晝夜平分正當秋 秋分是什麼意思

當我們提起傳統的時令，很多概念都是比較陌生的，因爲不少元素在今天已經不常見到，造成了一定的隔閡。不過可以透過前人的記載去理解其中的意思，顯得不再離大家那麼遙遠。本篇就來講講秋分的具體含義，看看有哪些氣候特徵。

秋分是什麼意思

它指的是我國的傳統二十四節氣之一，通常在每年公曆的9月23日前後，意味着盛夏的酷暑徹底結束，真正的秋天要到了。另外據古籍記載《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”此時太陽直射點在赤道，晝夜正好平分，所以是有這一層意思。而且按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬爲四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。所以是很有標誌性的一個時令，人們根據其氣候的變化，來指導秋耕活動。

該時節有哪三候

相關資料有言：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸”。第一句是指到了該節氣，雷聲明顯減少了，因爲古人認爲雷是因爲陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。第二候中，“坯”是細土的意思，就是說由於天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。最後一句是在講此時降雨量開始減少，由於天氣乾燥，水氣蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中。在提醒人們要注意田地的灌溉問題，以防降水稀少。

秋季有什麼養生方法

這個時候要注意不能食用太過溫補的東西，因爲需防止秋燥，以調理爲主，很多人脾胃往往很虛，在這樣的氣候條件下,側重於清熱、利溼、健脾，多吃新鮮的蔬菜瓜果爲宜。鍛鍊身體也要講究“收”，不可進行太過劇烈的運動，可以試試太極拳、慢跑等節奏舒緩的活動。