白露還要記得這兩件事 白露節氣採集“十樣白”

鴻雁來，玄鳥歸，白露凝霜！在我國的傳統中，春天的時候，大雁會從南方回來，在秋天的時候，他們會排成一列，井然有序的飛向南方，差不多就是每年白露的這幾天，我們擡頭看天空，都能看到一排排大雁遷徙到過冬的地方。

白露節氣採集十樣白

採集十樣白，只有在白露的時候纔會做。浙江溫州等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間，人們於此日採集“十樣白”，以煨烏骨白毛雞、鴨子或豬肘子，據說食後可滋補身體，去風氣（關節炎）。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白曬參，以與“白露”字面上相應。在浙江文成，人們認爲白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯後，不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯爲習。所以，對這個習俗感興趣的人，可以試一試。

白露還要記得多穿衣

天氣變涼，記得多加一件衣服。白露是秋天的第三個節氣，《月令七十二候集解》記載：“水土溼氣凝而爲露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”，故將此節氣命名爲白露。白露至，秋意濃。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。節氣至此，氣溫漸涼，白晝陽光尚熱，然太陽歸山，夜間便覺絲絲涼意。可以穿上一個小馬甲，美觀又保暖。

白露還要記得多喝茶

喝茶，是我們日常生活中的一件平常事情。就如眼下的白露，已是入秋，最適合飲青茶。青茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時，天氣開始轉涼，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥”。秋季喝青茶，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，十分有利於秋天的保健。記得不要空腹喝茶。