![胡萝卜洋葱汤 三九天暖身菜]( "胡萝卜洋葱汤 三九天暖身菜")
- 三九天到来，人们进入了一年中最为寒冷的时候，日常生活的衣食住行，到了这个时候都以防寒保暖为一个重点。今天的老黄历要为你介绍的就是适合在三九天食用的一道暖身菜，用最常见的食材做的胡萝卜洋葱汤。胡萝卜洋葱汤的制法材料：胡萝卜半根、洋葱半块做法：1、胡萝卜切成银杏叶状，...
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![双鱼座水果蔬菜瘦身方法]( "双鱼座水果蔬菜瘦身方法")
- 双鱼座水果蔬菜瘦身方法双鱼座：蔬果减肥法双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康！水果中比如：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康...
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![减肥者的福音 蔬菜瘦身汤]( "减肥者的福音 蔬菜瘦身汤")
- 说到减肥是一项艰巨的任务，平时总要忌口，看到那么多好吃的食物只能眼巴巴的流口水。那有什么食物既能够满足我们的嘴瘾，又能够有减肥的功效呢？据说蔬菜瘦身汤有显著的减肥效果，你会做吗？可以那么本期的减肥饮食，教你做一道美味的蔬菜瘦身汤。做法一：材料：紫菜100克、黑木耳50克、...
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![鲁菜代表菜有哪些？ 鲁菜文化]( "鲁菜代表菜有哪些？ 鲁菜文化")
- 鲁菜起源于山东地区，发展的历史源远流长，选料上很讲究，刀法精细，对于五味的调和也变化多端，菜品更是数不胜数，受到很多人的喜爱。那么，在鲁菜文化中，鲁菜有什么代表菜呢？一起随小编来看看吧！糖醋鲤鱼是山东省经典的汉族名菜之一，属于鲁菜系。据说“糖醋鲤鱼”最早始于黄河重镇——泺...
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![测你单身时是哪种蔬菜]( "测你单身时是哪种蔬菜")
- 有些人单身的时候像大冬瓜，外表虽然不如别人光鲜闪亮，但是浑厚朴实；有些人单身的时候则像洋葱，有点神秘但当剥开他的内心则会发现他的苦楚，让人心疼替他流泪；还有些人单身的时候像番茄鲜艳欲滴非常醒目，具有影响力，永远都是瞩目的焦点。你想知道单身时候的你是哪种蔬菜吗？下面就让...
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![哪些对身体好 寒露适合吃什么水果蔬菜]( "哪些对身体好 寒露适合吃什么水果蔬菜")
- 寒露是二十四节气中的节气，在寒露的时候已经进入秋天的季节，人们在秋天更加注重养生的问题，那么寒露适合吃什么水果蔬菜呢？哪些对身体好呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！寒露适合吃什么水果蔬菜柚子秋季是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润...
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![十大经典广州菜 粤菜中广州菜的代表菜]( "十大经典广州菜 粤菜中广州菜的代表菜")
- 粤菜算是我们中国最出名的菜系了，在国外出名的中国菜基本都是粤菜，它取长补短，吸收了各个菜系的精华。既然粤菜这么美味，那么你们知道经典的十道粤菜吗？本期粤菜文化，为你带来解析。1、龙虾烩鲍鱼龙虾烩鲍鱼的摆盘中用了一种泰国配料金不换，赏心悦目，很大气的一道菜品，商务宴请时...
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![温补益肾炖菜暖身心 大雪节气食谱]( "温补益肾炖菜暖身心 大雪节气食谱")
- 大雪节气即将到来，天气又将降温，那么在这个寒冷的冬天里，那些滋补益肾的炖菜有有哪一些呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下大雪节气食谱，一起来看一看那些温补益肾暖身心的炖菜有哪一些吧。黑豆羊肉炖当归原料：羊肉1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克、食盐适量。做法：1...
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![粤菜经典菜系 粤菜代表菜有什么]( "粤菜经典菜系 粤菜代表菜有什么")
- 粤菜即广东菜，狭义指广州府菜，也就是一般指广州菜，是中国汉族四大菜系之一，上海世博会以潮州菜作为中国四大菜系粤菜的唯一代表。本期小编就带你去粤菜文化看看粤菜有哪些代表菜。粤菜经典之白切贵妃鸡特点：着名的粤式菜肴。以贵妃鸡为原料，肉质鲜美，制作方法特别，蘸酱食用即可。...
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![想要好身材就多吃点 五种超强的减肥蔬菜]( "想要好身材就多吃点 五种超强的减肥蔬菜")
- 现如今很多人都希望自己拥有一个好的身材，运动是其中的一种，不过现在的很多人生活都比较的繁忙，没有那么多的时间来总是运动减肥。想要体重减下来的话，饮食是最为关键的。那么本期的减肥饮食，为你解析。第五名：苦瓜苦瓜的减肥疗效主要是因为苦瓜素三类，还有一些苦瓜酵素，这些有效...
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![芒种吃什么蔬菜身体最好]( "芒种吃什么蔬菜身体最好")
- 芒种到来时，夏日高温多雨的天气特点已经十分显着。炎热的天气让人精神萎靡，而湿润的雨天也让人感到闷热难受。在这样的日子里，如何养生成为了大家都必须考虑的问题。考虑吃什么自然是养生的一个部分，而在所有养生的食物中，肯定是蔬菜廉价，且效果佳。那么芒种吃什么蔬菜身体最好...
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![白羊座吃生蔬菜瘦身方法]( "白羊座吃生蔬菜瘦身方法")
- 白羊座吃生蔬菜瘦身方法白羊座：生菜断食疗法每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身...
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![少吃为妙 6种家常菜其实很伤身]( "少吃为妙 6种家常菜其实很伤身")
- 民以食为天，吃饭是我们人生当中的第一大事。众所周知，人们的身体健康与自己的饮食习惯和健康有着很大的关系。那么在我们经常吃的家常菜中，有哪些菜其实不怎么好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐小葱）豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量...
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![对身体有哪些好处 寒露适合吃什么蔬菜]( "对身体有哪些好处 寒露适合吃什么蔬菜")
- 蔬菜里富含的物质，是人体所需的物质，我们的饮食中必不可少的食物之一就是蔬菜，而在寒露随着气温逐渐的下降更是不可缺少蔬菜，那么寒露适合吃什么蔬菜呢？对身体有哪些好处呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！寒露适合吃什么蔬菜芋头芋头富含蛋白质等营养素，其块茎中的淀粉...
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![不用节食也能瘦身 越吃越瘦的10种蔬菜]( "不用节食也能瘦身 越吃越瘦的10种蔬菜")
- 很多人为了减肥天天节食，盘算着什么该吃什么不能吃，美食的诱惑让他们心里充满罪恶感。其实，在我们身边，有10种蔬菜会越吃越瘦，在享受美味的同时还能有减肥的功效。那这10这种蔬菜分别是什么呢？本期的健康饮食文化，为你解析。紫菜紫菜含有丰富的纤维素及矿物质且脂肪含量低，可以帮...
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![八大菜系之粤菜菜谱大全]( "八大菜系之粤菜菜谱大全")
- 说起美食想必大家都会有种咽口水的感觉，作为广东地方风味菜的粤菜，不仅有着悠久的历史，并以独特的菜式和韵味被称为中国八大菜系之一。那你知不知道在家怎么做粤菜呢？那么，下面随小编一起来看一下粤菜文化吧！一、啫啫滑鸡煲主材：土鸡配料：红葱头、豆豉、大蒜、生姜、香菜、红辣椒...
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![吃这些蔬菜效果显著 健身吃什么蔬菜]( "吃这些蔬菜效果显著 健身吃什么蔬菜")
- 爱好健身的人都知道除了坚持锻炼之外，在饮食上还要做到均衡饮食，科学的食用蔬菜瓜果可以更好地达到健身的目的。那你知道健身期间吃什么蔬菜比较好吗？那么本期的健身食谱，带你了解健身应该吃哪些蔬菜？西兰花西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合...
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![苏菜经典菜系盘点 苏菜代表菜]( "苏菜经典菜系盘点 苏菜代表菜")
- 江苏菜，中国汉族八大菜系之一，简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近，因此和浙菜统称江浙菜系。擅长炖、焖、蒸、炒，比较重视调汤。本期小编就要带你去苏菜文化看看苏菜有哪些特色菜。霸王别姬原名龙凤烩。项羽称霸王都彭城（徐州）举行开国大典时，为盛典备有“龙凤宴”。相传是虞姬娘娘亲...
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![除夕全家福 补虚养身的年夜菜]( "除夕全家福 补虚养身的年夜菜")
- 大年三十的年夜饭是辛劳奔波一整年的人们内心最期望的念想，这不仅是合家团圆的温情时分，更是品尝美食的享受时刻。而在令人眼花缭乱的各色年夜菜式中，有一道既美味又健康，名字还十分应景吉祥，那就是食材丰富而补虚养身的年夜好菜——“除夕全家福”，那么就让我们一起来了解。除...
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![冒菜是哪里的？ 冒菜是什么菜]( "冒菜是哪里的？ 冒菜是什么菜")
- 是不是经常能听到“冒菜”这个词，当一听到菜这个字的时候，大部分不明真相的人都会受到误导，以为这是一种菜，但是其实这不是一种菜，当我们去了解了以后，就会发现我们的误解是这么的深，那么大家就来多了解了解中国饮食文化吧。“冒菜”其实是成都的特色菜，如果您以为这就是一个菜，那...
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- 湘菜是由湘江、洞庭湖和湘西地区的饮食统称，是中国传统历史的八大菜系之一，近代历史上又称湖南菜。湘菜历史由来悠久，早在汉朝就已经形成了。那么拥有璀璨历史的湘菜文化里有什么出名的代表菜吗？金鱼戏莲：“金鱼戏莲”以鱿鱼为主料巧制而成，鱿鱼卷似金鱼，嬉戏于以鸡蛋、虾料子和...
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- 鱼的种类有很多，烹饪方式也有很多种，其中草鱼的烹饪方式就有分多钟菜色，除了水煮鱼外，酸菜鱼也是一种比较着名的菜肴。每一种菜都有自身所属的菜系，如麻婆豆腐属于川菜系一般。那么，酸菜鱼是什么菜系的名菜呢？随小编去饮食文化中看看吧！酸菜鱼属川菜系，以其特有的调味和独特的烹调...
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![强身健体 油菜的营养价值及功效]( "强身健体 油菜的营养价值及功效")
- 油菜又叫做油白菜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，营养价值十分的丰富，特别是维生素C含量特别的高。那么你们知道油菜有什么营养价值和功效吗？本期的健康饮食文化，为你解析。油菜的营养价值1、油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并...
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![带来身体健康 龙头节芥菜饭]( "带来身体健康 龙头节芥菜饭")
- 龙头节吃芥菜其实是一种传统习俗，不仅仅是因为这个菜营养比较丰富，也是因为传统的历史发展中，以前对于食物有着很浓重的记忆。以前没有办法吃很多美食，就会想办法让自己的食物变得更加好，所以渐渐的就演化出来了很多食物的替代，芥菜就是其中一种。龙头节的芥菜乾隆皇帝微服察访...
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![越吃越瘦不反弹 芹菜瘦身粥的做法]( "越吃越瘦不反弹 芹菜瘦身粥的做法")
- 芹菜分为着很多种类，而在厨房中最常见的就是西芹。芹菜也曾经进入了“负卡路里”食物表格中，虽然并不是真的没有卡路里，不过确实也是有着很少的卡路里。那么，本期详解芹菜瘦身粥的做法。芹菜粥具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效，是一道很有利于健康的美食。脾胃虚弱，大便溏薄...
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