![強身健體 油菜的營養價值及功效]( "強身健體 油菜的營養價值及功效")
- 油菜又叫做油白菜，是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，營養價值十分的豐富，特別是維生素C含量特別的高。那麼你們知道油菜有什麼營養價值和功效嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。油菜的營養價值1、油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並...
- 6923
![魷魚營養價值及功效與作用]( "魷魚營養價值及功效與作用")
- 魷魚是中國十分熱門的一種海鮮，十分受人們的喜歡。它的營養價值十分的高，它含有大量的牛磺酸，可以很好的緩解疲勞，營養價值完全不遜色於牛肉和金槍魚。本期的健康飲食文化，為你解析。魷魚的營養價值1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2、魷魚除富含蛋...
- 5909
![十大最好吃的海魚之三文魚的營養價值]( "十大最好吃的海魚之三文魚的營養價值")
- 海鮮是我們日常生活中十分喜歡的一類食物，特別是海魚都特別受人們的喜愛。它們種類十分繁多，肉質十分的鮮美，脂肪又少，營養豐富，含有DHA能很好的提高記憶力。那麼有什麼好吃的海魚呢？本期的健康飲食文化，為你解析。三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。在不...
- 24901
![牛油果的營養價值與食用功效 十大最難吃的水果之一]( "牛油果的營養價值與食用功效 十大最難吃的水果之一")
- 水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。牛油果的營養價值牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含...
- 4452
![墨魚的營養價值 不同於魷魚]( "墨魚的營養價值 不同於魷魚")
- 墨魚就是我們所說的烏賊，它全身都是寶，連墨魚汁都有很高的營養價值。女性滋補養身，首選應當是墨魚。在《本草綱目》中就有關於墨魚的記載，可見它的藥用價值。它對人的身體有什麼益處呢？本期的健康飲食文化帶你瞭解墨魚的營養價值。墨魚上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨...
- 3848
![又名“芡實”的雞頭米的營養價值]( "又名“芡實”的雞頭米的營養價值")
- 雞頭米相信大家一定都不陌生，其果肉既可食用又可做藥用，可以說它渾身都是寶啊。那麼生活中很常見的雞頭米又有什麼樣的營養價值呢？本期的健康飲食文化帶你瞭解：又名“芡實”的雞頭米的營養價值。雞頭米的營養價值種子含澱粉，供食用、釀酒及制副食品用；供藥用，功能補脾益腎、澀精...
- 3831
![雞蛋果百香果的營養價值與功效]( "雞蛋果百香果的營養價值與功效")
- 在國內生完孩子之後便是各種大魚大肉以及雞蛋進補，而在國外雖不是不坐月子，不過照樣會吃一些又營養的東西，百香果也被稱為雞蛋果，也是國外常見的坐月子水果。那麼，本期健康飲食文化了解百香果的營養價值與功效。百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多...
- 14826
![三文魚的營養價值 世界名貴魚類]( "三文魚的營養價值 世界名貴魚類")
- 三文魚很受大眾的喜愛，我們經常會在日本料理店會見到生冷的三文魚。用三文魚製成的魚肝油更是營養佳品，那麼，三文魚中含有多少種對人體有益的物質，又有什麼樣的營養價值呢，本期的健康飲食文化帶你瞭解。1、三文魚含有豐富的營養價值，而且三文魚的營養價值非常的均衡，對我們的人...
- 6751
![鱈魚的營養價值 深海美味]( "鱈魚的營養價值 深海美味")
- 鱈魚深受西方人們的喜愛，它的品種有很多，以至於成為了世界上捕撈量最大的魚類，有非常高的經濟價值。然而由於過渡的捕撈，現在它們已經成為了瀕危物種。本期健康飲食文化帶你來看看鱈魚的營養價值。魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域，我國分佈渤海、黃海及東...
- 24538
![西葫蘆的營養價值及食用功效]( "西葫蘆的營養價值及食用功效")
- 西葫蘆又叫做茭瓜。原產地在北美洲。現在也是大部分家中的家常菜了。西葫蘆的皮薄，而去果肉厚。水分又多。含了十分豐富的營養價值。吃過它的你都知道這些嗎？如果不知道它的營養價值，就跟小編一起來看看吧，也一起了解健康飲食文化。1、西葫蘆的正常成熟時期在每年的5－6月份。...
- 20075
![牛蛙的營養價值及其功效]( "牛蛙的營養價值及其功效")
- 蛙肉在許多的餐館裡都是非常熱銷的東西，蛙肉的口感更是一級的棒。蛙腿在市場中是全身當中銷量最好的，牛蛙由於味道鮮美更是受歡迎，營養價值自是不用說都十分棒的。那麼，本期健康飲食文化一起了解牛蛙的營養價值。牛蛙有很好的滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質...
- 12406
![筍乾的營養價值 時節美味]( "筍乾的營養價值 時節美味")
- 筍乾是用新鮮的筍經過多道工序製成的，筍乾呈黃色。肉質肥嫩。有著豐富的蛋白質，纖維素和氨基酸等等的元素。而且筍乾還具有開胃的功效。更是防便祕，清涼敗毒的健康食品。本期健康飲食文化就帶你一起了解筍乾的營養價值。筍乾的營養價值筍乾是一種乾貨，以筍為原料，通過去殼、蒸...
- 25825
![知了猴的營養價值 知了猴是什麼]( "知了猴的營養價值 知了猴是什麼")
- 知了猴，也就是俗稱的金蟬。看起來貌似很怪異，而且它烹飪過後的外觀也並不好看。只不過還是有很多熱鬥很喜歡吃。吃了之後脆脆的，嘎吱嘎吱響。因為知了猴確實是擁有很豐富的營養價值。那麼具體有哪些呢？讓我們一起來了解健康飲食文化吧！金蟬，又名嘟啦龜、知了猴、知了龜，姐溜龜，在...
- 7151
![孕婦能吃黑木耳嗎 黑木耳的營養價值]( "孕婦能吃黑木耳嗎 黑木耳的營養價值")
- 黑木耳，味道鮮美，做法多樣，很受人們的歡迎，是各家餐桌上的家常菜。說到黑木耳，它養血駐顏的功效是很多女性追捧的原因，很多女性在懷孕期間面板變差，那孕婦可以食用黑木耳嗎？對寶寶有什麼影響嗎？本期的孕婦飲食，為你解析。黑木耳的營養價值黑木耳是一種營養豐富的食用菌，含有蛋白質，脂...
- 30947
![羅非魚的營養價值 家常食用魚]( "羅非魚的營養價值 家常食用魚")
- 魚是一種比較常見的食材，在內陸也是有著非常多的魚類可以食用。不一樣的魚也有著不同的營養，羅非魚也是屬於非洲鯽魚，也被稱為是福壽魚。本期健康飲食文化一起了解羅非魚的營養價值。促進生長髮育羅非魚中含有豐富的蛋白質，能夠促進腦部和身體的生長髮育。羅非魚的肉味鮮美，肉...
- 18376
![生菜的營養價值 百姓家常蔬菜]( "生菜的營養價值 百姓家常蔬菜")
- 生菜是百姓家常蔬菜，它現在在深受到大家喜愛，人們在吃火鍋是經常會點生菜作為解膩蔬菜。而在歐美國家，生菜更是歐美國家的喜愛，也是歐美國家的大眾蔬菜。它為什麼會這麼的受歡迎呢？它的營養價值又有什麼呢？本期的健康飲食文化帶你瞭解。生菜中含有干擾素誘生劑，可以刺激人體正常...
- 8636
![海蠣子的營養價值 鮮美海味]( "海蠣子的營養價值 鮮美海味")
- 海蠣子也被稱為牡蠣，是一種常見的海洋貝類食物，在臺灣、福建、廣東等地都非常常見，臺灣偶像劇中的海蠣煎便是由海蠣與其它材料一起製造而成的。本期健康飲食文化就帶你去了解海蠣子的營養價值。牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名...
- 29860
![有何營養價值 越橘和藍莓的區別]( "有何營養價值 越橘和藍莓的區別")
- 說到越橘，大家都知道是一種有著豐富的營養價值和食用價值的漿果，深受人們的喜愛。那你知道越橘有什麼營養價值嗎？越橘和藍莓有著會很想相似的外形，那它們又有何區別呢？那麼本期的飲食文化，為你深入解析越橘。越橘的營養價值越橘有的種類有130多種，主要有兔眼越橘，狹葉越橘，澳洲越...
- 14516
![你知道甲魚的營養價值有哪些嗎]( "你知道甲魚的營養價值有哪些嗎")
- 不知道你們隊甲魚的認識有多少呢？我們經常看電視，新聞，及生活中，我們經常會聽到有人說：“買點甲魚回去補補身體。”那麼為什麼能夠起到補身體的作用，它的營養價值有多高？本期的健康飲食文化就為您介紹甲魚的營養價值。第一點吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳質量。甲魚，又...
- 4101
![紫薯有什麼營養價值]( "紫薯有什麼營養價值")
- 紫薯又叫做黑薯，是我們日常生活中十分常見的一種食物。在中國分佈的十分廣泛，很多地方均有種植。它有著很強的抗癌效果，疲勞的人吃了紫薯也能很快的恢復精神。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。紫薯有什麼營養價值其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦...
- 28622
![“橫行霸道”螃蟹的營養價值]( "“橫行霸道”螃蟹的營養價值")
- 每次看那些《上海灘》之類的電影電視劇時，總能看到有些人說“我是在這個地盤上橫著走的！”這世界上會橫著走的也是隻有螃蟹了，螃蟹的美味是所有人都拒絕不了的，營養價值更是豐富。那麼，本期健康飲食文化跟小編一起了解一下螃蟹的營養價值。螃蟹營養豐富，含有多種維生素，其中維生...
- 26730
![萵筍的營養價值 食用方式多樣]( "萵筍的營養價值 食用方式多樣")
- 萵筍是一種常見的蔬菜，在餐桌上更是體現了它的多樣化，許多的蔬菜肉類都能跟它搭配在一起形成一道美味的菜餚，你知道萵筍的營養價值有哪些嗎？本期健康飲食文化一起了解一下吧！1、萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元...
- 20925
![霜降牛肉營養價值有多高]( "霜降牛肉營養價值有多高")
- “一年補透透，不如補霜降”，霜降時節是人們進補的黃金時節，雞鴨魚肉各種美食輪番上陣，而與節氣同名的美食——霜降牛肉，在廣大吃貨中也是大名鼎鼎的存在，霜降進補可別忘記它。那麼就讓老黃曆為你介紹，霜降牛肉營養價值有多高。什麼是霜降牛肉所謂的霜降牛肉，不是因為冷凍過才叫霜...
- 17404
![細數腰果的營養價值都有哪些]( "細數腰果的營養價值都有哪些")
- 腰果的作用有很多，雖然不是家裡日常生活中經常見的食材。但是在各地超市也都能夠買得到，腰果的作用很多，不僅可以做菜，可以當零食，還可以作藥用。是世界著名四大幹果之一。本期健康飲食文化帶你瞭解腰果的營養價值。腰果含有豐富的油脂，蛋白質，碳水化合物，不飽和脂肪酸，鉀鈣鈉等礦...
- 22838
![火雞肉的營養價值與作用 火雞好吃嗎]( "火雞肉的營養價值與作用 火雞好吃嗎")
- 說到感恩節美食，人們的第一反應一般都是火雞，口感軟嫩，肉汁鮮美的火雞，總令人食指大動。不過，火雞肉可不僅僅是好吃而已，它還具有很高的營養價值，現在就讓飲食文化為你介紹，火雞肉好吃嗎，有什麼營養作用？你可能喜歡》》感恩節傳統食物：火雞火雞肉鮮嫩爽口，野味極濃，瘦肉率高，蛋白質含量...
- 18155
占星吧
