軟化血管不刺激 清酒的好處有什麼

每個國家，每個城市，都會有各自生產，或者自家釀的酒。而關於世界上各個地方的酒文化，想要全都瞭解也不是那麼容易的，所以本期小編想要跟大家分享的是：關於日本清酒的好處都有哪一些。

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一是純天然：日本清酒是由純淨白米和獨特山泉水完美結合釀製而成，純淨天然，是純綠色健康佳品。

二是解渴：清酒具有較高的水含量（90％以上），喝起來清火潤喉，夏日一小杯涼涼的清酒，香氣幽淡，清爽甘咧，實在是消暑佳品。

三是提神：清酒中中含有大量的氨基酸，有機物，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。

四是助消化：清酒中主要含有大米、山泉裏的天然礦物質成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

五是利尿：清酒中低含量的鈉、酒精度只有15％-17％、能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

六是減肥：清酒酒精度低，熱量小，即使經常喝也不會增加體重，能起到很好的減肥效果。因爲啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。

七是護眼：清酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2（核黃素）。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。