![春寒料峭防治感冒 倒春寒食療方]( "春寒料峭防治感冒 倒春寒食療方")
- 民間俗語有云：“春天孩兒臉，一天變三變。”這句話尤其像是倒春寒天氣的寫照。倒春寒期間往往日間溫暖，早晚卻寒意襲人，人們一不小心就會受寒着涼，對此專業醫師表示，除了在倒春寒來襲之時注意保暖，飲食方面也要注意，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹幾道倒春寒期間防治着涼感冒的食...
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![精神煥發迎新春 三款春季養生食療方]( "精神煥發迎新春 三款春季養生食療方")
- 在中醫裏，有個說法叫食補，透過吃一些有健療效果的食物來養生，那麼在春天到底應該吃什麼養生呢？在中醫看來：春季養生應以養肝爲主在飲食方面也要以養肝健脾爲原則來搭配食物，下面就給大家推薦三種食療方子。1、木棉薏米山藥瘦肉湯廣東人常受溼邪影響，脾胃弱、大便爛，因此，可選擇木...
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![冬至護膚食療方 美顏可以吃出來]( "冬至護膚食療方 美顏可以吃出來")
- 冬至以後，天乾物燥的氣候對人們的肌膚來說是一個嚴峻的挑戰，愛美人士在這個時候不會忘記及時補水和堅持防曬，並正確使用護膚品，而根據健康專家的介紹，冬至護膚也可以透過吃一些有利於美容養顏的食物來輔助，那麼就讓老黃曆爲你介紹冬至護膚食療方，一起吃出冬季的俏麗容顏。醋泡黃...
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![來看對症下藥食療方 白露節氣常見病怎麼防]( "來看對症下藥食療方 白露節氣常見病怎麼防")
- 白露時節到來，此時冷空氣逐漸活躍起來，還有一個顯着特點就是秋燥越發嚴重了，中醫說燥邪傷人，容易耗人津液，人們在此時容易出現口脣、鼻咽乾燥等症狀，一些慢性疾病也可能在此時復發，那麼就來看中醫總結的秋季飲食能夠對症下藥的食療方。口腔潰瘍口腔潰瘍又稱潰瘍性口腔炎，是一種常...
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![小雪節氣養生食療方]( "小雪節氣養生食療方")
- 小雪節氣到來後，寒潮和強冷空氣在我國活動較爲頻繁，在這個時候，民間往往透過食補的方式，來補充身體所需之營養，也提升人體的禦寒能力和對疾病的抵抗力，那麼今天的老黃曆就爲你推薦幾款對症下藥的小雪節氣養生食療方，一起來了解。五穀雜糧粥材料：黑豆、紅豆、眉豆各30克，綠豆20克，小...
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![行氣和胃疏肝補腎 穀雨節氣食療方]( "行氣和胃疏肝補腎 穀雨節氣食療方")
- 春季的最後一個節氣穀雨，正是春夏之交的時候，此時降水增多，空氣溼度逐漸加大，營養專家指出，在這樣的天氣中，人們的飲食要注意清熱去溼，做到疏肝補腎、行氣和胃，那麼就一起來看看，穀雨節氣食療方。穀雨時節，飲食方面應注重清熱祛溼，益肺補腎，此季節養生最重要的是健脾祛溼，在日常生活中...
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![推薦進補食療方 明日小寒進補]( "推薦進補食療方 明日小寒進補")
- 小寒一般是陽曆1月5日至1月7日左右，轉眼間已經快到這個時節了。大多數情況下，小寒是一年中最冷的時候，這個時候最適合進補了，可以採用食療的方式，補補身體，以最好的狀態迎接新年的到來，不過小寒切忌盲目進補，得不償失。明日小寒適合進補嗎2022年小寒是陽曆的1月5日，如果明天就是小...
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![霜降三種常見病及其食療方 老中醫提醒]( "霜降三種常見病及其食療方 老中醫提醒")
- 秋季的最後一個節氣——霜降的到來，意味着冬天的腳步越來越近。霜降時節正值秋末，是呼吸道疾病、慢性胃病和“老寒腿”等疾病的高發期，要應對這些季節常見病，在日常生活的方方面面都要注意，而今天我們要從飲食的角度來了解針對霜降三種常見病的食療方。胃病霜降是慢性胃炎和胃...
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![4道食療方子緩解病痛 霜降常發糖尿病]( "4道食療方子緩解病痛 霜降常發糖尿病")
- 每年十月下旬，人們迎來了霜降節氣，在此溫度變化較爲劇烈的秋冬之交，不少季節常見病可能趁虛而入，危害人體健康，尤其是具有季節流行特點的I型糖尿病，在秋冬季的發病率爲最高，那麼患者們該如何調養呢？現在就來看看四道緩解病痛的食療方吧。甘薯葉豬肉湯方原料：甘薯葉300克，豬肉100克...
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![清明養肝食療方 清明節氣吃什麼養肝]( "清明養肝食療方 清明節氣吃什麼養肝")
- 清明時節萬物生機萌發，人體陽氣也順應天時上升，正是進行保健養生的好時機，傳統中醫認爲“春氣通肝”，故春季清明時節，養肝也是養生的重頭戲。那麼就讓老黃曆爲你介紹，清明節氣吃什麼養肝，推薦幾道清明養肝食療方供大家參考。山楂薏米飲取生山楂9克、薏米10克，加雞內金10克、茯苓1...
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![四款食療方有療效 春分時節常見咽喉炎]( "四款食療方有療效 春分時節常見咽喉炎")
- 春分時節天乾物燥，不少人會受到春燥的侵擾，感到昏沉煩悶，四肢沉重，同時春季還是咽喉炎等呼吸道疾病好發的時期，這就是人體津液消耗虧虛的一個表現，那麼春分時節吃什麼能夠緩解咽喉炎？一起來看四款食療方。春季的氣候乾燥又多風，呼吸道防禦抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。中醫有言...
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![冬至食療食譜有哪些]( "冬至食療食譜有哪些")
- 我們說中國傳統文化歷來都是博大精深，一年四季以及各種節日節氣都有非常多的飲食可以選擇，那麼一年一度的冬至日馬上就要到了，關於冬至日的食療食譜是什麼呢？本期的飲食文化，就讓小編帶大家看看吧。食物的選擇：1、溫補類食物，如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等，但過多地進食溫補類食品，容易上火...
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![空調病吃什麼食物好 食療]( "空調病吃什麼食物好 食療")
- 所謂的空調病就是長期吹空調導致的身體不適，如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些面板過敏的症狀，如面板發緊發乾、易過敏、面板變差。那麼空調病患者吃佬好呢？一起和食療養生來看看吧。瓜類食物在我們生活中，常見屬於瓜類食物的有...
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![腦血栓吃什麼食物 食療]( "腦血栓吃什麼食物 食療")
- 好日常生活中，常常聽到因爲腦血栓腦充血等病症導致中風癱瘓的人。很多人聽到腦血栓的第一想法就是：這都是中老年人才會得的病。其實不是的，隨着生活節奏加快，很多年輕人不注重自己的生活飲食習慣，也是很危險。那麼腦血栓的人食療吃什麼好呢？下面就由食療養生就來爲大家介紹。牛...
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![哮喘吃什麼食物好 食療]( "哮喘吃什麼食物好 食療")
- 哮喘是我們日常生活中很常見的疾病，且難治癒。春秋季節是哮喘的高發季。有哮喘病的人在日常飲食中要相當注意，平時要多吃清熱潤肺的食物。那麼哮喘患者吃什麼食物好呢？本期食療養生來爲大家介紹，一起來看看吧。哮喘吃什麼食物好梨：中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二...
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![驚蟄食療養生食譜大全]( "驚蟄食療養生食譜大全")
- 不要以爲春天氣溫溫和，飲食就無需注意了，反之春季是疾病多發的季節，我們應該利用食補來補充所需營養。那麼大家知道驚蟄時節養生吃什麼最好嗎？接下來就由老黃曆來爲大家解答吧，一起來看看！水蘿蔔水蘿蔔作爲一種健康有營養的蔬菜，在春夏之際堪稱飯桌上的“超級食品”。夏初時其營...
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![頸椎病吃什麼食物好 食療]( "頸椎病吃什麼食物好 食療")
- 在我們日常生活中，頸椎病已經成爲現代上班族的通病，發僵、發硬、肩部沉重給大夥的工作生活帶來的極大的困擾。那麼飲食調理能緩解這些症狀嗎？頸椎病吃什麼食物好呢？下面一起和食療養生來看看能緩解頸椎病的食物有哪些。葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原...
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![增強抵抗力 清明食療養生方]( "增強抵抗力 清明食療養生方")
- 清明時節氣候相對來說比較潮溼，特別是南方地區，正值梅雨季節，時下回南天是不可避免的，也是腸胃病高發季。那麼清明食療養生的方法有哪些呢？且隨老黃曆一起來看看吧！清明養生忌發物春天氣候潮溼，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺，而乍暖乍寒的多變天氣容易使人受涼感冒，發生支氣管炎、肺...
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![養生食療食譜大全 芒種季節的養生食療]( "養生食療食譜大全 芒種季節的養生食療")
- 隨着芒種節氣的來臨，我們真正進入了炎熱的夏天，此時的暑氣已經延伸到了全國各地。盛夏天氣炎熱，人也容易疲倦，這個時候是最適合養生的時期，注意休息，少熬夜就是最好的養生，不過大家往往對此置若罔聞。不過，相信每個人心中都住着一個吃貨，而對於那些吃貨而言，養生食療纔是最好的選擇...
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![袪溼氣最好的方法是食療]( "袪溼氣最好的方法是食療")
- 現代人生活不規律，經常熬夜，吹空調，冬天不注意保暖，飲食不規律等等因素導致體內溼氣重，體內溼氣重的人，會出現一系列的不適症狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼如何用食療來達到祛溼的效果呢？袪除溼氣，食療是最好的辦法...
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![消化不良吃什麼食物 食療]( "消化不良吃什麼食物 食療")
- 我們的飲食透過胃部的消化來吸收。我們遇到美食時，就會管不住自己的嘴，如果暴飲暴食會造成胃的負擔，使之消化不良。消化不良會引起腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。那麼，吃什麼能緩解消化不良呢？本期食療養生來爲你解答。可緩解消化不良的食物大白菜：大白菜能促進胃腸蠕動，這是因爲大白...
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![毛囊炎吃什麼食物好 食療]( "毛囊炎吃什麼食物好 食療")
- 在我們日常生活中，很多人都有卡通臉過敏的困擾，長期過敏不及時根治和不注意面板衛生容易導致面板毛囊炎。那麼毛囊炎吃什麼食物好呢？下面由食療養生來爲大家解答。毛囊炎治療後反覆發作者平時應多吃新鮮的蔬菜、水果，增加維生素的補充，如白菜、西紅柿、蘿蔔、蘋果、梨、葡萄、...
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![食療按摩都有用！ 眉間紋去除偏方]( "食療按摩都有用！ 眉間紋去除偏方")
- 眉間紋若是出現，就會顯得愁眉苦臉，看起來總是愁眉不展、憂鬱、老態的感覺。這種表情多屬於負能量的表現，是不可取的。這就要我們去改善眉間紋。那麼改善眉間紋的方法有哪些？本期的眉間紋帶你去了解。改善眉間皺紋的方法眉間紋是面部皺紋中一種常見的表情紋，隨着年齡的增長，面部...
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![眩暈吃什麼食物好 食療]( "眩暈吃什麼食物好 食療")
- 日常生活中，很多人都有偏頭痛眩暈症狀。患此症狀者多半是更年期的女性朋友，貧血患者比較常見這類症狀。眩暈患者平常除了要保證充足的休息時間外，飲食上也得下些功夫。那麼改善眩暈的食物有哪些呢？一起和食療養生一起來看看。赤豆赤小豆是一種清熱解毒的食物，可整粒食用，或用於...
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![腎炎吃什麼食物好 食療]( "腎炎吃什麼食物好 食療")
- 腎是生命的源泉，人要注重養腎護腎。一旦腎出現毛病，將給人體帶來相當大危害。出現腎炎的朋友在飲食方面要食清淡有利尿作用的食物。那麼腎炎患者什麼食物好呢？一起和食療養生來看看吧。腎炎吃什麼好香菇：性平，味甘，具有補氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的...
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