養生要點是什麼 2021春分節氣適合種植哪些蔬菜

春分是我國的春天當中的節氣，在這個時候也有一些適合種植的蔬菜，那麼2021年春分節氣適合種植哪些蔬菜呢？春分養生要點是什麼呢？接下去就讓我們一起去了解和分析吧！

　2021年春分節氣適合種植哪些蔬菜
　　1、春大蔥。3月上中旬育苗，春季不割，麥收後定植於大田，霜降收穫。
　　2、小拱棚或地膜西、甜瓜。3月中旬陽畦育苗，4月上旬定植於小拱棚或4月20號以後定植於地膜上。4月下旬至5月初點播棉花，進行棉瓜間作。
　　3、茄果類(茄子、辣椒、西紅柿)3月上中旬陽畦育苗，4月下旬定植於露地，麥收後收穫。
　　4、早春西葫蘆，可3月上、中旬育苗，也可於4月10號前後地膜直播每畝1500株左右，麥收前可結瓜。
　　5、春豆角。一般不育苗，採用地膜直播，播種時間在4月10號前後，畝用種量3.5—4斤，每畝4000穴，每穴3粒種子，不間苗。
　　6、春蘿蔔或春葫蘿蔔。春蘿蔔或春葫蘿蔔產量不算高，但價格不低，一般在3月上旬小拱棚直播，5月下旬—6月初收穫。
　　7、四季豆。具體春季播種期爲：東北地區在4月下旬至5月中旬；西北和華北大部分地區在4月份，北部高原地區5月上旬；華東地區3月下旬至4月上旬；華中和西南的大部分地區2月下旬至3月上旬；雲南在1月下旬至2月上旬；華南地區12月至翌年4月。
　　8、絲瓜。絲瓜喜溼、怕乾旱，土壤溼度較高、含水量在70%以上時生長良好，低於50%時生長緩慢，空氣溼度不宜小於60%。75%-85%時，生長速度快、結瓜多，短時間內空氣溼度達到飽和時，仍可正常地生長髮育。

春分養生要點是什麼
　　1、適時添減衣服。
　　雖然天氣慢慢暖和起來，仍不時會有寒流侵襲，天氣變化較大，要注意添減衣被。不能着涼，也不要太熱。不能太急於脫去厚衣服，穿衣可以下厚上薄，特別是腳部的保暖。春捂還要繼續。

2、早起。
　　春分之後，白晝變長，順應大自然的規律，要適當的早起，不能懶牀。一般6點左右起牀就可以了，這個正是一天當中春分的時間，有利於陽氣的生髮。

3、居室舒適衛生。
　　可以將居室安排得舒適而有序，保持室內衛生和室外衛生清潔，注意調節好室內的溫溼度，經常開窗，使室內空氣流通。