![煲湯營養價更高 火雞可以煲湯嗎]( "煲湯營養價更高 火雞可以煲湯嗎")
- 火雞是西方感恩節的傳統美食，近些年來，隨著感恩節在我們國家的流行，火雞也成為了人們的一個食用選擇。說到火雞的烹調方式，大概人們第一想到的還是烤制，那麼，火雞可以煲湯嗎？讓我們來看看。你可能喜歡》》感恩節給父母的簡訊火雞可以煲湯嗎？這當然是沒問題的，作為美洲特產的火雞，在...
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![營養豐富 龍頭節為什麼吃芥菜飯]( "營養豐富 龍頭節為什麼吃芥菜飯")
- 一年之計在於春，春天的重要性不僅僅是播種這麼簡單，春天是一切的開始，在春天的時候我們感受著春天的風，春天的雨，還有春天的生命力。因此在春季吃芥菜飯，其實也是我們感受大自然的一種方式。芥菜飯的歷史傳說乾隆皇帝微服察訪民情，到浙南一農戶家中，發現一名飽讀詩書的青年，青年熱...
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![寶寶輔食營養粥 低齡寶寶也能吃]( "寶寶輔食營養粥 低齡寶寶也能吃")
- 寶寶輔食食譜是小孩子的食譜，特別在寶寶0-3歲時，這時候是大腦發育和免疫機制的建立，營養食譜這時候尤為關鍵。那麼，寶寶輔食營養粥都有哪些呢？接下來，就讓我們通過寶寶營養粥一起看看吧，是低齡寶寶也適合的食譜哦。蛋黃泥原料：雞蛋1個做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開...
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![痛風可以吃玉米嗎 玉米有哪些營養]( "痛風可以吃玉米嗎 玉米有哪些營養")
- 玉米，一種常見的農作物，吃起來香甜軟糯，很受人們的歡迎，經常做成玉米麵、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎？痛風患者能否食用玉米，對其健康有沒有損害？本期的健康飲食文化，為你解析。玉米的營養價值玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵...
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![有何營養 哪些人不能吃甘蔗]( "有何營養 哪些人不能吃甘蔗")
- 甘蔗在全球各地都有種植，它含有豐富的糖分、水分，而且還有各種各樣的維生素、蛋白質，十分受人們的喜愛，最常見的就是黑皮的甘蔗。不過不是誰都可以吃甘蔗的，哪些人不適合吃呢？本期的飲食禁忌，為你解析。甘蔗的營養價值現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人...
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![鱸魚肥美營養足 金秋十月吃什麼]( "鱸魚肥美營養足 金秋十月吃什麼")
- 秋天吃鱸魚準沒錯，這個時候是鱸魚最鮮美的季節。鱸魚肉質鮮嫩，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，十分的美味，乃金秋佳節不得不吃的一道美味。那麼吃鱸魚有什麼好處，怎樣煮比較好吃呢？本期的秋季飲食，為你解析。秋季吃鱸魚好處十月正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營...
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![碧根果的功效與作用 營養豐富的堅果]( "碧根果的功效與作用 營養豐富的堅果")
- 碧根果長得跟核桃十分相像，碧根果也有著美國核桃的美稱。核桃的美味以及營養也都是我們熟知的，每天一個核桃的營養就是很好的，碧根果也有著自己的功效。本期健康飲食文化一起了解一下吧！碧根果又名長壽果，美國山核桃。主要產區在美國北部。營養價值極高，是堅果中不錯的選擇。它...
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![秋葵怎麼做好吃又不失營養]( "秋葵怎麼做好吃又不失營養")
- 秋葵又叫做咖啡黃葵，比較喜歡溫暖的氣候，原產於印度，現在在中國南方許多地區都有栽培。它有著蔬菜之王的美稱，又有極高的經濟用途和食用等價值。本期的健康飲食文化，為你解析。經濟用途葉、芽、花富含蛋白質、維生素及礦物鹽。種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素；能提取油...
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![鮮美又營養 奶汁肥王魚]( "鮮美又營養 奶汁肥王魚")
- 大家對美食相信都是非常喜愛的，有的吃貨為了尋找到真正的人間美味也是可以付出常人很難想象的苦，食物現在不再像以前那樣單單只是填飽肚子的了，而更是一種精神上的享受，美味佳餚總是動人心，本期飲食文化為你介紹奶汁肥王魚。奶汁肥王魚是安徽菜中的的宿州菜色，是由肥王魚配以多...
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![營養豐富又美味 蘿蔔牛雜]( "營養豐富又美味 蘿蔔牛雜")
- 喜愛美食，是生活的一個樂事。佳餚不僅可以品味飽腹，還可以在享受色香味的同時，瞭解沉澱在美食中的歷史、文化和民俗。每個人在肚子餓的時候總是會更多的想要品嚐美味的食物，人生苦短，但是在吃這方面還是需要更多的講究，本期飲食文化為你介紹蘿蔔牛雜。蘿蔔牛雜是廣東廣州著名的...
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![6大作用補充營養 紅薯葉有什麼功效]( "6大作用補充營養 紅薯葉有什麼功效")
- 在香港以及全世界有著蔬菜皇后美稱的紅薯葉，剛開始比較的沒落，一度淪為豬伺料，後來才有人發現其價值的所在。它的大部分營養含量比菠菜、芹菜等這種高營養物質高很多，特別是類胡蘿蔔素比普通胡蘿蔔高3倍，比鮮玉米、芋頭等高600多倍。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、促進...
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![有什麼禁忌 桑葚怎麼吃最有營養]( "有什麼禁忌 桑葚怎麼吃最有營養")
- 水果皇后桑葚只出世以來就一直佔據水果界的霸主地位，是最天然的綠色食品，直接摘下來就能夠食用了。它的營養價值十分的豐富，口味又很好吃，又不用削皮那麼麻煩，十分健康的一種食物，如上天賞賜的。本期的健康飲食文化，為你解析。桑葚怎麼吃1、桑葚幹可以泡水喝，是最簡單，最有效的食...
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![有什麼營養 女人吃螃蟹有什麼好處]( "有什麼營養 女人吃螃蟹有什麼好處")
- 螃蟹是人們在秋天特別愛吃的一種美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不僅是佳餚，還可入藥，深受廣大女性的喜愛。那麼女性吃螃蟹有什麼樣的好處呢？本期的女性養生，為你解析。螃蟹的營養價值1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃...
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![哪些比較有營養 大雪節氣吃什麼傳統食物最好]( "哪些比較有營養 大雪節氣吃什麼傳統食物最好")
- 說的冬天，人們第一個能想到的就是冬天會下雪，尤其是和相愛的人走在大雪紛飛的路上，給人一種特別浪漫的感覺，兩個人就像是白頭偕老一樣。在冬季的時候，還有一個節氣和雪也是有關的，那就是大雪這個節氣。那麼，在大雪這個節氣吃什麼傳統的食物是最好的呢？哪些是比較有營養的呢？下面就...
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![有何營養 蝦皮怎麼吃最補鈣]( "有何營養 蝦皮怎麼吃最補鈣")
- 蝦皮很多人都誤以為是蝦的皮，它其實是一種十分小的海蝦，是我國出口創匯的重要海產品之一，營養價值十分的豐富，蛋白質含量十分的高，礦物質種類也十分的多。本期的健康飲食文化，為你解析。蝦皮的營養價值蝦皮，在市場上都能買到的乾貨。蝦皮的營養成分主要是蛋白質、維生素E、磷等...
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![最精緻營養的七個月寶寶營養粥大全]( "最精緻營養的七個月寶寶營養粥大全")
- 給寶寶做最美味、最營養的食物，相信這是媽媽們最開心的事情。只要寶寶吃得好，身體健康，那麼再辛苦也是值得的。那麼，媽媽們，你們知道寶寶七個月大的時候吃什麼營養粥最好嗎？接下來，就讓我們一起到寶寶營養粥中看看吧。芝麻核桃紅棗粥營養價值：核桃健腦，芝麻補鈣人人都知道的呀。用...
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![營養專家教你吃 補冬重點在補氣]( "營養專家教你吃 補冬重點在補氣")
- 古人云，“冬，終也，萬物收藏也”，立冬前後，各地民間流行“補冬”，以增強體質，提高抵抗力，應對寒冬。在補冬諸方面中，可以先從補氣開始，只有補好了氣，人們才能更好的抵禦寒冷，才能健健康康地度過寒冬。那麼補冬的時候怎麼補氣？讓營養專家教你怎麼吃。心悸心跳亂，吃碗春盤面一到冬天，許多老...
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![吃出女性好氣色 女性營養早餐食譜]( "吃出女性好氣色 女性營養早餐食譜")
- 早餐的重要性人盡皆知，尤其是女孩子，早餐吃得好，氣色才會好，才更顯年輕。只是快節奏的現代生活，讓人們經常沒有好好吃早餐的時間，如何在早起後有限的時間裡做出營養美味的早餐呢？讓營養早餐食譜幫你搞定。番茄蛋湯材料：番茄蛋湯，烤麵包片做法：新鮮番茄用少許橄攬油略炒後，加適量水燒...
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![四歲寶寶營養粥 當媽的人人手必備]( "四歲寶寶營養粥 當媽的人人手必備")
- 當你的寶寶長到四歲的時候，很多食物基本都能夠接受，也能夠很好地消化了。做了很多的寶寶營養粥，隨著孩子長大了，你是不是也有點“巧婦難為無米之炊”的感覺，不知道要做什麼給寶寶吃更有營養了？那麼，接下來就跟小編一起看看還有哪些營養粥你可以GET！1、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶...
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![營養功效是哪些 涇陽茯磚茶是什麼]( "營養功效是哪些 涇陽茯磚茶是什麼")
- 茶是一種熱門的飲品，茶在如今也分為了六大類，不同的茶，茶色，茶香等等都有所不同，那麼涇陽茯磚茶是什麼呢？營養功效是哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！涇陽茯磚茶是什麼涇陽茯磚茶，陝西省涇陽縣特產，中國國家地理標誌產品。涇陽茯磚茶，距今已有600多年的歷史，因其是在...
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- 開車在以前可能只是單純的開機動車，但是在這個年代，開車可就不再那麼單純了。老司機的梗，導致了開車的也變得熱門起來，讓我們來看看十二星座中，有哪些是天天開車的星座吧。白羊座：假裝自己很單純白羊座的人總是擺出一副像孩子一般青春無比的模樣，但其實他們都是名副其實的老司機...
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![到底失去了哪些營養？ 蔬果打成汁]( "到底失去了哪些營養？ 蔬果打成汁")
- 蔬果汁便是以水果壓榨萃取出的汁液，蔬果汁便是讓一些老人家或者是一些不喜歡吃水果的小孩子喝，完全是替代了整個水果的存在。蔬果榨成汁也會失去某些營養成分。本期小編就帶你去健康飲食文化看看蔬果打成汁失去了哪些營養。維生素C損失慘重，榨汁的直接後果，是損失蔬菜水果中...
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![讓營養錦上添花 幾款特色營養粥推薦]( "讓營養錦上添花 幾款特色營養粥推薦")
- 在我們的生活中，一般在早餐會選擇粥來作為我們一天最初的營養。因為粥易吸收好消化，對我們的腸胃也好。但是每天都吃白米粥的話，每個人都會吃膩。那麼，跟隨小編一起來飲食文化來學學幾款特色營養粥吧！【小米蛋奶粥】材料：小米100克，牛奶300克，雞蛋2個。調料：白糖適量做法：1、小米淘...
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![最適合養生了 這8種便宜又營養的食物]( "最適合養生了 這8種便宜又營養的食物")
- 現如今的人們的飲食講究的是食物的多樣性，每種食物都有著屬於它的獨特的價值。身體是革命的本錢，只有好的身體才能夠去努力的拼搏奮鬥。那麼本期的健康飲食文化，講講養生吃什麼比較好。1、菠菜——“強心劑”研究顯示，常吃菠菜可以降低心臟病的發病率，而且心臟病患者病發時，成...
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![美味營養又健康 白露過後多吃薯]( "美味營養又健康 白露過後多吃薯")
- 白露是九月份的第一個節氣，此時“陰氣漸重，露凝而白”，既是白露之名的寫照，又強調了在秋季陰氣逐漸加重的情況下，人們進行保健養生的重要性。營養專家指出，白露前後養生可以多吃一些薯類食物，為什麼呢？現在來看解答。你可能喜歡》》白露米酒養生作用多白露後，溫差逐漸加大，要注意及...
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