![春分艾灸哪些穴位好]( "春分艾灸哪些穴位好")
- 我国传统中医有一种“节气灸”疗法，是在不同节气中对人体特定穴位进行艾灸，以求防病治病的一种方法。那么，2018年春分艾灸哪些穴位好呢，就让老黄历为你介绍。中医的“天人相应”理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化，是因为天地阴阳之气的升降变化，人体内在的阴阳也会受到...
- 28122
![清明艾灸哪些穴位养肝补阳]( "清明艾灸哪些穴位养肝补阳")
- 天地万物“洁齐而清明”的清明节气到来，自然界阳气上升，而人体内肝气亦十分旺盛，是需要好好补充阳气、养肝护肝的时节。那么就让老黄历为你介绍，清明艾灸哪些穴位养肝补阳效果好。肝俞穴标准点位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴原理：疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利...
- 31668
![立春艾灸哪些穴位合适]( "立春艾灸哪些穴位合适")
- 我国传统中医认为“春应肝”，说四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也属木，因此春气通肝，兼之春天里人体新陈代谢旺盛，而这离不开肝的作用，所以，春季养肝最是重要。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位合适。艾灸太冲穴，专补肝气若发现四肢无力、经常抽筋，不妨用艾灸“太冲穴...
- 24217
![夏至艾灸哪些穴位才有效？ 中医师讲解]( "夏至艾灸哪些穴位才有效？ 中医师讲解")
- 艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。季节交替阴阳变化之时，中医上通过艾灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强处突应激能力。那么就让我们来了解，夏至艾灸哪些穴位才有效？你可能喜欢》》夏至前后...
- 31527
![泡脚按摩刺激穴位 大雪节气如何养生]( "泡脚按摩刺激穴位 大雪节气如何养生")
- 对于每一个人来讲，养生的问题永远都是至关重要的，因为一个人的身体保持健康状态是做任何事情的前提，那么在大学节气到来的时候，寒冷的季节之中，通过什么样的方式才能够让大家继续保持一个很好的状态，从而达到很好的养生木底呢？大雪节气如何养生1、养宜适度大雪节气养生怎么适度...
- 16264
![人体十大养生穴位之风池穴]( "人体十大养生穴位之风池穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果，本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之风池穴。风池穴：明目醒脑穴风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳...
- 27278
![八髎对女人的作用 八髎穴位位置图和作用]( "八髎对女人的作用 八髎穴位位置图和作用")
- 八髎穴，有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位，其擅长调节全身的水液，疏通气血，经常按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。本期的经络养生带你去了解八髎穴位位置图和作用，八髎对女人的作用。八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合...
- 10867
![通经活血补阳气 三九天正确按摩三穴位]( "通经活血补阳气 三九天正确按摩三穴位")
- 三九天许多怕冷的人能不出门就不出门，可长时间闷在家里，身体都快要僵硬了，中医上讲三九天还是要适当进行体育锻炼以增强体质，也可以适当按摩人体特定穴位，以通经活络、活血化瘀、鼓舞阳气促进新陈代谢，改善血液循环。那么就来看看三九天可按摩的三个穴位吧。气海穴：气海穴又称丹...
- 25288
![冬至艾灸的好处 冬至艾灸哪些穴位]( "冬至艾灸的好处 冬至艾灸哪些穴位")
- 我国传统中医学讲究“顺时养生”，在不同的季节和节气有着相应的调养方式，例如冬至时节，就是一年之中艾炙理疗的最好时机，那么今天的二十四节气就为你介绍，冬至艾炙以哪些穴位为主，冬至艾炙有什么好处。冬至艾灸的好处是什么我国传统中医学认为，人只有体内阳气充足，才能达到祛病延...
- 9501
![大雪艾灸七个穴位正当时]( "大雪艾灸七个穴位正当时")
- 一年一度的大雪节气即将到来，健康专家介绍，从传统中医的角度出发，人们将进入一个最适合保健养生的时节，此时常见的中医疗法之一是艾灸，如能正确操作，则有助于防寒暖身、扶阳固本。那么就让老黄历为你介绍，大雪艾灸正当时的七个人体穴位。大雪节气艾灸有什么功效艾灸是一种中医针...
- 6923
![人体十大养生穴位之足三里穴]( "人体十大养生穴位之足三里穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之足三里穴。足三里穴：全能穴足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧...
- 25711
![立春艾灸哪些穴位最养肝]( "立春艾灸哪些穴位最养肝")
- 再过几天就是2018年的立春节气了，传统中医认为，立春后阳气生发，万物复苏，而人体肝气亦生发向上，波动较大，是肝病比较活跃的时期，因此立春时节的保健养生，最重要的就是养肝，那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位最养肝。春季为什么要养肝中医认为人的健康跟自然四季是相关联的，春...
- 7801
![春季养肝穴位 春分养肝按摩哪些穴位]( "春季养肝穴位 春分养肝按摩哪些穴位")
- 古人认为春季与肝相应，春分时节正值仲春，正是人们养肝护肝的好时候，而除了适当吃一些利肝的食物之外，中医师还推荐人们在春分时节可以按摩身体的一些特定穴位，那么就让老黄历为你介绍，春分养肝按摩哪些穴位。行间穴行间穴，在足背侧，第一、二趾间缝上。取穴时可采取正坐或仰卧的姿...
- 25833
![小寒养生多按摩五个穴位]( "小寒养生多按摩五个穴位")
- 我国民间历来有“冷在三九”的说法，而这三九天一般都落在小寒节气之内，根据我国长期观测的气象资料来看，小寒也确实是一年之中气温最低、天气最冷的时节，在这样严寒的气候里，人们在做好防寒保暖的同时也要注意增强体质，提高抵抗力，有一个办法是正确按摩身体的五个穴位，那么就让老...
- 19202
![小寒艾灸什么穴位补肾阳]( "小寒艾灸什么穴位补肾阳")
- 每年，当太阳位于黄经285°，小寒节气就准时来到了，在我国，此时正值三九天前后，正是全年最寒冷的隆冬时节，面对如此极寒的天气，日常养生保健显得尤为重要，艾灸就是很好的一种养生办法。那么就让老黄历为你介绍，小寒艾灸什么穴位补肾阳。小寒：艾灸的黄金季节寒是冬季的主气，小寒又是一...
- 29679
![按摩8个穴位可祛湿 小满保健养生]( "按摩8个穴位可祛湿 小满保健养生")
- 进入小满时节，天气炎热潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭，又因为不少人在夏天喜食生冷，导致湿气在体内累积，并因此出现精神萎靡、四肢困倦酸懒、口舌发粘、心烦气躁等症状，这个时候如果不及时祛湿，就可能会引发疾病。那么今天的老黄历就为你介绍，小满保健养生8个有助于祛湿的穴位。血...
- 14906
![三伏天艾灸常用穴位 三伏天艾灸灸哪些穴位]( "三伏天艾灸常用穴位 三伏天艾灸灸哪些穴位")
- 我国传统中医学有“冬病夏治”的说法，而每年盛夏时节的三伏天，正是中医施展艾灸疗法进行“冬病夏治”以保健养生的好时节，那么今天的老黄历就为你介绍，三伏天艾灸灸哪些穴位，三伏天艾灸常用穴位有哪些。后天之本，气足之源——足三里穴足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前...
- 11986
![芒种艾灸应该灸哪些穴位]( "芒种艾灸应该灸哪些穴位")
- 进入芒种，天气逐渐炎热，雨水陆续增多，湿度也日益增大。在潮湿闷热的天气里，人体容易受到湿热的侵袭，往往感到四肢困倦、精神不振。传统中医学认为，要想避免以上症状，可以尝试芒种艾灸。那么就让二十四节气为你介绍，芒种艾灸应该灸哪些穴位。芒种是艾灸的好时节，此时艾灸可使气机宣...
- 29645
![这几个穴位很重要 三伏天艾灸减肥]( "这几个穴位很重要 三伏天艾灸减肥")
- 三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。艾灸减肥法是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕...
- 21471
![人体十大养生穴位之合谷穴]( "人体十大养生穴位之合谷穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之合谷穴。合谷穴：清热止痛穴合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原...
- 19358
![人体十大养生穴位之阳陵泉穴]( "人体十大养生穴位之阳陵泉穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之阳陵泉穴。阳陵泉穴：舒筋活络穴阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经...
- 12877
![大寒艾灸的常用穴位]( "大寒艾灸的常用穴位")
- 大寒时节天气寒冷，这时候人们除了及时添加衣物保暖以外，还可以通过中医艾灸来调整气血经络，以求达到活血助阳、御寒暖身的效果。那么就让老黄历为你整理，大寒艾灸的常用穴位。大椎多用于热证，实热证的泻热，可以点刺放血、梅花针敲刺、拔罐、针刺，使用相应手法也可用于用于感冒泻...
- 6676
![立春艾灸哪些穴位祛湿]( "立春艾灸哪些穴位祛湿")
- “立春一日，百草回芽”，天地万物从立春开始渐渐复苏，但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来，甚至让一些人感到全身沉重，困倦无力，或出现其它不适症状，这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位祛湿。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾...
- 20129
![人体十大养生穴位之关元穴]( "人体十大养生穴位之关元穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之关元穴。关元穴：补肾固元穴肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关...
- 19101
![强身健体降服秋老虎 末伏养生常按这些穴位]( "强身健体降服秋老虎 末伏养生常按这些穴位")
- 8月11日人们将进入2017年的末伏，今年的末伏到来之际，人们已经先过了立秋，按理说是由热转凉的开始，但因为秋老虎的存在，这段时间依然潮湿而闷热，再加上逐渐开始干燥的天气，对人们的身体仍然是一次考验。那么今天的老黄历就为你介绍，末伏养生常按哪些穴位能够强身健体降服秋老虎。...
- 29546
占星吧
