農業文化特點是什麼 2021年立春吃什麼比較養生

在我國有二十四節氣，而立春是其中第一個節氣，在立春的時候人們也會開始感受到春天的溫暖，那麼2021年立春吃什麼比較養生呢？立春農業文化特點是什麼呢？接下去就讓我們一起去了解和分析吧！

　2021年立春吃什麼比較養生
　　1、春筍
　　說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽爲“素食第一品”。吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，並對防治血脂增高、高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、腸癌及痔瘡等有很好的輔助作用。

2、豆芽
　　春日食春芽。春天裏所有的植物都生髮出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。豆芽具有發散的功能，吃下去不但能利溼，還會幫助人體生髮陽氣。立春吃豆芽的時候也不必加肉，以免加重胃腸負擔。

3、蘿蔔
　　在許多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是蘿蔔，吃蘿蔔可分爲啃、切片、切絲、做餡等多種形式。吃蘿蔔不僅可以解春困，還可以增強婦女的生育機能，立春蘿蔔又稱爲“子孫蘿蔔”。北方人多愛吃生蘿蔔，尤以心裏美和小紅蘿蔔爲最佳。

4、大棗
　　中醫認爲，“多甘少酸”是春天的飲食原則，而在甘味食物中，以大棗是上佳食品。大棗性溫，味甜，具有補脾益氣、養血安神的功效，可以用於改善脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足、婦人髒躁等症。建議將大棗劈開後再泡茶或水煮。

立春農業特點
　　一年之計在於春。在農業生產中，立春後開始計劃農事活動安排，對全年豐收打好基礎具有重要意義。立春節氣的天氣，對農業氣象有一定的預見性，也一定程度指導着農業生產。