大暑可以吃人蔘嗎 大暑可以吃羊肉嗎

我國傳統文化在一輩輩人中不斷傳承。不同的節氣對應着不同的活動和風俗，特別是大暑這一天。到了大暑節氣那天，全國的氣溫都特別高，這個時候需要多補充水分，在正午時節的時候減少外出的活動，不要特別頻繁。可以在這一天吃一些補品。

節氣大暑吃特別的食物

很多人覺得大暑不能吃羊肉，其實是可以吃羊肉的。羊肉火鍋也是比較滋補，夏天吃羊肉，記得配合一些胡蘿蔔等食物。還可以吃煎青草豆腐，這是南方一個地區的風俗。溫州大暑風俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是採用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎製成豆腐形狀、冷卻後即可食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。現在可以去大街上購買。

吃雞吃人蔘都可以

人蔘燉雞，也是一道美味。南方人在大暑天吃雞。民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞體內含有一定的生長激素，對處於生長髮育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有補益作用。做雞時加入適量生薑，調節人體在夏季內外溫差，使得人體適應外界環境,起到去溼強身的作用。同時記得不要吃一些燥熱的食物，食物要吃乾淨的。

大暑養生衣服不能少

這是針對在空調房的人羣來說的。一進入夏天，人們的衣服是越穿越少，尤其是女性同胞。但是對上班族來說穿的太少你就要注意保護關節了。目前，多數寫字樓採用中央空調，溫度較低。中醫言，風寒容易讓氣血流動不順暢、凝滯，引起關節痛。而且空調風會引起毛孔收縮，排汗不暢，辦公室人羣容易起疹。醫生提醒，上班族在辦公室千萬不可對着空調直吹。如果由於位置避免不了，需準備好帽子、絲巾、圍脖或長袖衣服，遮擋住風直吹的位置。重要的關節部位，需要保護。