如何預防痔瘡 痔瘡吃什麼好的快

對於痔瘡大家並不會覺得陌生，引起痔瘡的根本原因是便祕的問題，爲了解決痔瘡的問題人們會尋找一些食補的方式，那麼痔瘡吃什麼好的快呢？如何預防痔瘡呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！

　痔瘡吃什麼好的快（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘速就醫）
　　紅薯
　　紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

捲心菜
　　又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

韭菜
　　含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便祕結，故對痔瘡便祕者有益。

白蘿蔔
　　生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

菠菜
　　菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

痔瘡如何預防
　　1、注意下身保暖
　　要保持全身的血液通暢，多喝開水，防止缺水，腸道乾澀，大便乾結。

2、避免久坐久立
　　及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。久坐會引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

3、注意孕產期保健
　　婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹便祕，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，引起痔瘡。