射手女有哪些好方法 爲了秋冬不長膘
- 射手座
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射手女覺得身上所有的肥肉都來源於自己嘴裏曾吃過的,正所謂吃什麼補什麼,大概就是因爲自己這些高熱量高脂肪的東西吃多了,纔會導致現在長膘了的身材。所以說射手女覺得這種事情也沒有什麼別的捷徑可以走,多吃素少吃油膩,然後再就是堅持了。很多事情最怕的就是半途而廢,而且減肥這種事情也算是長時間比較好精力的一種行爲,必須要長期堅持下去才能夠看到成效,如果只是一兩天的話,效果當然不會很明顯了,要適當的把週期拉長一些。
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