![養陰清熱的花生蓮藕鴨湯 霜降養生食譜]( "養陰清熱的花生蓮藕鴨湯 霜降養生食譜")
- 花生、蓮藕、鴨，這三種食物在人們的日常飲食中都很常見，它們分別也有各自的養生功效，而如果將這三種食材一起做湯，更是富有營養，那麼就讓老黃曆爲你介紹一道養陰清熱的霜降養生食譜——花生蓮藕鴨湯。花生蓮藕鴨湯食材：花生、蓮藕、江鴨、適量鹽、生薑。做法：1、將江鴨洗淨，生薑...
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![從養陽到養陰 立秋養生之重點]( "從養陽到養陰 立秋養生之重點")
- 立秋時節正值夏、秋交替，而根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，保養人體內陰氣成爲此時保健養生的重點。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生之重點：從養陽到養陰。從養陽到養陰《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與...
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![養陰護陽是重點 處暑的養生文化]( "養陰護陽是重點 處暑的養生文化")
- 古人說處暑之“處”，乃是躲藏、終止之意，因此“處暑”這一節氣的到來，就包含暑天將近結束、“暑氣至此而止矣”的意思。而在我國傳統中醫養生家看來，處暑過後自然界的陽氣趨向收斂，人體陰陽之氣的盛衰亦隨之改變，此時的保健養生需要特別注意養陰護陽，那麼就讓老黃曆爲你介紹一二...
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![冬藕 大寒吃什麼潤燥養陰]( "冬藕 大寒吃什麼潤燥養陰")
- 大寒時節氣候嚴寒乾燥，飲食進補應注重滋陰潤燥，在大寒時節上市的蔬菜中，當屬冬藕最爲適合食用了，寒冬臘月燉上一鍋冬藕排骨湯，既美味又滋補，那麼就讓老黃曆爲你介紹，大寒潤燥養陰的佳品：冬藕。“荷蓮一身寶，冬藕最補人”，冬藕色白，白色主肺，冬季多會出現肺熱、肺燥的現象，所以冬季應多...
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![如何擺脫情感陰影 楊清華]( "如何擺脫情感陰影 楊清華")
- 在這個世界上，愛情兩個字是最難捉摸的，如果不注意的話就很容易在愛情中受到傷害，身心受到打擊，甚至還會做出一些極端的行爲。那麼，從風水命理來說，我們應該如何才能擺脫情感陰影呢？一起隨楊清華老師來看看吧！我們先從命理學的角度來看看，男女的愛情、婚姻的本質是由哪些因素決定的...
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![陰桃花能看清臉嗎 怎麼確定是不是陰桃花]( "陰桃花能看清臉嗎 怎麼確定是不是陰桃花")
- 陰桃花只出現在夢中。在夢中的情形也比較常見，那就是一位異性問你願不願意和她或者他走，一起生活，這個時候，我們在夢中的意識還是很清醒的，要明確的拒絕他們，不要去進一步聊天搭訕。醒來之後當作一場夢，即可，不要有過度的解讀。識別陰桃花的方法如果一個人出現了陰桃花，需要趕緊破...
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![補腎養血滋陰潤燥 香酥肉]( "補腎養血滋陰潤燥 香酥肉")
- 香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。主料：豬肉（肥瘦）400克輔料：香菜5克調料：八角1克香葉1克花椒1克桂皮1克醬油30克白砂糖15克大...
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![14款滋陰潤肺養生茶 霜降養生茶]( "14款滋陰潤肺養生茶 霜降養生茶")
- 由於霜降是秋季的最後一個節氣，所以人們在霜降的時候會特別注意養生，爲冬天的到來做準備，那麼霜降養生的14款滋陰潤肺養生茶有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！霜降養生茶，14款滋陰潤肺養生茶菊花人蔘茶選取菊花乾花蕾4-5顆，人蔘10-20克。將人蔘切碎成細段，與菊花...
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![腹部保暖要當心 白露養生注意養陽護陰]( "腹部保暖要當心 白露養生注意養陽護陰")
- 白露時節秋意漸濃，此時天氣逐漸轉涼，有些人會出現急性腹瀉的症狀，這其實就是受到了秋季風寒的影響。中醫上講，白露養生保暖很重要，尤其是保護腹部、脾胃免受寒涼侵擾，更是重中之重。那麼就讓二十四節氣帶你來詳細瞭解。白露時節已經是典型的秋季氣候，不少人在這個時候會因飲食不...
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![如何養生 清明養生原則]( "如何養生 清明養生原則")
- 清明是我國的傳統節日，但也是我國二十四節氣之一，而清明也是一個適宜養生的好時期，那麼清明養生原則是什麼呢？如何養生呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：清明的農諺農俗朗朗上口清明養生原則清明養生重在養肝傳統的清明節養生理論認爲“春與肝相應”，意思是...
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![男性春季養生小常識 滋養陰陽]( "男性春季養生小常識 滋養陰陽")
- 說到養生，似乎是女性朋友和中老年朋友纔會關注的話題，但男性朋友們大多需要面對家庭和社會的種種壓力，經常揹負着比女性更重一些的負擔，對於他們來說，保健養生其實也是不可忽略的，那麼就來了解男性春季養生的小常識吧。第一、養陽春天萬物生髮，正是一年四季中陽氣最爲旺盛的季節...
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![養陰潤燥重平衡 秋分節氣養生提醒]( "養陰潤燥重平衡 秋分節氣養生提醒")
- 秋分是秋季九十天的中分點，當天陽光幾乎直射赤道，晝夜長度相等，是一年中幾個特殊的節點之一。養生專家也建議，秋分到來後人們算是真正進入了秋天，日常的保健養生應當以養陰潤燥爲主，遵守陰陽平衡之規律，今天的老黃曆就爲你進行介紹。秋分的“燥”不同於白露的“燥”。秋分的“燥...
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![清熱生津、養陰潤肺 白露茶的功效]( "清熱生津、養陰潤肺 白露茶的功效")
- 現在懂得養生的人，一般都會喝茶。茶分很多種，比如鐵觀音，白露茶等。還有的人喝茶純碎是在辦公室泡給客戶喝，他們也不懂茶的功效。今天小編就跟大家說說白鷺茶的功效，白露茶要怎麼喝。愛喝茶的老南京人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經歷了夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好...
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![有人養玉玉養人之說 翡翠飾物保養與清潔]( "有人養玉玉養人之說 翡翠飾物保養與清潔")
- 在風水學當中，翡翠作爲一種貴重物品，需要佩戴者用心去保養，民間也流傳着這樣的說法“人養玉，玉養人。"加之翡翠本身的材質也決定了其保養需要格外細心，所以只有用心呵護，才能真正發揮翡翠的價值。瞭解了翡翠的保養常識，來一起看看關於一些風水飾物，要如何進行維護？(1)翡翠項鍊的...
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![清明前後陰氣最重 什麼時候出生的人陰氣重]( "清明前後陰氣最重 什麼時候出生的人陰氣重")
- 出生的時間跟命運聯繫非常密切，有的人會有陽光的感覺充滿正能量，有的人則非常陰鬱，陰氣比較重的人就比較陰鬱，那麼在幾月份出生的人陰氣會比較重呢，就讓我們一起來看一看出生在哪個月份的人會陰氣重，他們又會有什麼樣的命運呢。清明前後陰氣最重在民間一直流傳出生在清明前後的...
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![朝鹽晚蜜養養胃 寒露飲食宜清淡]( "朝鹽晚蜜養養胃 寒露飲食宜清淡")
- “露將凝結，菊有黃華”的寒露節氣，乃是氣候由涼爽到寒冷的過渡，中醫上講，在氣溫不斷下降，秋燥也越發嚴重的寒露時節，養生重在潤肺生津、健脾益胃，飲食方面注重朝鹽晚蜜，那麼就來更詳細地瞭解。朝鹽晚蜜寒露是熱與冷交替的秋季的開始，隨着天氣的寒冷，空氣也越來越乾燥，秋燥是最煩人的...
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![清明養肝食療方 清明節氣吃什麼養肝]( "清明養肝食療方 清明節氣吃什麼養肝")
- 清明時節萬物生機萌發，人體陽氣也順應天時上升，正是進行保健養生的好時機，傳統中醫認爲“春氣通肝”，故春季清明時節，養肝也是養生的重頭戲。那麼就讓老黃曆爲你介紹，清明節氣吃什麼養肝，推薦幾道清明養肝食療方供大家參考。山楂薏米飲取生山楂9克、薏米10克，加雞內金10克、茯苓1...
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![喝清腸胃養生湯就對了 排毒清腸胃]( "喝清腸胃養生湯就對了 排毒清腸胃")
- 由於生活的壓力和不當的日常飲食習慣，很多人都會有腸胃疾病。當你發病的時候就會發現照顧好腸胃的重要性。下面，養生湯文化要介紹的是關於清腸胃養生湯。有腸胃問題的話，就趕緊去看看吧，排除體內毒素亟不可待。山藥甜湯材料：新鮮山藥200克，冰糖適量。做法：1、山藥洗淨後去皮，切山...
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![清明時節滋陰養肝去風熱的蔬菜]( "清明時節滋陰養肝去風熱的蔬菜")
- “清明”是我國傳統民俗節日，也是二十四節氣之一，時下氣候的不穩定，很容易造成腸胃病，注重養生纔是關鍵！那麼，清明時節滋陰養肝去風熱的蔬菜有哪些呢？接下來就由老黃曆來告訴大家，且隨小編一起來看看吧！菠菜菠菜爲春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的...
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![八字命硬陰氣較重 清明節出生的人陰氣重嗎]( "八字命硬陰氣較重 清明節出生的人陰氣重嗎")
- 清明節期間人們也會上墳祭祀，而有的人們也認爲如果孩子在清明節出生的話，生來所帶有的陰氣會比較重，那麼將來的人生也會非常不順利。清明節的確是很特殊的日子，關於命理學有很多的說法在裏面，需要人們仔細去判斷分辨。清明節出生的人陰氣重嗎民俗觀點認爲，清明節出生陰氣重，因爲...
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![清明節吃什麼養生]( "清明節吃什麼養生")
- 我們人體一年四季都在適應氣候的變化，許多人在季節養生方面非常有講究。清明時節氣候不冷不熱，唯一的特徵就是潮溼。那麼大家知道清明節養生吃什麼嗎？且隨老黃曆一起來看看吧！清明節吃什麼養生早在先秦兩漢時期，寒食長達一月，人們吃冷食主要是大麥粥。從晉朝以來，冷食品種不斷增...
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![清明茶的功效是什麼 清明養生飲品]( "清明茶的功效是什麼 清明養生飲品")
- 南方地區，有着飲茶的傳統，特別是清明節氣採製的新茶，色澤翠綠，葉質柔軟，所以備受推崇，那麼什麼是清明茶呢？清明茶的功效是什麼？下面我們就一起來了解一下清明茶，一起來看一看吧。一、清明茶是什麼呢？清明茶，是清明時節採製的茶葉嫩芽，新春的第一齣茶。春季氣溫適中，雨量充沛，因而清明茶...
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![清明節氣養生有什麼原則 清明節氣養生]( "清明節氣養生有什麼原則 清明節氣養生")
- 清明不僅是我國的一個傳統節日，清明也是二十四節氣中的一個節氣，那麼關於清明節氣養生有什麼要注意的呢？清明節氣養生有什麼原則呢？下面我們就一起來了解一下清明節氣養生吧。清明節氣養生原則1、清明戶外踏青此時節的中後期會清靜明法的氣候了，人們宜隨着明媚的陽光的到來而...
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![補充營養滋陰清熱有三寶 芒種時節吃什麼]( "補充營養滋陰清熱有三寶 芒種時節吃什麼")
- 芒種到來後，全國各地的溼熱天氣增多，受此影響，人體新陳代謝旺盛，排汗增多，容易耗氣傷津，而在溼邪侵擾下又容易食慾不振，因此希望透過日常飲食來調養身體的人們，應該多吃些補充人體所需元素，滋陰清熱，生津止渴的食物，那麼就讓老黃曆爲你介紹。毛豆毛豆是新鮮帶莢的菜用大豆，因其豆莢帶...
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![四款養生湯祛溼清熱 夏日養生湯]( "四款養生湯祛溼清熱 夏日養生湯")
- 現在的夏季十分的炎熱，雨水有特別的多，非常容易出現溼熱的現象，這時喝一碗清熱祛溼的養生湯是再好不過了。雖然處暑即將來臨，但小編看這個溫度的節奏，沒熱個2個月是完全無法停止下來的。本期的夏季養生，爲你帶來幾款美味的養生湯。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、...
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