11月7日7點13分46秒 2020年立冬是什麼時候開始

在秋天最後一個節氣霜降節氣過後就將要迎來立冬節氣，而每年的立冬節氣時間也有所不同，那麼2020年立冬是什麼時候開始的呢？有哪些適合的水果呢？讓我們與老黃曆一起了解這個節氣吧！

2020年立冬是什麼時候開始
　　陽曆時刻：2020年11月7日07：13：46，星期六
　　陰曆日期：二〇二〇年九月廿二，星期六
　　開始時刻：2020年11月7日07：13：46，星期六
　　結束時刻：2020年11月22日04：39，星期日

立冬適合吃的水果
　　鮮棗
　　立冬以後，人們會長期處在室外嚴寒和室內溫暖的交替環境中，容易導致免疫力下降。此時，不妨吃點應季的冬棗，能夠爲機體補充提高免疫力的維生素C。

梨
　　梨是冬天最爲常見的一種水果，中醫認爲，梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，吃梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

柚子
　　柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

蘋果
　　蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱爲心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人面板健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。