正月大年初二吃湯圓嗎

春節的各個地方的美食有很多，但是有些食物是必須準備的，有着美好的寓意，所以即使不喜歡吃，家裏也會備上，圖一個吉利，湯圓有寓意閤家團圓，家庭吉祥的美好說法，所以在大年初二的時候有很多地方也會吃湯圓。

正月大年初二吃湯圓嗎
　　大年初二有些地方有吃湯圓習俗。湯圓，取“團圓”之一，春節吃湯圓寓意美美滿滿、闔家團圓之意。

　今天吃什麼
　　1、面。民間諺語說了：初一餃子初二面，初三合子往家轉，初四烙餅炒雞蛋。初五捏上小人嘴，初七人日吃壽麪。所以，大年初二是要吃麪的，有的地方把這種說法解釋爲迎女兒回門。
　　2、發糕。大年初二，恩平人用一種獨特有趣的習俗“開年”：用一種叫作“發糕”的年糕，連同其他祭品拜祭祖先，拜完祖先全家吃發糕，還邊吃邊大喊：“開年吃發糕，財旺福又到！”
　　3、餛飩。初二早上，天沒有亮的時候就要起牀，煮餛飩吃，因爲餛飩長得象元寶。
　　4、餌塊。鳳羽人的習俗，大年初一包元霄，大年初二吃餌塊，雷打不動。當然了，這餌塊有兩種吃法，一種是甜味的，一種是鹹味的。
　　5、開年飯。大年初二又稱爲開年，這一天要吃一頓豐盛的開年飯，寓意來年五穀豐登、風調雨順。廣東人初二要吃開年飯，尤其是做生意的人。

春節如何健康飲食
　　一、飲食規律，只吃八分飽。春節長假很多人爲了睡懶覺，不吃早餐，中飯馬虎對待，而晚餐大吃一頓，半夜再來餐夜宵，這種不規律飲食打亂了胃腸道的正常的生理節奏，使胃腸不適應而造成消化功能紊亂。
　　二、葷素搭配、多吃蔬菜和水果。節日期間餐桌上往往以葷菜爲主，肉類和油炸食品過多，蛋白質和脂肪自然而然攝入較多，加上身體的活動量減少，容易誘發高血壓、糖尿病、痛風等代謝性疾病，因此春節期間要注意平衡膳食，儘量多吃一些比平時更清淡的食物，以減少脂肪的堆積。
　　三、零食要節制。春節期間，常常會準備些花生、瓜子、點心、糖果，或招待客人，或自己享用。但在不知不覺中吃了太多令人肥胖的熱量。
　　四、飲酒要適量，少喝飲料多喝水。在親朋相聚氣氛融洽的餐桌上，常常會遇到盛情難卻的勸酒。但是我們一定要記得過量飲酒會造成肝臟、大腦、神經和消化等多系統損傷，增加中風、急性胰腺炎等疾病發作的風險，也會影響思考判斷的能力，引起意外事件。