天冷注意什麼 冬至傳說故事

冬至既是一個節日，也是一個節氣，在冬至的不斷髮展中，也流傳着一些故事，那麼冬至傳說故事有哪些呢？冬至天冷注意什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

　冬至傳說故事
　　傳說故事（一）
　　吃餃子習俗追溯到東漢時期，相傳南陽醫聖張仲景原爲醫官，告老還鄉時適是大雪紛飛的冬天。他看見南陽的鄉親受凍餓之苦，有不少人的耳朵被凍爛了。於是他就叫弟子在南陽關東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋裏煮熟，撈出來剁碎，用麪皮包捏成耳朵的樣子，再放下鍋裏煮熟，做成“驅寒矯耳湯”施捨給鄉親吃。鄉親們服食後，凍爛的耳朵治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做這種“捏凍耳朵”吃，說是冬至吃了餃子不凍人。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

傳說故事（二）
　　相傳六朝梁武帝時，南京舊名尚爲建康城。有一日，一老者獻樹種給樑帝，稱樹種從南疆深谷中採得，已聚天地靈氣，若悉心照顧，必可福佑大梁。樑帝觀之，曰：“不過一柏樹種。”不信其說，隨手將其種於宮苑中。兩三年內，雖然無人照料，樹種依然生根發芽，鬱鬱蔥蔥。數年後，靈氣凝聚，竟生爲樹靈。
　　樑帝信佛，廣建寺院，勞民傷財，不理國事，一心出家，民間哀聲哉道。樑帝自己不吃葷，不許百姓吃葷，也不許民間以葷祭祀。諸神見貢品皆爲素食不悅，奏玉帝，雲其不敬天神，玉帝聞之亦不悅，故使建康城大旱三年，以示懲戒。
　　樹靈不忍見百姓受苦，冬至日，化爲一少女，名姣，教百姓偷偷以麪皮爲衣，裹肉其中，捏成各種形狀，作食祭祀；爲建康城求雨。玉帝感念其犧牲，使建康城恢復風調雨順。一時之間，百姓間廣爲傳唱，供奉爲神。樑帝聞其神力，又見其美貌，欲納爲妃，操縱其神力一統天下。姣不願，樑帝怒，遂殺之，不欲爲他人所得。
　　姣死後，玉帝爲其不公，設侯景叛亂，將樑帝餓死臺城，並許姣位列仙班，爲民間掌管五穀。姣真身所附柏樹亦守護建康城千餘年而不倒，兵火戰亂不損其分毫。傳至現今，是爲六朝鬆。百姓感謝她，將她發明的食物命名爲餃子，在其出生的冬至日食用，並在冬至日虔誠祭祀神明祖先，以示恭謹。

冬至天冷注意什麼
　　穿着方面
　　天氣變冷，我們及時添加羽絨服，棉褲，雪地靴。出門時候記得帶口罩，圍巾，帽子等等。注意防寒保暖，以免發生感冒的現象；

飲食方面
　　注意熱食，冬天也是進補的季節，可以喝一些牛肉湯，羊肉湯，雞湯之類。這樣也能預防感冒；

多喝熱水
　　冬至天氣變冷，同時也很乾燥。所以平常工作和生活中多喝水，對身體和麪板都是有好處的；

睡覺方面
　　需要添加保暖厚的棉被，以免晚上天氣冷感冒。其次室內也要保持通風乾燥，以免空氣不流通發生感冒現象；

運動方面
　　適當做一些室內的運動，比如跳跳繩，做做操，或者打打球，室外可以散散步，慢跑之類。運動可以提高身體的抵抗能力和抗寒能力，不過天氣冷，運動時候也要進行保暖。