![養生菜大推薦 秋分養生吃這菜最滋補]( "養生菜大推薦 秋分養生吃這菜最滋補")
- 今天是9月23日，是2017年的秋分。古人云，秋季燥氣當令，而秋分後的“燥”屬於“涼燥”，此時人們應該多吃一些清潤、溫潤的食物，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋分養生吃哪些菜最滋補養生。茄子吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大衆蔬菜，還是種食療佳品。中醫認爲，茄子性涼、味甘，有...
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![無鹽也更鮮美！ 最滋補的白露藥膳]( "無鹽也更鮮美！ 最滋補的白露藥膳")
- 白露時節到來，書中說：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也。”在這樣一個氣溫雖然不是很低，但是夜間降溫較快的季節，在調養身體方面，我們應該比平時更多花一些心思纔是。下面推薦幾款滋補的白露藥膳，一起來看看吧！還想要了解》》解惑：白露爲什麼要放鞭炮？沙蔘枸杞粥原料：沙蔘15～20克，枸杞15－20...
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![立春吃什麼東西比較滋補養生]( "立春吃什麼東西比較滋補養生")
- 俗話說的好，藥補不如食補。每一個人一日三餐吃進肚子裏的東西都非常的重要，它不僅僅能夠給人提供能量，選擇適當的食物的話，還能夠起到保養身體的功效。你知道立春應該吃什麼東西比較滋補養生嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！吃溫和新鮮的蔬菜水果立春時節飲食調養要考慮春季陽氣...
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![夏至狗肉性溫滋補 夏至吃狗肉的由來]( "夏至狗肉性溫滋補 夏至吃狗肉的由來")
- 在夏至這一天，我們吃狗肉，雖然說不會對身體引起很大的問題和不是，但是因爲天氣比較炎熱，狗肉又比較上火，多少對身體還是會有一些影響的，吃狗肉最佳的時間其實應該是在秋冬但是因爲夏至時候，天氣雖然炎熱但是吃狗肉也是比較長久的習俗，而且狗肉溫和滋補，也算適當可吃一些。夏至吃狗...
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![立秋後吃一些滋補食物 2022年立秋秋老虎是母老虎]( "立秋後吃一些滋補食物 2022年立秋秋老虎是母老虎")
- 早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛。這是一句在民間耳熟能詳的諺語，人們會透過一些生活經驗，來編撰一些順口溜，透過這種方式轉告給後人當時的天氣情況，供大家參考。但是隨着現在科技的發展，我們的天氣預報變得十分精準，可以隨時掌握最新的天氣資訊，立秋前後的氣候變化可以隨時獲取。關於...
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![冬天吃羊肉的好處 最滋補的冬季美食]( "冬天吃羊肉的好處 最滋補的冬季美食")
- 不是爲了吃羊肉而過的冬天都是耍流氓，每年的冬天都是窩在被窩中的日子，在日劇中許多家庭中都有着暖爐，就連吃飯的時候也是暖烘烘的。羊肉作爲冬天的大補聖品，這個冬天你怎麼可以錯過呢？那麼，本期冬季飲食一起了解冬天吃羊肉的好處。羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究“熱則寒之...
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![雞蛋性溫，滋補身體 立夏爲什麼要吃雞蛋]( "雞蛋性溫，滋補身體 立夏爲什麼要吃雞蛋")
- 一旦時間進入了4月份，溫暖的春天就算是到了末尾了，馬上我們就迎來了立夏，很多人都非常期待夏天的到來，覺得炎熱的天氣可以讓我們換上輕鬆的衣裳，看美麗的風景，外面也是花草柳綠，但實際上夏天的到來代表着我們需要更加註意健康。 立夏爲什麼要吃雞蛋 立夏這...
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![好吃又滋補的食材 立冬節氣的由來和風俗]( "好吃又滋補的食材 立冬節氣的由來和風俗")
- 大家都知道立冬是我國的傳統二十四節氣之一，立冬的到來，代表着冬天已經悄然而至了，但是現代人對立冬的瞭解卻不是那麼清楚。那麼立冬這個節氣是怎麼來的呢？立冬這天又有什麼樣的風俗和進補食材呢？今天就帶大家一起來了解一下。立冬的由來我國傳統一年四季是以二十四節氣的“四...
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![立秋飲食 吃什麼比較好 滋補養生]( "立秋飲食 吃什麼比較好 滋補養生")
- 立秋是秋天的開始，秋天人們對飲食上有着很多要求，在立秋如何選擇正確的食物呢？那麼接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看立秋飲食吃什麼比較好，滋補養生吧！立秋飲食吃什麼比較好蘋果中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良，可榨汁服之。現代醫學認爲，蘋...
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![夏至吃狗肉是滋補防病還是積熱上火]( "夏至吃狗肉是滋補防病還是積熱上火")
- “夏至狗，無處走”，這是我國嶺南地區的一句俚語，體現的是當地夏至吃狗肉的習俗之盛；而還有一句叫“狗肉滾三滾，神仙企吾（不）隱”，指的是狗肉的香味，香濃誘人，連神仙也吸引過來。那麼在夏至吃狗肉到底是滋補防病還是積熱上火呢，有沒有什麼注意事項？讓二十四節氣爲你介紹。狗肉性本溫熱...
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![中藥養生湯最滋補搭配 吃什麼補什麼]( "中藥養生湯最滋補搭配 吃什麼補什麼")
- 中藥養生湯是我國家庭飯桌上必不可少的美食，這些湯用料講究，色香味俱全，是滋補身體最好的食物之一。食物中所含有的營養也是我們選擇它的最主要原因。那麼，接下來就讓我們一起到養生湯文化中看看中藥養生湯搭配什麼最好。清補類陳皮：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。田七：又名三...
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![有哪些滋補的食物 大雪進補養生食品]( "有哪些滋補的食物 大雪進補養生食品")
- 大雪是一個比較寒冷的節氣，這是因爲它處於的是冬天當中，而在這時候也是進補養生的好時期，那麼大雪進補養生食品有哪些？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大雪進補養生食品醃肉老南京有句俗語，叫做“小雪醃菜，大雪醃肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙着醃製“鹹貨”。將大鹽加...
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![潤燥滋補正當時 五款寒露養生粥]( "潤燥滋補正當時 五款寒露養生粥")
- “天高晝暖夜來涼”的寒露節氣，氣溫越來越低了，中醫認爲，此時秋寒漸起，秋燥加重，此二者都易傷肺，人們需要做好祛燥潤肺的準備；而古人還認爲，秋季飲食多吃些粥，不僅暖身暖心，更能潤肺生津、養陰清燥，那麼就來看看五款潤燥滋補的寒露養生粥。祖國醫學認爲，燥爲秋之主氣，稍不注意，人們便會...
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![6種食物多吃 冬天滋補養生吃什麼比較好]( "6種食物多吃 冬天滋補養生吃什麼比較好")
- 在寒冷的冬天，是人們最適合滋補的季節。在這個低溫天氣，人們抵抗力下降就十分的容易感冒生病。那麼要增強體質，提高禦寒能力要吃什麼食物比較好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、山楂提起山楂，首先映入腦海的是北京街頭那一串串紅如瑪瑙、晶瑩欲滴的“冰糖葫蘆。作爲冬季含...
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![滋補養生 羊肉的功效與作用]( "滋補養生 羊肉的功效與作用")
- 羊肉是人們使用的主要肉類之一，肉質十分的細膩，美味溫補有益於消化，乃冬季絕佳的食物。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。羊肉的功效與作用1、溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。2、溫補肝腎用於治...
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![今天就吃起來 秋分養生吃這菜最滋補]( "今天就吃起來 秋分養生吃這菜最滋補")
- 再過幾天就要秋分了，在這天氣乾燥苦悶的季節，滋補身體是最爲重要的了。特別是秋季特別的容易缺失水分，身體的新陳代謝也較爲的緩慢，那麼要吃什麼菜纔是最補的呢？本期的秋季飲食，爲你解析。芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖...
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![免費的微店店名大全集 微店滋補店鋪名字]( "免費的微店店名大全集 微店滋補店鋪名字")
- 現在有越來越多的人投身於網購的行業，希望能夠從中獲取利益，改變自己的物質生活條件，在網購平臺開設網店，其中最重要的就是選擇一個好聽的店名。當想要在微店平臺開設一家滋補店鋪的時候，該如何起名才最佳呢？滋補微店店鋪名字起名方法在店名之中體現滋補品的功效不同的滋補品是...
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![滋補禦寒是關鍵 三九天吃什麼好]( "滋補禦寒是關鍵 三九天吃什麼好")
- 三九天是一年之中天氣最冷的時段，此時陽氣虛弱，中醫認爲“冬不藏精，春必病溫”，所以適時進補是非常重要的，根據專業營養師建議，三九天的食補養生以滋補禦寒爲關鍵，現在就來具體瞭解。你可能喜歡》》三九天炙是什麼冬季禦寒滋補羊肉是必不可少的，羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、...
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![可以滋補身體 大寒可以吃參可以和雞湯一起喝麼]( "可以滋補身體 大寒可以吃參可以和雞湯一起喝麼")
- 大寒時節到代表着新的一年要到來了，接近年關到時候氣候變得越來越冷，寒冷的時候就會想要喝點熱湯來暖和一下身體，但是用人蔘來煲雞湯的這種方式真的適合大寒時節嗎？其實是適合的，因爲人蔘之列的補藥其實是生活裏面常見的滋補品，並不會給身體帶來什麼負擔。參的功效經過我們的日...
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![三種常見的雞湯做法 冬季雞湯最滋補]( "三種常見的雞湯做法 冬季雞湯最滋補")
- 在冬季，要抵抗寒冷，除了要穿暖之外，吃對食物，對身體也有很好的保暖作用。今天，要透過冬季飲食文化介紹的是關於三種常見雞湯的做法，雞湯在我們一直是我們的滋補湯，下面讓我們一起去了解看看吧。一、人蔘燉雞材料：人蔘10克，母雞一隻（大約1200克）調味料：油，鮮湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段做法：1...
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![適當運動滋補 大寒期間養生注意事項]( "適當運動滋補 大寒期間養生注意事項")
- 冬天到來又是到養生的好時候了，冬天養生是最適合的了，因爲冬天身體需要更多的營養和能量，而且寒冬時候身體是要面臨很多的麻煩和問題的，很容易受寒感冒，所以寒冬時節很需要注意營養和養生方面的手段方式。大寒養生的食物冬天建議煲湯，冬天有很多商家會在這個時候選擇出售補藥來...
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![滋補清熱最適宜 小暑養生吃鴨肉]( "滋補清熱最適宜 小暑養生吃鴨肉")
- 小暑時節天氣逐漸炎熱，陽光日漸強烈，暑氣不斷上升，很快人們就將迎來一年中最熱的時期，很容易因爲暑邪的侵襲而感到身體不適，心煩乏力。中醫指出，小暑節氣的飲食養生，以清補爲主，清熱祛暑最爲重要，而一個上佳的食補選擇就是鴨肉，今天的二十四節氣就爲你介紹小暑養生吃鴨肉的養生作用...
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![開胃助眠滋補三件寶 三伏天養生保健知識]( "開胃助眠滋補三件寶 三伏天養生保健知識")
- 三伏天是一年之中最高溫而又悶熱潮溼的日子，在暑溼的侵襲下，人們很容易感到身體不適，食慾減退不說，睡眠質量也下降了，這該如何是好呢，今天的老黃曆就爲你講解三伏天養生保健知識：三伏天開胃、助眠、滋補的三件寶是什麼。助眠一寶：珍珠粉夏天睡不好覺，一是跟天氣熱有關，另外一個就是...
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![具有滋補養生的效果 秋天吃什麼魚好]( "具有滋補養生的效果 秋天吃什麼魚好")
- 秋天是比較乾燥的季節，也是一個進補的好時間，人們大多會選擇在秋天的時候養生，那麼秋天吃什麼魚好，具有滋補養生的效果呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！秋天吃什麼魚好鰱魚——溫中益氣鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。鰱魚能提供豐富的膠...
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![霜降六款養生湯，滋補身體就靠它]( "霜降六款養生湯，滋補身體就靠它")
- 俗話說的好，藥補不如食補，食補不如湯補，如果能夠因應不同的時節喝不同食材搭配製成的湯，或能起到很好的養生效果，那麼霜降時節天乾物燥，這時候人們要喝什麼湯好呢？先就來看六道霜降節氣可以喝的養生湯。橄欖栗子鵪鶉湯材料：橄欖、栗子、鵪鶉、紅蘿蔔、瘦肉適量。做法：1、橄欖洗淨，...
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