉祛溼寒” 2022年初伏可以吃羊肉嗎")
- 其實在我們三伏天的時候，有一種習俗就是吃羊肉這個習俗可能讓人覺得有一點奇怪，因爲羊肉一般是在冬天吃，人們覺得羊肉大補在炎熱的時候吃羊肉，其實這也是一種養生的方式。2022年初伏可以吃羊肉嗎和我們所想象的可能有點不太一樣，之所以夏天是適合吃羊肉的，是因爲羊肉它本身就是...
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![美味夏至粥的做法 夏至養生甜品]( "美味夏至粥的做法 夏至養生甜品")
- 夏至節氣標誌着炎夏的開始，天氣逐漸變得酷熱，民間也有“苦夏”之說。此時清涼消暑的食物最受人們的歡迎，而口感甜蜜兼具養生效果的夏至粥也是此時風行的甜品。那麼就讓我們來學習夏至粥的做法，清涼甜蜜過夏天。你可能喜歡》》夏至前後如何釣魚？ 清代詩人袁枚同時是一位公...
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![立夏養生四要點 立夏養生]( "立夏養生四要點 立夏養生")
- 立夏即將來臨，天氣逐漸轉熱，悶熱的天氣也影響了我們的生活習慣，所以在這個時候養生保健的方法也要做出調整，那麼在夏季養生需要注意些什麼？養生保健方法又該做出怎樣的改變才能更加有利於身體健康呢？下面爲你介紹夏季的養生四要點。多進稀食有利補養專家指出，多進稀食是夏季飲食...
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![從養陽到養陰 立秋養生之重點]( "從養陽到養陰 立秋養生之重點")
- 立秋時節正值夏、秋交替，而根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，保養人體內陰氣成爲此時保健養生的重點。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生之重點：從養陽到養陰。從養陽到養陰《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與...
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![夏至節氣如何養生]( "夏至節氣如何養生")
- 二十四節氣“夏至”的到來意味着天氣逐將進入炎熱階段，節氣養生是老祖宗傳承下來的傳統習俗，那麼大家知道夏至節氣時如何養生嗎？接下來一起和老黃曆一起來看看吧！夏至養生夏季陽氣盛於外。夏至過後，陽極陰生，陰氣居於內，所以，在夏至後，飲食要以清泄暑熱、增進食慾爲目的，因此要多吃...
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![夏至陽盛宜水洗 夏至能洗澡嗎]( "夏至陽盛宜水洗 夏至能洗澡嗎")
- 夏至時節是一個比較炎熱的時候，爲了讓自己的體溫和狀態可以達到比較溫和的一個狀態，人們時常會選擇用洗澡的方式來保持身體的溫度和清涼，更何況，在夏天，因爲天氣比較炎熱，也更容易滋生細菌，時常洗澡，對於我們的身體狀態，也是有更多的好處。夏至能洗澡嗎在下次這個時間段裏面我們可...
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![養生吃什麼 夏季養生知識]( "養生吃什麼 夏季養生知識")
- 夏天是新陳代謝旺盛的季節，因爲比較的炎熱，所以也特別的容易上火，要保持輕鬆愉快的心情度過這個夏天。熱就熱了，多流些汗水，只要不中暑就行了，當減肥了。晚上也是運動減肥的大好時機，鍛煉出一份好身材。那夏季養生吃什麼呢，爲你解析。1、多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及...
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![立夏養生應該注意什麼 立夏養生小常識]( "立夏養生應該注意什麼 立夏養生小常識")
- 在季節變換之際，人的身體由於在短時間內無法適應氣候和溫度的變化往往會導致感冒，或者其它的病菌感染。立夏就要到了，它是春夏之交的時節，因此我們更應注意自己的身體，規範作息，加強鍛鍊，或許還需要認識一些立夏養生小常識，那麼立夏養生應該注意什麼呢？立夏養生小常識立夏養生要飲...
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![夏季中醫養生 牢記幾步夏季不躁]( "夏季中醫養生 牢記幾步夏季不躁")
- 夏季，一年中最炎熱的季節，最容易令人有食慾不振、心情煩躁等情況出現，那麼，這時候就應該知道夏季養生的重要性了。從中醫養生方面來講，我們學會自我調理自己的身體，能夠有效改變自己精神不振的狀況。一、飲食調理“民以食爲天”所以夏季養生也一定要注意合理搭配飲食。夏季是女...
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![夏至留髮，用護陽氣 夏至能理髮嗎]( "夏至留髮，用護陽氣 夏至能理髮嗎")
- 炎熱的天氣總是伴隨着夏天的到來，給我們很大的悶熱感和燥熱感，太陽直射的時候也會灼燒我們的面板，有頭髮幫我們擋住，可以保護我們的身體，如果說要在最炎熱的時候剪頭髮也一定要注意不要剪得太短，否則沒有頭髮保護我們的腦袋，會給我們的身體造成一定的負擔。夏至能理髮嗎現在的理...
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![夏至養生誤區是什麼 養生知識]( "夏至養生誤區是什麼 養生知識")
- 到了夏至天氣炎熱，而因爲天氣的炎熱人們會想處各種解暑的辦法，但是這些辦法中有很多是錯誤的，那麼你知道夏至養生的誤區是哪些呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看夏至養生誤區是什麼吧！夏至養生誤區用飲料代替白開水汽水、果汁、可樂等冰凍飲料中成爲夏天受歡迎的飲品。這...
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![立夏後養生的方法有哪些 立夏後養生要點]( "立夏後養生的方法有哪些 立夏後養生要點")
- 立夏過後天氣逐漸炎熱潮溼起來，如果不能及時因應季節的變化來調整日常生活習慣和保健養生的方法，就可能引發身體上的不適應。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹立夏後養生要點，一起來了解立夏後養生的方法有哪些。注意保暖不貪涼對大多數人特別是關節患者來說，夏季應該避免貪涼...
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![讓你清涼一夏 夏季養生茶有哪些]( "讓你清涼一夏 夏季養生茶有哪些")
- 炎熱的夏季總是讓人難以忍受，這樣的夏天我感謝后羿以及威利斯·哈維蘭德·卡里爾，他們給了我在夏天活下去的勇氣。夏天的炎熱也少不了一些降火降溫養生茶。那麼，本期養生茶文化看看夏季適合的養生茶有哪些。還想了解》》茶葉喝多了對人體有害嗎？春困秋乏夏打盹，這是古人留下來...
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![夏至有什麼消暑的湯 夏至養生湯]( "夏至有什麼消暑的湯 夏至養生湯")
- 夏至節氣到來後，我國大部分地區都將進入盛夏，高溫高溼，熱氣蒸騰的日子即將到來，而在這令人心煩氣躁的炎炎夏日裏，喝上一碗消暑養生湯應該是最美不過的享受了，那麼今天的二十四節氣就爲你整理了幾道清熱消暑又足夠美味的夏至養生湯，一起來學做吧。薄荷綠豆湯食材：綠豆、冰糖、薄荷...
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![切記靜養戒怒！ 立夏養生守則]( "切記靜養戒怒！ 立夏養生守則")
- 立夏的時候，總是會因爲天氣的原因而讓每個人的心情都異常的暴躁，所以在夏天的時候，一定要時刻記住不讓自己暴怒，在易怒的天氣下，調整好自己的心態，纔是對養生最有用的方式。可能感興趣》》湖南立夏習俗都吃啥？頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺渾身不適，想刻意...
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![四款養生湯祛溼清熱 夏日養生湯]( "四款養生湯祛溼清熱 夏日養生湯")
- 現在的夏季十分的炎熱，雨水有特別的多，非常容易出現溼熱的現象，這時喝一碗清熱祛溼的養生湯是再好不過了。雖然處暑即將來臨，但小編看這個溫度的節奏，沒熱個2個月是完全無法停止下來的。本期的夏季養生，爲你帶來幾款美味的養生湯。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、...
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![帶夏的女孩名字 含夏的名字陽光]( "帶夏的女孩名字 含夏的名字陽光")
- 夏字的部首：夂夏字五行屬什麼：火（五行屬火的字大全）夏字用來取名的人多嗎：83,270人次(每千萬人口)夏字用來取名字好麼：吉含夏的名字陽光女孩夏娥夏雲夏戀夏琦夏寧夏錦夏汐夏羽夏萃夏驪夏較夏媚夏疊夏槐夏玬夏枝夏曼夏嬈夏紳夏悔夏姊夏婪夏兒夏育夏羲夏帶解釋名字男孩夏琨夏字五...
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![陽臺養花風水之養花忌諱]( "陽臺養花風水之養花忌諱")
- 很多人要是家裏有陽臺，都會在自己家裏的陽臺裏面養一些植物，可以讓我們每個人減輕一些視覺疲勞。空曠的陽臺除了晾衣種花之外，其實也是可以爲生活添加很多樂趣和放鬆身心的環境。而在陽臺養花其實也是有一些忌諱的。那麼，接下來，就讓我們一起從陽臺風水的角度一起來看看陽臺養...
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![立夏養心注意事項 養護心陽]( "立夏養心注意事項 養護心陽")
- 立夏是夏季的第一個節氣，中醫認爲，夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通，此時養生，養心是重中之重。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹，立夏養心的注意事項。《素問·四氣調神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實。”立夏後，人的心陽會逐漸旺盛起來，到了盛夏達到高峯，也就是所...
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![靜心度過夏至 夏至養生養心]( "靜心度過夏至 夏至養生養心")
- 夏至過後，天氣越來越熱。這時候，養生成了大家更加重視的事，夏天如果多注意，那麼冬天就能減少很多患病的機率。那麼，就讓老黃曆給大家介紹，夏至養生養心，一起靜心度過夏至吧。1、精神調養炎炎夏日，酷暑難耐，令人心煩氣躁，情緒不穩，睡眠不佳，會影響血壓、血糖波動，也會讓人覺得五心煩熱...
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![夏季養胃6個錦囊 如何養胃]( "夏季養胃6個錦囊 如何養胃")
- 到了大夏天，人們聚會什麼的都喜歡去吃自助燒烤什麼的，喝着冰凍的飲料，吃着烤串最好不過了。怕熱的同學暑假就愛躲在空調間裏玩電腦什麼，熬夜也是經常的事。這樣胃會出現問題，本期飲食文化，教你夏季養胃六錦囊。一、按時睡覺。有的人在夏天喜歡熬夜，他們熬夜不是爲了工作，而是爲了...
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![科學理論來說明 立夏養生首護心陽]( "科學理論來說明 立夏養生首護心陽")
- 人的一生中，說長不長，說短也不短，不會有一個人從出生的死去，沒有生病過，但是想要養生，還是得靠日常的各種養生習慣，在立夏時節，要養生，首先還是得護心，爲什麼呢？就讓科學依據來告訴你吧。可能感興趣》》立夏之前是什麼節氣？《醫學源流論》曰：“心爲一身之主，臟腑百骸皆聽命於心，故爲君主...
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![夏至到陽不同房 夏至能同房嗎]( "夏至到陽不同房 夏至能同房嗎")
- 每一個時節都有自己的特點，也有自己的陰陽變化，甚至能夠在一定的程度上在某些方面達到平衡。如果說我們想要自己的身體狀況和日常生活能夠更加順利，就要根據時節的氣候和變化來進行，夏至這個時候人們的陰陽氣息並不調和，所以並不適合同房。夏至能同房嗎夏至這一天是陰氣剛剛開...
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![【時令養生大全】夏至艾灸養生技巧]( "【時令養生大全】夏至艾灸養生技巧")
- 夏至，是二十四節氣之一，也是第一個被確認的節氣。夏至節氣的到來，意味着人體陽氣達到最旺，這時“冬病夏治”最合宜，節氣艾灸是其中一種方法。那麼艾灸需要注意些什麼呢？艾灸的技巧有哪些呢？下面就隨小編一起來看看吧。按照傳統的中醫記載，艾灸的主要灸法爲“發泡灸”。這是一種直...
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