![補腎養顏水果有哪些]( "補腎養顏水果有哪些")
- 說到水果那是人們經常食用的東西。有助於養顏的水果，蘋果、橘子、獼猴桃等，那麼既養顏又補腎的水果有哪些你們知道嗎？本期的食療養生，給你帶來四種水果，一起看看吧。1、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認...
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![養顏滋補面面俱到 吃羊肉的好處]( "養顏滋補面面俱到 吃羊肉的好處")
- 俗話說：“要想長壽，多吃羊肉”。羊肉是人們主要的食用肉類，羊肉含有豐富的營養，是冬季的最佳補品。尤其是在冬天，吃火鍋，涮羊肉，簡直是一大美味啊。冬季吃羊肉不僅可以滋補還可以禦寒。本期健康飲食文化中，小編爲大家介紹吃羊肉的好處。羊是純食草動物，所以較牛肉的肉質要細嫩，容易...
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![美容養顏 女性吃維生素c有什麼好處]( "美容養顏 女性吃維生素c有什麼好處")
- 衆所周知，維生素C是一種十分好的營養元素，它對人們的身體有着極大的好處，很多的蔬菜水果中都含有維生素C，想檸檬、橘子、橙子等。那麼女性吃維生素C有什麼好處呢？本期的女性養生，爲你解析。1、增強免疫補充維生素c對於增強身體免疫能力，確實可以達到一定的功效。不過因爲維生素C...
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![立春吃什麼排毒養顏]( "立春吃什麼排毒養顏")
- 立春到來以後，天地間陽氣上升，萬物生機萌發，在冰雪漸漸融化的大地上，冬眠的植物開始發芽，這些春芽吸收了初春的精華，口感鮮嫩而富有營養，更是排毒養顏的佳品，那麼就讓老黃曆爲你介紹，立春吃什麼排毒養顏。春芽是對春天長出新芽的植物的統稱，春天鮮嫩可口的春芽有很多，南北方取材更是...
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![十款花茶讓你光彩照人 什麼花茶排毒養顏]( "十款花茶讓你光彩照人 什麼花茶排毒養顏")
- 花茶，顧名思義，就是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶。一般花茶都是香味濃郁，喝一口讓人十分的舒坦，養生效果極佳。小編就十分的喜歡茉莉花茶，十分的芳香可口。本期的花茶文化，小編推薦四款養顏排毒的花茶。1、野菊花茶性寒，味苦。具有清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、...
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![八種效果最佳 吃什麼食物排毒養顏]( "八種效果最佳 吃什麼食物排毒養顏")
- 衆所周知，人們在飲食中總是積累着不少的毒素，如果不能很好的排除毒素的話對身體的健康會造成傷害。排毒的話就十分需要肝臟的幫忙了，那麼平常吃什麼食物有助於排毒呢？本期的食療養生，爲你解析。1、蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳、潤腸通...
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![養顏美容 女人吃阿膠的好處]( "養顏美容 女人吃阿膠的好處")
- 阿膠爲馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。它有着悠久的歷史，是滋補上品，被譽爲補血聖藥。食用的價值極其的豐富，適用人羣十分的廣泛，對於女性效果甚佳。本期的女性養生，爲你解析。1、補血、養血、止血女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經...
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![美容養顏 檸檬片泡水的功效]( "美容養顏 檸檬片泡水的功效")
- 檸檬，富含大量的維生素C，在古代是出海必備的水果，大大的減少了壞血病帶來的死亡。現代，許多人都喜歡切成檸檬片，泡在水裏，酸酸甜甜的非常好喝，小編經常泡來喝。本期的健康飲食文化，帶你去了解下檸檬片泡水的功效。檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的...
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![養顏美容佳品 吃大豆有什麼好處]( "養顏美容佳品 吃大豆有什麼好處")
- 大豆是我們中國十分重要的食物之一，距今已經有了五千多年的栽培歷史，大豆的蛋白質含量十分的豐富，是雞蛋的2.5倍，而且又富含膳食纖維。那麼吃大豆有什麼好處呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、廉價的“營養全能王”大豆，所含營養素全面又豐富，在百種天然食品中名列榜首，富含優質...
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![寒露節氣女性喝什麼茶最養顏]( "寒露節氣女性喝什麼茶最養顏")
- 深秋寒露時節，氣候寒冷乾燥，易出現面板乾裂的情況。此時，很多女性朋友們都苦惱着如何解決面板乾燥的問題，光靠護膚品根本不夠。其實到了秋天，想要滋潤面板，關鍵還是得內調。多喝茶可以有效解決面板乾燥的困擾。那麼寒露時節喝什麼茶養顏呢？一起和老黃曆來看看。生薑紅棗茶鮮生薑...
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![寒露時節吃什麼水果最養顏]( "寒露時節吃什麼水果最養顏")
- 寒露時節已是深秋，氣候越來越寒冷，人們的面板也隨着天氣的轉化愈發乾裂。愛美的女生們每一天都想要美美的，可這樣的天氣對於女性朋友來說，簡直就是厄運。這時可以吃些潤燥的水果，那麼幹燥寒冷的寒露時節吃什麼水果潤燥養顏呢？一起和老黃曆來看看。石榴石榴是一個非常豐富的水果...
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![立秋吃點啥護膚又養顏 立秋吃點什麼]( "立秋吃點啥護膚又養顏 立秋吃點什麼")
- 立秋過後，天氣逐漸乾燥起來，這時候人們需要加強保溼，預防肌膚的乾燥，而營養專家也給出了建議，在立秋時節可以吃一些有助於護膚養顏的食物，做法簡單而有效，今天的老黃曆就爲你介紹一二。醋泡黃豆食材：新鮮黃豆250克，白醋適量。做法：把黃豆洗乾淨後瀝乾水，倒入白醋浸泡15天后，每日取10...
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![補氣血養顏必備食物 女性養生重點]( "補氣血養顏必備食物 女性養生重點")
- 在女性養生方面，飲食所佔的比重也十分大，很多食物都能夠讓女性得到內調，從而讓身體各方面得到更好的滋養。今天，要介紹的是關於補氣血養顏的食物，下面，就跟小編一起去了解看看都有哪些食物最重要。補血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素鐵、優質蛋白質、葉酸和維生素B12...
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![哪些水晶有美容養顏的功效]( "哪些水晶有美容養顏的功效")
- 每個女人都希望自己能夠永葆青春，不會長出皺紋，變成黃臉婆，但是隨着年紀的增長，人會慢慢變老。其實水晶，是有美容養顏的功效的。本期裝飾風水就帶你一起去了解一下哪些水晶有美容養顏的功效，下面一起來看看吧。紅紋石有愛神之稱號，因爲它可幫助你吸引到合適的異性，建立自我價值觀...
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![讓你四十像二十 養顏的營養粥大全]( "讓你四十像二十 養顏的營養粥大全")
- 愛美，不但是女性的專利也是男性的需要。每個人都想自己的容顏不老，青春永駐。但是隨着時間的流逝我們沒有辦法阻止青春的逝去。但是我們可以多做一些讓自己的容顏不易老去的事情。那麼。來營養粥看看養顏的營養粥。1、百合粥取鮮百合30克（幹者15克），粳米50克，冰糖適量。先將粳...
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![適合天蠍座的夏季養顏湯]( "適合天蠍座的夏季養顏湯")
- 天蠍座：金針木耳雪梨湯膀胱和生殖泌尿系統是天蠍座最大弱點，應格外注意。同時，鐵和鎂也是天蠍的機體所需，以增強抗衰老能力。一款“金針木耳雪梨湯”，便可解決所有問題。金針俗稱“黃花菜”，有利尿、消炎、解毒之功效，木耳有延緩衰老作用。原料：金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦...
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![適合處女座的夏季養顏湯]( "適合處女座的夏季養顏湯")
- 處女座：涼瓜蘋果蜜棗湯其實處女座蠻會養生的，當然這也多虧了你好享受卻也追求完美的性格，哪會允許自己的臉蛋、身體出現不好的症狀呢？所以，夏季做好消暑解毒的工作就好。一碗色香味俱全的“涼瓜蘋果蜜棗湯”一定能讓挑剔的你滿意，消暑解毒之餘，還明目，讓你眼睛不戴美瞳都閃亮亮。...
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![美容養顏 紅燒豬蹄的做法]( "美容養顏 紅燒豬蹄的做法")
- 豬肉是小編最愛吃的肉食，紅燒豬蹄又是豬類菜餚中最愛吃的美食。經常聽到一句話，沒吃過豬肉，總看過豬跑把。紅燒豬蹄不僅營養價值豐富，還具有美顏的功效，味濃適口，肥而不膩，乃家常菜的首選。本期飲食文化，小編教你製作這道美食。食材：豬蹄三個，大蒜一個，姜一個，八角適量，茴香適量，香葉4...
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![女人吃什麼最養顏美容]( "女人吃什麼最養顏美容")
- 每個人都希望自己有一張好看的臉，特別是對於女生來說尤爲的重要。有一個美白好看的肌膚能是女性在生活中更加的自信光彩。那麼女性吃什麼最養顏美容呢？本期的女性養生，爲你解析。無花果優秀的清潔血液選手，當血液運送養分到細胞的時候會穿過身體和臉部，所以細胞越乾淨，面板就越...
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![清涼解渴還養顏 夏季吃西瓜的好處]( "清涼解渴還養顏 夏季吃西瓜的好處")
- 在炎熱的夏季最容易出現的就是脫水中暑的現象，煩躁吃不下飯的夏季可以用一些水果來幫助你。西瓜更是可口多汁，既能吃飽還能不睡，同樣也有着很多功效與作用。那麼，本期健康飲食文化一起來了解吧！吃西瓜可美白肌膚西瓜裏富含多種維生素，維生素c以及維生素e對肌膚的作用是很重要的...
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![霜降節氣多喝潤燥養顏的中藥茶飲]( "霜降節氣多喝潤燥養顏的中藥茶飲")
- 霜降過後天氣越發地乾燥，受到秋燥的影響，不少人會出現面板幹癢、眼睛鼻子乾澀等症狀，有鑑於此，養生專家建議人們在霜降時節可以多喝一些潤燥養顏的中藥茶，今天的老黃曆就爲你推薦幾款霜降養生中藥茶飲。玄蔘麥門冬通便若大便過幹、長期便祕，可取玄蔘、麥門冬和生地黃各10克，置入...
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![四物湯補血又養顏 女性朋友立冬喝什麼]( "四物湯補血又養顏 女性朋友立冬喝什麼")
- 大家應該都聽說過一種叫做四物湯的藥膳，它是我國傳統中醫裏一副補血、養血的經典藥方，具有補血調經、減緩經痛的效果，尤其適合女性朋友在寒冷的天氣裏服用，那麼就讓立冬爲你介紹這道號稱“婦科聖方”的調養藥膳。“四物”一般指熟地、當歸、川芎、白芍。在這當中，當歸可以減輕...
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![適合金牛座的夏季養顏湯]( "適合金牛座的夏季養顏湯")
- 金牛座：黑白鳳爪湯牛牛相當有耐性，做事專心持久，整天對着電腦，難免會忘記喝水，忘記活動，使得身體燥熱上火，因此，要多注意與整個頸項有關部位，如：喉嚨、牙齦、中耳、扁桃腺、甲狀腺等，小心病邪的侵襲。對於無肉不歡的金牛，“黑白鳳爪湯”是最適合不過了，溫中益氣，最得牛牛的心意。原料：黑...
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![你知道嗎 美容養顏的桃膠的副作用]( "你知道嗎 美容養顏的桃膠的副作用")
- 說起桃膠啊相信很多男同志可能不知道是什麼東西，膠水嗎？當然不是，在健康飲食文化中桃膠可是個美容小天使啊，很多女性都知道，據瞭解在古書上就有有記載。現在一般都用它來美容，治病就比較少見，對於美容來說可真的是物美價廉的好東西。但是他到底有沒有副作用呢？桃膠也叫桃花淚，是一...
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![適合摩羯座的夏季養顏湯]( "適合摩羯座的夏季養顏湯")
- 摩羯座：紫菜玉米眉豆湯摩羯有一種憂慮型的性格，總是被煩躁、易怒和憂慮情緒禁錮着。衆所周知，想得多的人，頭髮就容易枯黃變白。所以，就讓“紫菜玉米眉豆湯”來拯救你的秀髮，滋潤乾枯的頭髮。同時，紫菜和玉米都是鎂含量較高的食物，它可以讓肌肉、神經放鬆下來，讓你不被工作拖垮。原...
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