![乌鸡汤健脾益气 霜降养生汤喝什么]( "乌鸡汤健脾益气 霜降养生汤喝什么")
- “气肃而凝，露结为霜”的霜降节气，天气越来越冷，秋燥也越发严重。民间在霜降时节多进补养生，有“补冬不如补霜降”之说，而在其中，各类养生汤更是深受人们欢迎，今天小编要介绍的就是霜降饮用能够健脾益气的乌鸡汤。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延...
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![益气养脾怎么吃 芒种节气饮食养生知识]( "益气养脾怎么吃 芒种节气饮食养生知识")
- 作为夏季的第三个节气，芒种时节天气闷热潮湿，人体保健养生重在脾胃的养护。那么芒种节气的日常饮食，要怎样吃才能达到益气养脾的效果呢，今天的老黄历就为你介绍一二。芒种饮食宜益气养脾清代注明医家叶天士指出，长夏对应的五脏是脾胃，在芒种夏至的节气中，气温高而雨量大，土地中湿...
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![“洋葱牛肉馅可健脾胃益气血” 冬至吃什么馅的饺子比较好]( "“洋葱牛肉馅可健脾胃益气血” 冬至吃什么馅的饺子比较好")
- 每年的12月22日或者23日，是我们国家传统二十四节气中的冬至，冬至大如年，很多地方都有庆祝冬至的一些传统习俗，俗话说:“冬至到，吃水饺”，在冬至这天，家家户户都会包饺子，那么冬至这天吃什么馅的饺子比较好呢？不一样的饺子会有什么不一样的作用呢？洋葱牛肉馅可健脾胃益气血“冬日抑...
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![暖中补虚补中益气 三九天进补选羊肉]( "暖中补虚补中益气 三九天进补选羊肉")
- 三九天是一年中最寒冷的时期，我国民间有“数九寒天，冷在三九”的说法，可见其寒冷程度在全年中居首。三九天到来之际，人们日常生活的一大要务就是防寒保暖，而在饮食上人们则经常食用羊肉，现在就来看看羊肉进补的功效。古代医学典籍《本草纲目》中对羊肉的描述为“能暖中补虚，补中...
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![白露吃牛肉补中益气 白露养生正当时]( "白露吃牛肉补中益气 白露养生正当时")
- 白露时节过后，天气越来越凉，在这秋意浓浓的时候，人们可以适量吃一些温而不热、凉而不寒的滋润食物，如百合、玉竹、桑叶等，而在肉类方面，营养专家则推荐鸡肉、猪肉、牛肉等，其中又以牛肉为最佳，那么今天的老黄历就为你介绍，白露吃牛肉的好处与做法。营养专家表示，牛肉富含丰富的蛋白...
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![补血益气防过敏 谷雨时节养生要领]( "补血益气防过敏 谷雨时节养生要领")
- 古人说谷雨节气正是“雨生百谷”的时期，各种农作物趁着谷雨后降雨增多加速生长。而历代养生家则认为谷雨时节温度上升，降水使得空气湿度加大，容易令人们受到湿邪之影响，那么谷雨时节有什么养生要领呢？让二十四节气为你介绍。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经...
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![明目益气 斑鸠的营养价值]( "明目益气 斑鸠的营养价值")
- 现如今，许多人都开始注意养生，而斑鸠具有很高的药用价值，它益气，名目，具有补益的作用。适合老少体虚者及孕妇食用。那么，你了解斑鸠吗？知道他有什么样的营养价值吗？本期的健康饮食文化带你了解斑鸠的营养价值。在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95...
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![谷雨补血益气养生糕点 谷雨吃什么糕点]( "谷雨补血益气养生糕点 谷雨吃什么糕点")
- 谷雨时节正值暮春，人体脾脏正处于旺盛时期，胃也因此强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，有利于营养的吸收，因此这时也被认为是进补的好时机，人们可以适当进补一些补血益气、舒筋祛湿的食物，那么今天的二十四节气就为你介绍谷雨补血益气的养生糕点——枣泥山药糕。中医认为春...
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![霜降节气艾灸固表又益气]( "霜降节气艾灸固表又益气")
- 作为秋季的最后一个节气，霜降乃是秋冬之间的过渡时期，此时天气渐冷，开始有霜，传统中医认为此时正是人们保健养生的好时机，而养生的原则当以“润燥、固表、益气”为主。那么今天的老黄历就为你介绍，霜降节气怎样艾灸才能固表又益气。霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在...
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![益气补脾又养肺 数九养生吃糯米]( "益气补脾又养肺 数九养生吃糯米")
- 糯米在我国北方多称为江米，它是大米的一种，是制造甜味或粘性小吃，如粽子、八宝粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我国传统中医看来，糯米还有很好的养生作用，尤其适合寒冷的冬季食用，那么就让我们来看看，数九养生吃糯米有什么功效。糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥...
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![润燥益气喝牛肉萝卜汤 秋分饮食]( "润燥益气喝牛肉萝卜汤 秋分饮食")
- 我国古人认为保健养生要顺时而动，也就是《黄帝内经》里说的养生“必顺四时而适寒暑”，在一年中的不同季节和不同时令，养生都有不同的讲究。那么今天的老黄历就为你介绍，秋分时润燥益气的牛肉萝卜汤。红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，白萝卜性寒凉，能润燥清火，从营...
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![安神益气清热解毒 小暑一过吃三道菜]( "安神益气清热解毒 小暑一过吃三道菜")
- 小暑一过，一年中最炎热的日子就开始了，连续高温炙烤的日子里，人们往往没有胃口，营养专家指出，这时候可以吃一些清淡不油腻，并兼具食疗养生效果的食物，今天的老黄历就为你推荐这样的三道菜。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻...
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![白露进补吃这些滋阴益气补虚]( "白露进补吃这些滋阴益气补虚")
- 白露节气以后气温骤降，空气干燥，此时正是人们食补养生，追求暖身润燥，为冬天储备营养和能量的时候，那么今天的老黄历就为你推荐几款白露进补食谱，吃了以后有滋阴益气补虚的效果，帮助你更好地迎接寒冷的秋冬。阿胶糯米粥制作原料：阿胶30克，糯米100～150克，红糖适量。制作方法：先将阿胶研...
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![温补益肾炖菜暖身心 大雪节气食谱]( "温补益肾炖菜暖身心 大雪节气食谱")
- 大雪节气即将到来，天气又将降温，那么在这个寒冷的冬天里，那些滋补益肾的炖菜有有哪一些呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下大雪节气食谱，一起来看一看那些温补益肾暖身心的炖菜有哪一些吧。黑豆羊肉炖当归原料：羊肉1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克、食盐适量。做法：1...
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![滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱]( "滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱")
- 白露时节天气转冷，同时也越来越干燥，营养专家指出此时人们的食补养生应以滋阴润燥为主，同时要注重对脾胃的养护。那么今天的老黄历就为你推荐几款滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱，一起来学着做吧。大枣乌梅汤原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水...
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![补中益气的大寒节气药膳 防风散寒]( "补中益气的大寒节气药膳 防风散寒")
- 大寒时节，北方天寒地冻，寒潮南下频繁，使得南方也出现大风低温的天气，在这个举国寒冷的时节，人们日常应做好防寒保暖，在饮食上则可多进补一些防风散寒，补中益气的药膳，那么就让老黄历为你推荐。发散风寒汤——祛风散寒材料：鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。...
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![住宅阴气太重怎么办？ 陈益峰]( "住宅阴气太重怎么办？ 陈益峰")
- 按照阳宅理论，如果您家阴气较重，可能是装修不当、人气不足等原因造成的，也可能是之前的屋子发生过什么凶事，或者你不小心把鬼祟之物带回了家。那么，需要化解住宅阴气，一般有以下几种方法，就让陈益峰老师告诉你房子风水吧。1、增加阳光对于阴暗潮湿的房子或者经常不见阳光的房子，...
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![益肝补肾期颐饼 谷雨节气养生饮食方]( "益肝补肾期颐饼 谷雨节气养生饮食方")
- 谷雨时节阳气生发，脾气旺盛，中医养生家指出，此时食补应当注重“清补”，多吃一些益肝补肾的食物，来调理身体顺应外界的阴阳变化。那么今天的二十四节气就为你介绍一款谷雨节气有助于人们益肝补肾的养生食物－－期颐饼。期颐，指年龄在百岁及以上的老人。汉《礼记·曲记篇》载：“人生十...
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![小雪节气吃什么温补益肾]( "小雪节气吃什么温补益肾")
- 小雪时节天气阴冷，寒风瑟瑟，传统医家认为小雪后的保健养生宜温肾阳，这样来年阳气才会长，而反映到小雪期间的日常饮食上，那就是清淡为主，多吃温热养肾的食物，以增加身体热量，养护阳气。那么就让老黄历为你推荐，小雪节气吃什么温补益肾。羊肉冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、...
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![不燥不腻很养生 大寒喝益肾元气茶]( "不燥不腻很养生 大寒喝益肾元气茶")
- 大寒期间养生以保暖驱寒为重，传统中医认为，此时如要驱寒，必得补肾，因只有肾气坚固，方能够御寒保阳，肾的机能强健，不仅能增强人体抵抗力，还可提高人体免疫力，远离季节常见病。那么今天就让我们来了解一款不燥不腻的大寒养生茶——益肾元气茶。大寒是养肾的黄金期大寒这一节气寒冷干...
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![带益字的女孩名字 益名字吉凶]( "带益字的女孩名字 益名字吉凶")
- 益字的繁体字：益（若无繁体，则显示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字五行属什么：土益字用来取名的人多吗：197,870人次（每千万人口）益字用来取名字好么：吉益字是否为姓氏：是益字在康熙字典多少划：10划（姓名笔画数）名字中有益的好听女孩名益贞藏益倩益玉益益翘益滟屏益益羽益姈玬益惋益...
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![重视自己的利益权益 很现实很利益的星座男]( "重视自己的利益权益 很现实很利益的星座男")
- 这个世界上总有一些人是非常现实的，当你对他有帮助的时候，他就会对你卑躬屈膝，对你说尽好话，只希望能在你这里谋取一些利益；但一旦你对他没用了，他们可能就不会再管你，甚至可能还会对你落井下石，卑鄙无耻。这些很现实很利益的星座男都有谁呢？很现实很利益的星座男1.摩羯座摩羯座是...
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![益字取名的含义 益字取名不好吗]( "益字取名的含义 益字取名不好吗")
- 益字的繁体字：益（若无繁体，则显示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字五行属什么：土益字用来取名字好么：吉益字在名字里的含义：益字本是现代汉语中溢字的本字，指由于水多而溢出器皿，并因此引申为水涨。后来，上述含义专由溢字表示，益字则指利益、好处、富饶、增加、补助等，或者作为副...
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![益取名意义 带益字的大气名字]( "益取名意义 带益字的大气名字")
- 益字的繁体字：益（若无繁体，则显示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字在名字里的含义：益字本是现代汉语中溢字的本字，指由于水多而溢出器皿，并因此引申为水涨。后来，上述含义专由溢字表示，益字则指利益、好处、富饶、增加、补助等，或者作为副词表示更加、逐渐等意义。作人名时，主要...
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![多吃菌菇益胃理气 霜降养生食谱]( "多吃菌菇益胃理气 霜降养生食谱")
- 我国民间历来将霜降视为饮食进补的黄金时节，营养专家指出，霜降正值深秋，此时人们的饮食养生重在滋润防燥，还要健脾养胃，而这个时候有益肠胃的食物，当属各类菌菇，那么今天的老黄历就为你推荐益胃理气化痰的霜降养生食谱。我国民间有个说法叫“补冬不如补霜降”，霜降是秋季的最后一...
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