有忌諱嗎 大年初十能洗澡嗎

很多人每天在晚上睡覺之前，都會有洗澡習慣，洗完了澡之後就會感覺整個人都變輕鬆了很多，放鬆的狀態下也更容易入睡，可以讓人擁有更好的睡眠質量。但是在春節的時候規矩和講究比較多，洗澡這件事可能在一些日子當中是不適合做的。

大年初十能洗澡嗎
　　我國是一個非常有講究的國家，所以在很多傳統節假日裏也有很多禁忌，是不可以做的，比如說古人就一直流傳的在大年初一不可以在早上洗澡、洗頭、洗衣服。這三個事情是在大年初一早上不可以做的，因爲這樣纔不會將財富和財運洗掉。當然了，我們國家還流傳着另外一種說法，那就是他們認爲水神的生日是在大年初一和初二，所以說如果在這兩天裏面洗衣服或者洗澡洗頭的話，就會把水神給得罪了，這樣來年就沒有好運氣了，但是並沒有關於大年初十不能洗澡的說法。

　洗澡的禁忌事項
　　1、運動後不要馬上洗熱水澡
　　很多人喜歡運動後立馬就洗澡換衣服，其實運動後身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。因爲運動後立即洗澡會導致流向肌肉和麪板的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接着就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脫休克和暈厥。

2、不要洗完澡立刻睡覺
　　洗澡雖然能夠讓人的身心得到放鬆，獲得更好的睡眠質量，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因爲洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸於平復之後再安心入睡。
　　3、泡澡時間不要過長
　　有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸裏聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因爲泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外，一般二十分鐘左右是比較適合的。