![大暑節氣飲食養生宜食老鴨]( "大暑節氣飲食養生宜食老鴨")
- 大暑時節正值盛夏，日常飲食提倡“清補”，但不少人對“清補”的理解就是食素，就是隻吃蔬菜瓜果，其實這是不夠全面的認識，所謂“清補”的“清”，實際上更多地是指“清熱解暑”，而老鴨雖然是肉食，也是適合用來清補的食物，那麼今天的老黃曆就爲你介紹。關於夏季飲食，很多人對夏季“清補...
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![這些注意了 早餐不宜吃哪些食物]( "這些注意了 早餐不宜吃哪些食物")
- 一年之計在於春，一日之計在於晨。早餐，相比於午飯和晚飯更加的重要，只有吃的飽了一天才有更加的精神。不過早餐的選擇也十分的重要，那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、過於冰涼的食物特別是在夏季的時候，很多人喜歡吃涼的食物。而人體環境喜歡溫暖，身體溫暖，微循環纔會正常，氧...
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![適合吃什麼 穀雨養生宜多吃的食物]( "適合吃什麼 穀雨養生宜多吃的食物")
- 作爲萬物復甦的季節，人們也應該跟着提起精神，這樣才能高效率投入到工作學習中，此時飲食也需跟上，尤其是我國是十分講究吃的國度，在食物方面可謂精挑細選。那麼有什麼是符合穀雨時令的呢，下面就爲小夥伴們揭曉謎底。穀雨養生宜多吃的食物1.春筍：這是一道很受歡迎的菜餚，味道清香，很...
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![宜吃什麼食物 三伏天飲食]( "宜吃什麼食物 三伏天飲食")
- 三伏天是一年當中氣溫最高，最溼熱的時候，而三伏天的飲食也是人們會關注的問題，那麼三伏天飲食是什麼呢？三伏天宜吃什麼食物呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！三伏天飲食黃瓜夏季對人體最重要的影響是暑溼，暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功...
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![秋分不宜吃什麼食物 要注意]( "秋分不宜吃什麼食物 要注意")
- 再過幾天就要打秋分了，在這個乾燥的季節，除了日常的鍛鍊身體之外，還有飲食方面的問題需要特別的注意。有句古話說的好，禍從口出，病從口入。那麼在秋分不宜吃那些食物呢。本期的飲食禁忌，爲你帶來解析。一場秋雨一場寒。到了秋分，氣溫驟降，氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽乾...
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![霜降宜吃富含花青素的食物]( "霜降宜吃富含花青素的食物")
- 霜降是秋季的最後一個節氣，2017年的霜降時間爲10月23日，正是秋末冬初，天氣變化無常，民間“補冬”食用膏粱厚味的時候。這個時候不能忘記多吃一些富含花青素的食物，幫助人們吃得更健康，那麼就讓老黃曆爲你介紹。霜降正值秋末冬初之時，天氣變化無常，寒冷往往會使許多老年病加重，使糖...
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![宜吃餃子忌食生冷 冬至不吃什麼]( "宜吃餃子忌食生冷 冬至不吃什麼")
- 冬至是傳統二十四節氣中較爲重要的一個節日，是屬於冬季的的節氣，往往伴隨着氣溫的轉變，此時的飲食需要多加註意。那麼冬至不適合吃什麼食物呢？又有哪些傳統飲食可以供大家選擇呢？接下來，就讓我們帶大家一起來了解一下冬至的飲食文化吧。冬至不適合吃什麼冬至是冬天的節日，在寒冷...
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![適合吃什麼 三伏天宜吃什麼食物]( "適合吃什麼 三伏天宜吃什麼食物")
- 三伏天是我國最熱的一個階段，在三伏天的時候對於一些食物也是有所講究的，人們會選擇最適合的食物，那麼三伏天宜吃什麼食物呢？三伏天適合吃什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！三伏天宜吃什麼食物1、蓮子入伏後多吃蓮子可祛火，熱天心臟最脆弱，暑熱B人，易煩躁、傷心。蓮...
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![寒性體質不宜吃的食物]( "寒性體質不宜吃的食物")
- 俗話說得好“女人都是水做的。”有的女人是溫柔如水，有的女人卻是如同寒冰一樣，大多數女人在生理期的時候都會疼痛難忍，便是需要許多溫暖的東西，一些寒性食物是萬萬不能吃的。本期健康飲食文化帶你瞭解一下寒性體質不宜吃的食物。1、薏仁薏仁能夠潤澤肌膚、美白補溼、行氣活...
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![七大食物正適宜 秋分進補好時節]( "七大食物正適宜 秋分進補好時節")
- 每年9月下旬，人們會迎來秋分節氣。此時的氣溫逐日下降，晝夜溫差也逐漸加大，在這日漸轉涼的天氣，人體的保健養生講究陰平陽祕、收斂閉藏。那麼就讓我們來看看秋分進補的七大食物。你可能喜歡》》有關於秋分的故事大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘...
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![三類人不宜吃生薑 生薑的飲食禁忌]( "三類人不宜吃生薑 生薑的飲食禁忌")
- 以前古代人就流傳着，生薑治百病的傳說，雖然說法有一點誇張，這就說明了生薑對我們的身體有極大的好處。不然生薑在炒菜的時候就不會使用的那麼頻繁了。不過好處雖多卻不是人人都消受得起的。本期飲食禁忌，講講哪些人不宜吃生薑。過量食用生薑對健康危害大美國食品藥品監督管理...
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![適宜吃什麼食物 處暑養生吃什麼]( "適宜吃什麼食物 處暑養生吃什麼")
- 處暑是我國二十四節氣之一，在處暑的時候，人們非常重視養生的問題，不管是從食物上，還是健康運動上，那麼處暑養生吃什麼呢？處暑適宜吃什麼食物呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑養生吃什麼銀耳可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。推薦吃法：先...
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![開胃消暑兩相宜 立夏兒童食譜]( "開胃消暑兩相宜 立夏兒童食譜")
- 立夏過後，天氣越來越熱，溼氣也逐漸旺盛，這時因爲日照時間的延長，孩子的睡眠時間有所減少，又加之暑熱侵襲，出汗增多，可能導致食慾不振，這也使得孩子們在立夏以後容易疲勞倦怠，身體虛弱，甚至可能引發中暑症狀。那麼就讓二十四節氣介紹一些開胃消暑的立夏兒童食譜，一起來學做吧。番茄銀...
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![食傷生正財宜家宜婚 哪些日柱疼老婆]( "食傷生正財宜家宜婚 哪些日柱疼老婆")
- 感情關係對於一段婚姻來說，是起着決定性作用的，每個人的一生都希望和自己喜歡的人在一起，這一點是毋庸置疑的，我們每個人都會去渴望愛情帶給我們的美好情愫。結合八字命理來解析的話，有哪些日柱男命生來就會對自己的老婆很好的呢？日坐正財根據男性的八字可得，正財是代表妻子、自...
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![宜簡潔易懂 好聽簡單的零食店名字]( "宜簡潔易懂 好聽簡單的零食店名字")
- 在生活節奏加快的今天，非常多的工作族無暇吃正餐，他們選擇用零食作爲替代。因此，零食成爲了一門熱門生意。如果你細心觀察周邊生意興隆的零食店，不難發現他們的店名都是好聽又簡單。這是因爲簡單的名字更容易讓顧客停住腳步。那麼我們應該怎麼做才能取出這樣的名字呢？好聽簡單...
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![宜燉湯驅寒保暖 大寒養生食譜]( "宜燉湯驅寒保暖 大寒養生食譜")
- 單從字面上的意思來看，我們都能感受到這個時節的寒冷程度，尤其是古代禦寒條件不發達，都只能用“熬”的，希望可以支撐到溫暖春天的到來，現在生活水平提高了，飲食習慣也很講究，經常用食補的方法，來度過極端的天氣。大寒的養生食譜首先要多燉一些湯類，這些可以幫助暖胃，驅趕寒氣，達到補...
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![飲食注意事項 白露適宜的蔬果]( "飲食注意事項 白露適宜的蔬果")
- 瓜果蔬菜是提供人體所需的物質，在白露節氣，適合吃什麼樣的蔬果呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看白露適宜的蔬果有哪些，在飲食上有哪些應該注意的事項吧！白露適宜的水果紅薯中醫學認爲，紅薯味甘性平，補脾益氣。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功...
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![兒童秋分飲食養生 寶寶在秋分的飲食宜忌]( "兒童秋分飲食養生 寶寶在秋分的飲食宜忌")
- 秋分時節到來，天氣逐漸轉涼，人們在擺脫了盛夏的高溫炎熱之後，胃口也似好了不少，隨着秋分的來臨，小寶寶們的食慾和消化功能也逐漸調節回到正常水平，正是寶爸寶媽們給孩子補充營養的好時機。不過，寶寶們在秋分的飲食是很有講究的，今天的老黃曆就爲你介紹，寶寶在秋分的飲食宜忌，兒童秋...
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![朝鹽晚蜜養養胃 寒露飲食宜清淡]( "朝鹽晚蜜養養胃 寒露飲食宜清淡")
- “露將凝結，菊有黃華”的寒露節氣，乃是氣候由涼爽到寒冷的過渡，中醫上講，在氣溫不斷下降，秋燥也越發嚴重的寒露時節，養生重在潤肺生津、健脾益胃，飲食方面注重朝鹽晚蜜，那麼就來更詳細地瞭解。朝鹽晚蜜寒露是熱與冷交替的秋季的開始，隨着天氣的寒冷，空氣也越來越乾燥，秋燥是最煩人的...
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![秋分飲食有五宜 中醫談節氣養生]( "秋分飲食有五宜 中醫談節氣養生")
- 秋分時節是我國民間進補的好時機，人們充分利用秋季的食補來爲過冬儲蓄營養和能量。那麼在秋分的各種美味之中，有哪些是適合人們吃的呢，就讓老黃曆爲你帶來中醫師推薦的，適合在秋分食用的五類食物。宜食用鴿肉、羊肉鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，因此民間...
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![適量進補宜熱食 大寒養生吃什麼]( "適量進補宜熱食 大寒養生吃什麼")
- 不管是處在什麼年紀，大家都很注重養生保健，尤其是現在的年輕人工作繁忙，更是關心身體的健康情況，所以一遇到季節的變換，都會根據天氣的特點，來準備食譜，希望透過食療，能夠增強體質，對常見的疾病防患於未然。大寒養生吃什麼糯米飯：流行於廣東一帶，蒸煮後糯米飯，味甘，性溫，比普通大米含糖...
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![哪些人不宜吃 什麼算油膩的食物]( "哪些人不宜吃 什麼算油膩的食物")
- 現在中國的經濟好了，基本每天都會開葷，這個導致中國的肥胖率在逐漸的增多。想要瘦下來就得少吃油膩的食物。那麼哪些是油膩的食物呢？又有哪些人不適合吃呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。什麼東西是油膩食物油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等...
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![食物宜吃雜溫苦 小寒飲食進補有道]( "食物宜吃雜溫苦 小寒飲食進補有道")
- 小寒預示着一年中最寒冷的日子即將來臨，小寒來臨，寒氣襲人，氣溫驟降，陰氣十足，冰冷異常，那麼小寒吃什麼？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下小寒飲食進補有道，食物宜吃雜溫苦，一起來看看吧。1、食宜雜、溫、苦食宜雜食宜雜，即食物要多樣化，精粗搭配，葷素兼吃。冬天人們有偏嗜高蛋白...
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![適宜霜降的飲食 霜降養生食物2019]( "適宜霜降的飲食 霜降養生食物2019")
- 霜降是二十四節氣中，秋天的最後一個節氣，人們在霜降的時候，會十分注意養生的原則，那麼霜降養生食物有哪些呢？哪些是適合霜降的呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！霜降養生食物2019鴨肉鴨肉是霜降時節必吃的食物之一。鴨肉不僅富含蛋白質，可及時補充夏季的過度消耗，且其性...
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![老北京三不粘 老少皆宜的美食]( "老北京三不粘 老少皆宜的美食")
- “老北京三不粘”,這個提到名字就讓人垂涎三尺的漢族傳統名點之一。就如他的名字，他不粘盤子、不粘筷子、而且不粘牙齒。對飲食文化感興趣的你，快讓我們一起來了解三不粘這道知名點心的由來吧！三不粘，又名桂花蛋，是漢族傳統名點之一，是用雞蛋、澱粉、白糖加水攪勻炒成的。它不...
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