![益氣補脾又養肺 數九養生吃糯米]( "益氣補脾又養肺 數九養生吃糯米")
- 糯米在我國北方多稱爲江米，它是大米的一種，是製造甜味或粘性小吃，如糉子、八寶粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我國傳統中醫看來，糯米還有很好的養生作用，尤其適合寒冷的冬季食用，那麼就讓我們來看看，數九養生吃糯米有什麼功效。糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥...
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![細數補脾的食物 吃什麼補脾]( "細數補脾的食物 吃什麼補脾")
- 脾是人體內臟，主要是造血和過濾掉衰老的血細胞。可以說是“人體血庫”，脾虛的話，會造成很多不良症狀，如臉色蠟黃、免疫力差等等，會長期的處在亞健康狀態。所以脾對我們人體是非常重要的。本期健康飲食文化爲大家帶來補脾的食物。蔬菜類番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開...
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![哪些星座又有本事又好脾氣]( "哪些星座又有本事又好脾氣")
- 我們都知道人有點脾氣這很正常，但是大家一定不是很喜歡，有的人很有本事，脾氣又很好，在生活中對誰都很溫柔，沒有優越感，那麼十二星座中哪些星座又有本事又好脾氣呢？雙子座雙子一直都覺得，有本事的人是既可以在外叱吒風雲，也可以對珍惜的人控制脾氣，至於，沒有本事的人，事無大小都會想着...
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![脾氣不好的女人面相 脾氣大又任性]( "脾氣不好的女人面相 脾氣大又任性")
- 脾氣不好的人，往往很難以讓人喜歡，一言不合就發脾氣，或者換一種說法，一言不合就任性，除非是真正愛她的，否則很難找到能夠找到能夠忍受這種脾氣的人，從面相的角度上來說脾氣不好的女人面相是什麼樣的？我們一起去了解看看。1：鼻樑起節的女性鼻樑起節也就是鼻樑骨凸出一塊，猶如道路上...
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![養心健脾的小暑菜譜 夏補心]( "養心健脾的小暑菜譜 夏補心")
- 我國民間素來有“小暑接大暑，熱到無處躲”的說法，小暑節氣的到來，表示季夏時節的正式開始，人們也要注意做好防暑降溫工作了。而傳統養生理論則指出，小暑時節正值夏季，養生注重健脾胃，又因爲此間心的生理功能旺盛，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、中風等症需要人們嚴密警惕，故而“養心...
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![雨水喝什麼茶養脾]( "雨水喝什麼茶養脾")
- 進入雨水節氣，氣候逐漸轉暖，但各地天氣還是多變，且冷空氣活動仍然比較頻繁，這一時節，人們需要小心預防寒溼之邪對脾胃的侵襲，除了飲食上清淡少油膩之外，還可以喝一些有助於養護脾氣的養生茶，那麼就讓老黃曆爲你推薦，雨水喝什麼茶養脾。養生專家建議人們，雨水時節可本着“寬胃以養氣...
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![吃這些補血又補氣 女性立冬養生]( "吃這些補血又補氣 女性立冬養生")
- 女性在冬天面色不夠紅潤，手腳冰涼，夜裏蓋了厚被子都不暖，傳統中醫認爲這是氣血不足所導致的症狀，立冬以後，氣血不足的女性可以適當多吃一些補血又補氣的食物，那麼就讓老黃曆爲你推薦。紅棗富含維生素的一種食物，曬乾後可以煲湯，平日當做水果和零食來吃還可以養生。其中豐富的果糖...
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![十種時令菜健脾養肝 春分養生]( "十種時令菜健脾養肝 春分養生")
- 春分節氣，是春季九十天的中分點，傳統中醫養生家指出，此時大自然中陰陽各半，在日常飲食養生中以健脾養肝爲主，需要保持機體的平衡協調，不能吃大寒大熱之物。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹春分養生的十種時令菜，好吃又健康。1、春筍說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可...
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![小補養氣 處暑需要進補嗎]( "小補養氣 處暑需要進補嗎")
- 處暑，天氣意味着我們即將進入秋天往後，隨着氣溫的逐漸下降，我們也能夠開始感受到秋天給我們帶來的一種肅殺寒涼之氣。秋天這個時間段正是夏天的結束，它有很多的農作物收成，同時也給人們帶來不一樣的氣溫。處暑需要進補嗎在秋天這個時間段裏面，人體很容易出現一種燥熱的感覺，我們...
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![節氣養生之秋分養生先養脾胃]( "節氣養生之秋分養生先養脾胃")
- 秋分節氣過後慢慢進入深秋，飲食不當和着裝不注意保暖容易誘發胃腸病或使舊有的胃腸炎病復發。那麼秋分時節如何養生呢？下面一起和老黃曆來看看。今年9月22日是農曆二十四節氣當中的秋分——“鬥指己爲秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也“。秋分剛好是秋季九十天的...
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![雨水節氣吃什麼養脾]( "雨水節氣吃什麼養脾")
- 2018年2月19日是一年一度的雨水節氣，進入這一時節，天氣多變而降水漸多，人們很容易受到寒溼之邪的侵襲，尤其脾臟在這個時候最需要養護。那麼就讓老黃曆爲你介紹，雨水節氣吃什麼養脾。中醫認爲肝主生髮，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的...
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![補水養生 秋分吃什麼食物補氣血]( "補水養生 秋分吃什麼食物補氣血")
- 秋分是秋天的節氣，秋天是比較乾燥，需要補充水分，也是需要補氣血的，那麼在秋分這個節氣最適合吃什麼食物補氣血，補水養生呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！秋分吃什麼食物補氣血西蘭花西蘭花90%的成分都是水，它所含的異硫氰酸鹽也具有防癌效果。西蘭花中含有大量的維生...
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![健脾養胃滋味好 處暑食療養生菜]( "健脾養胃滋味好 處暑食療養生菜")
- 處暑節氣的到來，意味着暑期的結束和秋天的開始，但在氣溫上，處暑時節還沒真正進入秋天，像桑拿天和雷雨天之類的天氣依然較多，潮溼又悶熱，因此在這個時節還是要注意防暑祛溼，養護脾胃。那麼就讓我們來看一道處暑食療養生菜，健脾養胃滋味好。你可能喜歡》》處暑節氣的氣候特徵花生紅...
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![有助於脾胃養生 雨水吃紅棗等養脾甜食]( "有助於脾胃養生 雨水吃紅棗等養脾甜食")
- 馬上就要迎來雨水節氣了，一旦到了雨水，也就意味着冬天馬上結束，即將迎來的便是萬物復甦的春天，同時降雨量也會增加，對於人們來說，節氣是養生的好時機，而且對於身體內外的不良都有很好的改善作用，其中在飲食上雨水吃紅棗等養脾甜食可以更好地養脾。雨水吃紅棗等養脾甜食雨水是我國...
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![十款安神補腦養生湯 補腦健腦]( "十款安神補腦養生湯 補腦健腦")
- 現代生活節奏快，壓力也非常大，每天都在瘋狂用腦，感受都快要被掏空了，因此安神補腦對於大家老說都是非常重要的。那麼，在飲食中，有什麼養生湯快要安神補腦呢？接下來，養生湯文化會告訴你什麼最好。蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋果、排骨、蓮藕。做法：新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊，加冷水、姜...
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![最好不要吃什麼 早餐吃什麼養胃又補胃]( "最好不要吃什麼 早餐吃什麼養胃又補胃")
- 隨着社會的發展，人們的生活節奏也是日益加快，很多人飲食都不怎麼規律，導致出現了很多腸胃方面的問題。早餐的重要性想必大家都只曉的，那麼早餐要吃些什麼能夠更好的養胃呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。早餐吃什麼比較養胃1、牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對...
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![四物湯補血又養顏 女性朋友立冬喝什麼]( "四物湯補血又養顏 女性朋友立冬喝什麼")
- 大家應該都聽說過一種叫做四物湯的藥膳，它是我國傳統中醫裏一副補血、養血的經典藥方，具有補血調經、減緩經痛的效果，尤其適合女性朋友在寒冷的天氣裏服用，那麼就讓立冬爲你介紹這道號稱“婦科聖方”的調養藥膳。“四物”一般指熟地、當歸、川芎、白芍。在這當中，當歸可以減輕...
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![立秋養生吃山楂健脾養胃]( "立秋養生吃山楂健脾養胃")
- 酸酸甜甜的山楂是很多人童年時最常見的零食，每年立秋過後，慢慢就到了山楂上市的時節，又到了吃山楂的時候。而根據養生專家的建議，山楂可不僅僅是好吃而已，立秋養生適當吃些山楂，還有健脾養胃的功效，那麼今天的老黃曆就爲你進行介紹。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋天的開始...
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![吃什麼水果可以養胃又補胃]( "吃什麼水果可以養胃又補胃")
- 衆所周知，維生素C能很好的保護腸胃。有些人的腸胃十分的差，一次到什麼刺激性的食物就會難受拉肚子，比如辣椒，冰激凌等。水果不光是補充各種營養，養胃方面也是能手。本期的健康飲食文化，帶你看7款養胃好水果。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和...
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![補脾健脾多吃六種食物]( "補脾健脾多吃六種食物")
- 許多人都有着脾虛的現象，頭暈、乏力、腹脹等等。大多數人認爲想要變好就只能靠着吃藥，不過是藥三分毒，最好還是在平常的生活中食用一些對自己身體好的食物。本期健康飲食文化帶你瞭解健脾補脾的六種食物。菊花茶：可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。...
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![寒露時節吃什麼好 補脾虛]( "寒露時節吃什麼好 補脾虛")
- 每年的10月8-9日是寒露節氣，進入秋季天氣漸冷，大家都琢磨着如何進補。在我們日常生活中，有不少人有“脾虛”的症狀，那麼脾虛人在寒露時節要如何進補呢？下面和老黃曆來一起看看吧。番薯：番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“...
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![護肝養脾補水分 雨水節氣如何養生]( "護肝養脾補水分 雨水節氣如何養生")
- 雨水節氣正值早春，中醫認爲此時冬天的寒冷逐漸退去，天氣開始轉暖，人體的陽氣也隨之開始浮動，尤其“肝主生髮”，正是肝氣旺盛的時節，但這也可能會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛。因此，人們應根據“春夏養陽”的養生原則，注意養陽護脾胃。那麼就讓二十四節氣爲你介紹，雨水節氣如...
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![潤燥養肺壯脾胃 秋分艾灸養生]( "潤燥養肺壯脾胃 秋分艾灸養生")
- “秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸”的秋分節氣，天氣逐漸寒涼乾燥，人體脾胃在此時陽氣虛弱，需要調養，而秋分後涼燥旺盛，肺部更需潤燥，因此秋分後的艾灸養生，就應該以潤燥養肺壯脾胃爲關鍵，那麼就讓老黃曆爲你介紹。傳統中醫認爲，秋分到立冬的45天爲“秋行冬令”，主氣爲陰，非涼即寒，此...
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![白露養生吃山藥養脾胃]( "白露養生吃山藥養脾胃")
- 在我國傳統中醫學裏，脾胃指的是脾經和胃經，它們承擔着化生氣血的重任，爲人體提供必需的能量，號稱“後天之本”，可見此二者之重要。那麼養生專家指出，在白露時節可以多吃些山藥來養護脾胃，那麼今天的老黃曆就爲你介紹。營養專家指出，山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥...
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![什麼面相的女人脾氣又大又任性]( "什麼面相的女人脾氣又大又任性")
- 對於女生來說，脾氣又大又任性是非常不好的，因爲如果是這樣和男朋友相處，那男朋友遲早會有受不了的那一天，最終選擇和你分手。那麼什麼面相的女人脾氣又大又任性呢？一起來本期的女人面相圖解看看吧。鼻樑起節鼻樑起節的女人，是個怪性格之人，這種人脾氣大，且爲人也比較自私，有點自視...
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占星吧
