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關於祛溼的指南

自制冬瓜茶祛溼排毒白露後如何養生

自制冬瓜茶祛溼排毒白露後如何養生
白露時節天氣轉涼，北方降雨明顯減少，空氣也比較乾燥，但在南方地區，卻可能下起連綿的秋雨，多雨又潮溼的天氣阻礙了人體的排汗排毒，導致體內溼氣難以祛除，養生專家建議，這個時候可以多吃些冬瓜，冬瓜有利尿消腫之效，是天然的祛溼劑，還有解毒的作用，那麼今天的老黃曆就為你介紹，白露後自制...
2019-03-095806

趕走溼氣效果好大暑祛溼食療
民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高溫潮溼，暑溼之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人群，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就為你介紹幾款大暑祛溼食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞半隻，鮮蓮子40粒，蜜棗兩顆。做法：光雞斬塊去，蓮子去皮和蓮...
2018-10-1420220

2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼

2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼
春天進補適合溫補，以清淡為主，到了春分時節，寒冷空氣還未完全散去，經過漫長的寒冬，人們體內積蘊了不少溼寒。那麼2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼好呢？且隨老黃曆一起來看看吧！春分節氣祛溼除寒吃什麼1、山藥炒萵筍材料：山藥1根，萵筍1根，蔥、蒜適量，水、食用油適量。做法：將山藥和萵筍...
2021-09-2329951

大暑養生重在祛溼養心
“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就為你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火毒。常常按揉此穴，可疏通經絡，調理睡...
2018-10-149634

芒種養生小妙招芒種養生：清熱祛溼，勞逸結合

芒種養生小妙招芒種養生：清熱祛溼，勞逸結合
芒種是中國二十四節氣中的一種，芒種也叫做“忙種”，是二十四節氣中的第九個，夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節，很多農民朋友也會非常忙碌，在這個炎熱的季節，更應該注意一些養生技巧，否則過於忙碌而生病就得不償失了。清熱祛溼芒種時節既溼又熱，故此時養生在飲食方面宜清補，注意...
2022-04-2412421

注意祛溼雨水節氣的古詩雨水節氣宜與忌

注意祛溼雨水節氣的古詩雨水節氣宜與忌
每一個時節或者是節日，文人騷客都會根據自己的喜好和想法，對當前這個情形作出一定的判斷，同時也會抒發一下自己內心的才字，所以我們可以看到很多和時節相關的古詩詞，其中的唯美意境更是能讓人身臨其境的感受到當時人的想法。雨水的古詩《南鄉子·霜降水痕收》宋朝·蘇軾。霜降...
2022-02-0814559

深圳潮溼也瀟灑 7款回南天祛溼湯

深圳潮溼也瀟灑 7款回南天祛溼湯
春季本就是潮溼的時候，等到回南天來襲，更是溼氣嚴重，不僅給人們的居家生活帶來諸多不便，對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出，回南天時人們的飲食宜清淡，忌肥甘厚膩，那麼就來借鑑一下深圳人民的經驗，看看他們在回南天吃的七款祛溼食物。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除...
2019-03-0819828

祛溼防暑坐等吃就夠了大暑天菜譜

祛溼防暑坐等吃就夠了大暑天菜譜
大暑時節，天氣潮溼炎熱，傳統中醫認為此時是溼氣最重的時候，人們很容易受到溼熱邪毒的侵襲，因此防暑祛溼刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛溼防暑食譜，輕輕鬆鬆過夏天。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜1、炒綠豆芽：配料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食...
2019-03-0820878

那麼溼氣又是什麼大暑養生重在祛溼

那麼溼氣又是什麼大暑養生重在祛溼
在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮溼，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛溼，我們都懂得要祛溼，但是並不知道身上的溼氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節氣的氣候特徵大暑時節，由於天氣炎熱潮溼，人體新陳代謝旺...
2018-05-1313693

雨水吃什麼祛溼效果好
2018年2月19日，人們將迎來一年中的第二個節氣——雨水。之所以這個節氣以“雨水”為名，就是因為此時氣溫回升、冰雪融化、降水增多的緣故，而在這潮溼的天氣裡，人們也容易受到溼氣的影響，引起身體不適。那麼就讓老黃曆為你介紹，雨水吃什麼祛溼效果好。糙米糙米就是全米，保留米糠，...
2018-05-1216048

秋分時節祛溼養生吃什麼
每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過，但體內在夏天遺留的溼氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛溼吃什麼好呢？下面飲食文化就為大家解答，秋分時節養生祛溼吃什麼，一起往下看。地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法...
2021-08-3131425

立春艾灸哪些穴位祛溼
“立春一日，百草回芽”，天地萬物從立春開始漸漸復甦，但春季的溼邪之氣此時也漸漸旺盛起來，甚至讓一些人感到全身沉重，睏倦無力，或出現其它不適症狀，這就是受到了溼氣的影響。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春艾灸哪些穴位祛溼。艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾...
2019-10-1220129

清熱祛溼有療效大暑過後吃淮山
大暑時節，炎熱程度到達一年中的頂峰，此時人們受到暑熱影響，難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀，或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出，此時在飲食上可以多吃些清熱祛溼的食物，淮山就是一個很好的選擇，那麼就來了解，大暑後吃淮山的好處。大暑是全年溫度最高，陽氣最盛...
2018-12-3110198

伏姜可以驅寒祛溼 2022年大暑節氣的風俗飲食

伏姜可以驅寒祛溼 2022年大暑節氣的風俗飲食
每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助，因為我們在不同的季節，身體也會有對應不一樣的表現，可以吃不一樣的食物來進行調養，所以這段時間的民俗食物其實是千百年來的智慧。2022年大暑節氣的風俗飲食晒伏姜...
2022-03-1631496

有什麼食譜小滿節氣吃什麼祛溼
眾所周知，一年有二十四節氣，小滿作為夏季的第二個節氣，正是天氣溼熱的時候，人體內也容易積攢溼氣，需要多加註意。那麼本期老黃曆帶大家瞭解一下，小滿節氣吃什麼祛溼，有什麼食譜。小滿節氣吃什麼祛溼高梁有健脾益腎、滲溼止痢之功效，適用於小兒溼熱吐瀉、消化不良、下痢等症。玉米...
2018-10-1313069

推薦十種佳品祛溼排毒吃什麼
說到溼氣，夏季的天氣不僅是炎熱，還有就是溼氣比較的重。人們應該好好的選擇食物祛溼，不然溼氣重的話會感覺渾身的不舒服，精神狀態也是十分的差。那麼本期的食療養生，為你解析。1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高...
2019-09-2427389

消暑祛溼佳品楊梅燒酒的功效是什麼

消暑祛溼佳品楊梅燒酒的功效是什麼
看韓劇的妹子每年都在日漸增多，是不是看著你也想要在開心或難過的時候來一杯燒酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，楊梅燒酒更是美味。那麼，本期白酒文化了解楊梅燒酒的功效是什麼。據《本草綱目》記載楊梅具有生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣實為老少皆宜的佳口。楊梅...
2018-07-3130118

黃花菜是祛溼必備小滿節氣養生飲食

黃花菜是祛溼必備小滿節氣養生飲食
小滿時節正值夏季，天氣逐漸變得炎熱而潮溼，人體容易受到溼邪的侵襲。傳統養生學上講，此時的日常飲食應該忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩之物，而多吃清爽清淡的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、西瓜、山藥、鴨肉等，那麼今天的二十四節氣就為你介紹，小滿節氣祛溼必備的黃花菜。黃花菜是一...
2018-10-1330841

回南天喝什麼茶潤養腸道又祛溼
自古以來，在我中華就有喝茶養生的習俗，特別是到了回南潮的天氣，喝茶潤腸道更是人們追捧的養生之道。那麼大家知道回南天喝什麼茶潤養腸道又祛溼嗎？接下來就由隨老黃曆來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！荷葉涼茶將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水裡，共煮2...
2018-10-1221639

淮山芡實瘦肉湯溫和祛溼邪的芒種養生湯

淮山芡實瘦肉湯溫和祛溼邪的芒種養生湯
芒種時節到來，氣溫逐漸升高，溼氣也開始旺盛，人們容易受到溼邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚溼氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇溫和的食物，以防止體內鬱結更多溼氣。那麼就讓老黃曆為你介紹一款溫和祛溼邪的芒種養生湯：淮山芡實瘦肉湯...
2018-10-1328045

三道穀雨養生菜溫補祛溼通經活絡

三道穀雨養生菜溫補祛溼通經活絡
傳統中醫講究天人相應，食藥一體的營養觀，認為養生應順應自然，又因食物與藥物同出一源，要善加發揮食物的防治疾病作用，那麼就來看看，在“雨生百穀”、陽氣生髮的穀雨時節，三道溫補祛溼的養生菜。參蒸鱔段：配料：鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥...
2019-10-1210623

健脾祛溼身體好九大祛溼養生湯
人體內有溼氣的話，對我們的身體就有會不利的應縣，容易導致脾虛，肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛溼也就成了我們養生中重要的一個目的。那麼，接下來，養生湯文化要介紹的是關於祛溼的九大養生湯，一起看看吧。冬瓜赤小豆煲生魚湯原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉...
2019-01-069592

豆苓祛溼湯春分吃什麼去溼氣
3月21日是全年的第四個節氣——春分，此時在我國，嚴寒天氣已經結束，氣溫的回升也有所加快，江南地區的降水逐漸增多，這些地區的人們在潮溼的天氣裡需要注意祛溼，那麼就讓老黃曆為你推薦春分去溼氣的食譜：豆苓祛溼湯。千百年來，赤小豆和薏米因為具有祛溼、美白、健脾效果，而一直活躍...
2018-05-1226267

四款芒種養生食譜清熱降火又祛溼

四款芒種養生食譜清熱降火又祛溼
螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最為忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣溫顯著升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛溼為重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名海凍菜、紅絲、鳳尾等，是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌冷盤，又能制...
2021-09-107583

祛溼效果棒棒的春季養生艾灸法
春季屬於回南天，每天的春季來臨家裡的地板就開始滲水，與此同時無論是被子還是衣服都有著一種溼噠噠的感覺。在這樣的環境下，人體內也是溼氣肆意橫生。那麼，本期學習春季養生艾灸法一起祛溼吧！可能感興趣》》立春艾灸養生須知中醫學認為，“溼邪”是“六淫”（風、寒、暑、溼、燥、...
2018-08-0317077

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