![立春艾灸哪些穴位合適]( "立春艾灸哪些穴位合適")
- 我國傳統中醫認為“春應肝”，說四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也屬木，因此春氣通肝，兼之春天裡人體新陳代謝旺盛，而這離不開肝的作用，所以，春季養肝最是重要。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春艾灸哪些穴位合適。艾灸太沖穴，專補肝氣若發現四肢無力、經常抽筋，不妨用艾灸“太沖穴...
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![這些穴位很重要 立冬節氣灸]( "這些穴位很重要 立冬節氣灸")
- 所謂“節氣灸”是指在特定的時令節氣，選擇人體具有強壯作用的穴位進行艾灸、隔姜灸、隔鹽灸等中醫理療操作，藉此來調理身體。那麼就讓老黃曆為你介紹，立冬節氣灸的幾個重要穴位。氣海灸“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調整全身虛弱狀態、增強免疫力的作用。氣海灸具有培...
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![不同穴位有不同效果 處暑艾灸掃餘毒]( "不同穴位有不同效果 處暑艾灸掃餘毒")
- 處暑的到來，代表著炎熱的夏天即將過去，但此時外界的暑溼之氣還沒有完全退去，所以祛溼邪掃餘毒依然很重要，那麼今天的老黃曆就為你介紹，處暑艾灸常用的一些穴位，處暑艾灸這些穴位，各自能夠起到不同的效果。處暑艾灸中脘，足三裡，豐隆，承山穴可以祛除體內溼氣。中脘穴在上腹部，前正中線...
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![人體十大養生穴位 治身養性]( "人體十大養生穴位 治身養性")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位。委中穴：解腰背痠痛穴委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位於人體的膕橫紋中點，當股二...
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![這些穴位有助培補元氣 立秋艾灸養生]( "這些穴位有助培補元氣 立秋艾灸養生")
- 立秋到來後暑氣一時尚未完全退去，但晝夜之間溫差已經逐漸加大，正是季節轉換的時候，傳統中醫學認為，進入秋季的養生應以培補元氣為重點，那麼就讓老黃曆為你介紹幾個立秋艾灸養生適用的穴位吧。大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲乙經》說“大椎，三陽，督脈之會”，大椎穴又稱“督陽之海”...
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![小雪節氣灸這三個重要穴位]( "小雪節氣灸這三個重要穴位")
- 每年11月下旬，人們都將迎來小雪節氣，此後我國北方開始降雪，雖雪量不大，但天氣確實在轉涼。傳統中醫認為，小雪時節是進行節氣灸的好時機，人體有三個穴位在這個時候最適合進行理療。那麼就讓老黃曆為你介紹，小雪節氣灸的三大重要穴位。男人常灸腎俞穴——固本補腎防冬風“春夏養陽...
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![人體十大養生穴位之湧泉穴]( "人體十大養生穴位之湧泉穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之湧泉穴。湧泉穴：安神健體穴散熱生氣。下為跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓狀肌，深層為...
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![人體十大養生穴位之合谷穴]( "人體十大養生穴位之合谷穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之合谷穴。合谷穴：清熱止痛穴合谷，出《靈樞·本輸》。別名虎口。屬手陽明大腸經。原...
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![人體十大養生穴位之委中穴]( "人體十大養生穴位之委中穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之委中穴。委中穴：解腰背痠痛穴委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位於人體的膕橫紋中...
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![常用的三伏貼穴位介紹 冬病夏治]( "常用的三伏貼穴位介紹 冬病夏治")
- 三伏貼是人們在盛夏酷暑之時常用的保健養生理療方法，是趁著一年之中陽氣最重的三伏天將藥物貼敷到人體特定穴位以治病防病的一種中醫外治方法。專業中醫師指出，貼三伏貼認準穴位最關鍵，針對不同的病症，貼敷的穴位也不同，一般建議還是要在專業醫師的指導下進行，不過我們還是可以...
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![夏季養生按摩 幾個穴位疏通全身]( "夏季養生按摩 幾個穴位疏通全身")
- 在夏季的養生方法之中，按摩很扮演著非常重要的角色。人體經過按摩，全身脈絡就能夠得到一定程度的疏通，讓整個人體感覺更加舒適。因此，如果你夏季養生活動中沒有這個專案，可以考慮多增加一個哦。畢竟對你的身體有很大的好處。1、列缺穴：列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連...
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![人體十大養生穴位之足三裡穴]( "人體十大養生穴位之足三裡穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之足三裡穴。足三裡穴：全能穴足三裡穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側...
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![三伏天艾灸常用穴位 三伏天艾灸灸哪些穴位]( "三伏天艾灸常用穴位 三伏天艾灸灸哪些穴位")
- 我國傳統中醫學有“冬病夏治”的說法，而每年盛夏時節的三伏天，正是中醫施展艾灸療法進行“冬病夏治”以保健養生的好時節，那麼今天的老黃曆就為你介紹，三伏天艾灸灸哪些穴位，三伏天艾灸常用穴位有哪些。後天之本，氣足之源——足三裡穴足三裡位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前...
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![春分揉按七穴位保健防病]( "春分揉按七穴位保健防病")
- 春分節氣正是萬物陽氣生髮的時候，此時天氣轉暖，氣溫逐漸攀升，有些尚且不適應冬春轉換的人們，就容易感到身體不適，或者患上季節性疾病。傳統中醫上講，春分時節揉按人體七個穴位，對此間的保健養生很有幫助，那麼就讓二十四節氣為你介紹。列缺穴：補肺益腎兩手虎口交叉相握，這時左手食指...
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![人體十大養生穴位之關元穴]( "人體十大養生穴位之關元穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之關元穴。關元穴：補腎固元穴肚臍以下3寸（約為除拇指外四根手指併攏的寬度）處就是關...
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![手部太陰肺經穴點陣圖詳解 肺經的作用]( "手部太陰肺經穴點陣圖詳解 肺經的作用")
- 肺經是人體中眾多的經絡中的其中之一，主要的作用就是維持肺的功能，因此調理好肺經，對改善呼吸，滋養面板有很大的幫助。而肺經中有幾個的穴位，就能夠幫助我們調理肺經。本期的經絡養生帶你去了解。1、中府穴LU1ZhōngFǔ定位：在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。...
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![霜降常按八穴位祛病延年 霜降養生經絡]( "霜降常按八穴位祛病延年 霜降養生經絡")
- 霜降是秋季的最後一個節氣，此時天氣轉涼，空氣乾燥，人們一不小心就容易感冒發燒，一些秋冬季節的常見病也蠢蠢欲動起來。養生專家介紹，霜降時節人們如果經常揉按身體上八個穴位，能起到祛病延年之效，那麼今天的老黃曆就為你介紹。合谷自我按摩時，要用另一手拇指朝小指方向按壓，能更好...
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![冬至艾灸的好處 冬至艾灸哪些穴位]( "冬至艾灸的好處 冬至艾灸哪些穴位")
- 我國傳統中醫學講究“順時養生”，在不同的季節和節氣有著相應的調養方式，例如冬至時節，就是一年之中艾炙理療的最好時機，那麼今天的二十四節氣就為你介紹，冬至艾炙以哪些穴位為主，冬至艾炙有什麼好處。冬至艾灸的好處是什麼我國傳統中醫學認為，人只有體內陽氣充足，才能達到祛病延...
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![大雪艾灸七個穴位正當時]( "大雪艾灸七個穴位正當時")
- 一年一度的大雪節氣即將到來，健康專家介紹，從傳統中醫的角度出發，人們將進入一個最適合保健養生的時節，此時常見的中醫療法之一是艾灸，如能正確操作，則有助於防寒暖身、扶陽固本。那麼就讓老黃曆為你介紹，大雪艾灸正當時的七個人體穴位。大雪節氣艾灸有什麼功效艾灸是一種中醫針...
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![八髎對女人的作用 八髎穴位位置圖和作用]( "八髎對女人的作用 八髎穴位位置圖和作用")
- 八髎穴，有八個點，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位，其擅長調節全身的水液，疏通氣血，經常按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。本期的經絡養生帶你去了解八髎穴位位置圖和作用，八髎對女人的作用。八髎穴不是一個穴位，它是一組穴位，所以合...
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![立春艾灸哪些穴位祛溼]( "立春艾灸哪些穴位祛溼")
- “立春一日，百草回芽”，天地萬物從立春開始漸漸復甦，但春季的溼邪之氣此時也漸漸旺盛起來，甚至讓一些人感到全身沉重，睏倦無力，或出現其它不適症狀，這就是受到了溼氣的影響。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春艾灸哪些穴位祛溼。艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾...
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![強身健體降服秋老虎 末伏養生常按這些穴位]( "強身健體降服秋老虎 末伏養生常按這些穴位")
- 8月11日人們將進入2017年的末伏，今年的末伏到來之際，人們已經先過了立秋，按理說是由熱轉涼的開始，但因為秋老虎的存在，這段時間依然潮溼而悶熱，再加上逐漸開始乾燥的天氣，對人們的身體仍然是一次考驗。那麼今天的老黃曆就為你介紹，末伏養生常按哪些穴位能夠強身健體降服秋老虎。...
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![人體十大養生穴位之風池穴]( "人體十大養生穴位之風池穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果，本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之風池穴。風池穴：明目醒腦穴風池穴是人體的穴位，別稱熱府穴，在頭額後面大筋的兩旁與耳...
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![春季養肝穴位 春分養肝按摩哪些穴位]( "春季養肝穴位 春分養肝按摩哪些穴位")
- 古人認為春季與肝相應，春分時節正值仲春，正是人們養肝護肝的好時候，而除了適當吃一些利肝的食物之外，中醫師還推薦人們在春分時節可以按摩身體的一些特定穴位，那麼就讓老黃曆為你介紹，春分養肝按摩哪些穴位。行間穴行間穴，在足背側，第一、二趾間縫上。取穴時可採取正坐或仰臥的姿...
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![多揉按這三個穴位 寒露養生]( "多揉按這三個穴位 寒露養生")
- 寒露時節正是深秋，寒冷的冬天也越來越近，古籍《千金要方》中指出從此要注意“勿令下冷無生意，常欲使氣在下”，這是因為中醫認為足部與全身所有的臟腑經絡都有密切關係，寒露過後，對下肢尤其足部的保暖非常重要，此外還可以經常按摩幾個位於足部的穴位，那麼就讓老黃曆為你介紹。太溪...
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