2017年世界老年性癡呆宣傳日是幾月幾日

人們常說的老年性癡呆，一般指的就是阿爾茨海默病，不幸罹患該病的人士常見記憶障礙、失語、失用、失認、執行功能障礙等症狀，給日常生活帶來極其嚴重的不良影響。爲了使全社會對老年癡呆病的預防提起足夠的重視，國際社會設立了世界老年性癡呆宣傳日，今天的世界節日大全就爲你介紹。

問：2017年世界老年性癡呆宣傳日是幾月幾日？
　　答：2017年世界老年性癡呆宣傳日是2017年9月21日，農曆八月初二，星期四。

每年的9月21日是世界老年性癡呆宣傳日，也即世界阿爾茨海默病日，1994年，國際老年癡呆協會在英國愛丁堡第十次會議上確定了這個節日。在這一天，全世界的許多國家和地區都要舉辦宣傳活動，向全社會宣傳老年癡呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。

老年性癡呆是一種嚴重的智力致殘症，多發生於中年或老年的早期，症狀是短期記憶喪失，認識能力退化，逐漸變得呆傻，甚至生活完全不能自理。病人從輕度記憶與認知障礙到最後的植物狀態，要經歷幾年甚至幾十年，這對病人和家屬都是一個痛苦的過程。

老年癡呆症的預防
　　智力訓練
　　勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛鍊腦細胞反應敏捷度，整日無所事事的人患癡呆症的比例高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書，學習新事物，培養多種業餘愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人羣，對維護腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激盪腦力，刺激神經細胞活力。

精神調養
　　人們常說，“笑一笑，十年少”，這說明精神之凋養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮、去憂愁、防驚恐，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世不爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情感的激擾。這樣氣血調和，健康不衰。注意維持人際關係，避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱症，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

體育鍛煉
　　許多人都知道，運動可降低中風機率。事實上，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恆，方可達到理想效果。除整體性全身活動外，儘量多活動手指。

起居飲食
　　起居飲食要有規律，不能變化無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便，注意保持大便的通暢。在膳食上，一般要注意以下幾點：

1、強調做到“三定、三高、三低和兩戒”，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒菸、戒酒。
　　2、避免使用鋁製飲具。
　　3、補充有益的礦物質。