![男生健身吃什么好 肌肉快成型]( "男生健身吃什么好 肌肉快成型")
- 健身是一个消耗脂肪的过程，如果饿着肚子，不但容易引发胃病，而且无法集中精力。而且健身一方面为了健康，另一方面就是想获得粗壮的肩膀、岩石般的腹部，想要让你的增肌效果最大化，就得合理膳食了。就让我们到本期的健身食谱中看看男生健身吃些什么好。健美入门者营养营养对于每个...
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![广东人日常必吃的广式早茶有哪些]( "广东人日常必吃的广式早茶有哪些")
- 甜点小吃吃多反而会腻，茶水喝多反而会对身体造成不好的影响。聪明的人们将茶水与甜点结合在一起，而后在之后的历史中还发展出了特殊的早茶。广式早茶是目前全国最正统的早茶。那么，本期早茶文化一起了解广式早茶有哪些。广东人早晨去茶楼喝茶是一种传统，无论是家人或朋友聚议...
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![盘点法国十大顶级美食 舌尖上的美味]( "盘点法国十大顶级美食 舌尖上的美味")
- 法国，既是浪漫的时尚之都，每年都有举办巴黎时装周，又是出了名的美食之都。法国人十分讲究饮食，除了对食物讲究色香味及营养外，还特别追求进餐时的情调，甚至将饮食赋予哲学的意义。本期饮食文化，带你看看那法国十大顶级美食。1、洋葱汤从罗马时代开始风行，可能最能代表法国汤的就...
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![品味独特的汕头茶文化]( "品味独特的汕头茶文化")
- 茶与酒，一直都是我们中国文化传统离不开的两个主角。酒能令人消愁，然而饮用的多了，也是让人头痛欲裂，愁更愁。而茶，淡雅清香，让每一个饮用者都神思清朗，精神为之一振。经过千百年的品茗，茶不仅仅是人们日常生活必备，也成为了许多地方的一种文化，汕头文化中的茶文化又该如何理解呢？自...
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![洋葱的功效与作用 西方人的最爱]( "洋葱的功效与作用 西方人的最爱")
- 不要喜欢我，因为我如洋葱，你知道洋葱吧，没有心的！洋葱是一种没有心的食材，在欧美国家洋葱是很多人喜欢的，特别是俄罗斯，但是洋葱却是具有非常多好的作用，你对洋葱的功效作用有了解吗？本期健康饮食文化为你解析。护心研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板...
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![海胆的营养价值 海胆是什么]( "海胆的营养价值 海胆是什么")
- 海胆是一种海洋浅水区的无脊椎动物，他们就像是刺猬把自己包起来一样的，身上都是尖尖的小刺。海胆在水产品市场上的价格也是不便宜的。本期健康饮食文化一起了解一下海胆的营养价值吧！海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质，具有雄性激素样的作用，能提高...
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![你造吗？ 剁椒鱼头是什么菜系]( "你造吗？ 剁椒鱼头是什么菜系")
- 剁椒鱼头是湖南湘潭以及湘赣交界地方的一道汉族传统名菜。湖南湘潭的剁椒鱼头在各个大街小巷都可以吃得到，属于湘菜系。是以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体，味道独特，下面，就一起来中国饮食文化中看看这道菜吧。剁椒鱼头这道菜，也被称作“鸿运当头”、“开门红”，它的来...
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![什么人不能吃螃蟹 吃螃蟹禁忌]( "什么人不能吃螃蟹 吃螃蟹禁忌")
- 食物都是相生相克的，一不小心就会中毒的，尤其是在吃海鲜的时候尤其得注意，很多海鲜跟食物相克，吃的时候要小心，不然吃的时候开心，吃完有你后悔的。那么本期的饮食文化为大家介绍吃螃蟹禁忌，什么人不能吃螃蟹？吃螃蟹禁忌1、生蟹不要吃对于生的螃蟹，是一定不能够吃的，很多的人会因为...
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![什么水果保护眼睛 飞行员都用的护眼方法]( "什么水果保护眼睛 飞行员都用的护眼方法")
- 眼睛是人们心灵的窗户，特别是现如今的社会。随着科技的发展，人们对于电子产品使用越来的越频繁，不过相对于此人们眼睛的劳累程度也是积累的越加高了。本期的食疗养生，为你解析。1、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分...
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![关于烤全羊的由来以及传说]( "关于烤全羊的由来以及传说")
- 大家都知道烤全羊是蒙古族接待贵客的一道经典名菜，色香味俱全，别具风味。烤全羊是清真菜中十分经典的一道菜，其历史渊源可以追溯到很远，早在人类文明还未发达的时候人们就已经创造了烤全羊。下面就让我们一起走进清真菜文化，一起来看看烤全羊的由来和传说吧。据考古资料证实：在...
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![这些要注意 猪肝不能和什么食物一起吃]( "这些要注意 猪肝不能和什么食物一起吃")
- 在中国的饮食中，经常说到吃啥补啥，这导致猪肝在人们的餐桌上十分的受欢迎。它是癌症患者的有益食品，具有多种抗癌物质，还有很好的抗疲劳效果。那么本期的食物相克，讲讲它不能和什么一起吃。1、猪肝与富含维生素C的食物相克新鲜的猪肝与鹌鹑肉混合烹炒中，各自所含的尚未失去活性...
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![有何好处 玉米的功效与作用]( "有何好处 玉米的功效与作用")
- 玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，它的味道香甜，有着丰富的营养，一直以来就是绝佳的长寿食品。玉米的产量十分的高，有着很好的经济效益。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、防癌抗癌玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应...
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![日本荞麦面吃法介绍 另类国家面条]( "日本荞麦面吃法介绍 另类国家面条")
- 荞麦是一种微量元素非常丰富，并且膳食纤维丰富的东西，并且荞麦可以用来做成面条、凉粉等等。本期小编要介绍的就是日本荞麦面，面条虽然是非常普通常见的，不过荞麦面并不普通，不仅是减肥神奇，还有着独特吃法。那么，本期了解日本小吃荞麦面的吃法。相比拉面和乌冬，荞麦面是最具古典...
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![罗宋汤的由来 百搭小汤]( "罗宋汤的由来 百搭小汤")
- 如今对于罗宋汤，大家应该并不陌生了。在很多吃饭的地方都有这种小汤。罗宋汤是由俄国流传过来的。在西方饮食文化里，罗宋汤的来历是什么呢？小编来为你介绍，也顺便教你如何制作罗宋汤！罗宋汤的来历：“罗宋”两字本是“Russian”的音译，指的是俄国式的。在十月革命时候，有大批俄国...
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![球迷道歉 搞笑小故事]( "球迷道歉 搞笑小故事")
- 对于足球，相信我们中国有不少的球迷吧。最近的欧冠赛场上皇马比较的失意，踢的有失水准。欧洲的球赛一般都是在半夜比的，除了周末以外基本都看不了直播，那就来看看关于球迷的笑话吧。本期的搞笑故事，为你解析。小李和女友闹了点矛盾，在僵持了一个星期后，小李撑不住了，决定先向女友...
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![饮食原则 关于小寒饮食习俗]( "饮食原则 关于小寒饮食习俗")
- 小寒的时候，人们会做一些食物，来迎接节气的到来，而每个地方的饮食都有所不同，那么关于小寒饮食习俗是什么呢？饮食原则有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！关于小寒饮食习俗吃菜饭古时候的南京人对小寒特别重视，但是随着时间的推移，现在已经慢慢淡化了。但是小寒节气...
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![这几样别错过 身材好吃出来]( "这几样别错过 身材好吃出来")
- 在我们日常生活中，每个人的周围或多或少都有胖子的存在。大部分比较胖的人都是比较懒得运动的。不过你们可能不知道，其实好的身材是可以吃出来的。那么减肥饮食，为你解析。1、牛油果减肥过程中，汹涌而来的食欲是让人难以坚持的原因之一。此时，牛油果可以帮助消除食欲。它对吃...
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![别具情趣的东乡族鸡尾宴]( "别具情趣的东乡族鸡尾宴")
- 最近一直传着一句话——“这世界只有爱和美食不可辜负”。说这句话的人一定是一个吃货，理解这个世界上最珍贵的东西，民以食为天，人们靠食物汲取养分，而中国自古以来就被称为“美食之邦”，不管是正餐还是小吃都数不胜数。那么，你知道东乡族的鸡尾宴吗？就跟着小编一起了解一下东乡...
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![为你一一介绍韩国地方特色食物]( "为你一一介绍韩国地方特色食物")
- 在韩国料理中有各种各样的美食，如果你来到了韩国，肯定会为不知道吃什么而矛盾，这个时候就需要了解一下当地的美食文化再下决定。那么，从韩国饮食文化来看，韩国有什么特色的美食呢？一起随小编来看看吧！韩国泡菜：如果把韩国比作一个在泡菜坛里泡大的民族，也许并不过分。泡菜是每个韩...
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![水果之王是什么水果？]( "水果之王是什么水果？")
- 水果是非常有营养的东西，从小孩到老人都是需要多吃些水果来补充在自身的营养的。兽有兽中之王，水果自然也有着水果之王，其营养价值也是难以想象的，本期健康饮食文化带你去了解一下水果之王是什么水果。水果之王：榴梿榴梿是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该...
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![印度人吃牛肉吗？ 印度饮食文化]( "印度人吃牛肉吗？ 印度饮食文化")
- 印度人深受教派的影响，也许没有一个国家饮食文化像印度这样，有一半人口以上都是素食主义者，印度也可以称作素食王国，素食文化是印度饮食文化中最基本的特色。那么印度人吃牛肉吗？不妨一起往下看看！印度并存着各种教派。印度教的信徒约占总人口的82％，他们把牛奉为“神”，称为“神牛...
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![要注意了 这些食物没煮熟堪比毒药]( "要注意了 这些食物没煮熟堪比毒药")
- 现如今人们生活水平高了，食物的选择种类也是十分的繁多。不过新闻上总是会出现食物中毒的事情发生，其实特别是总在餐桌上出现的食物要尤其的注意。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、豆浆没煮熟的豆浆含有非常致命的毒素：皂素。生大豆中的皂素是一种非常“狡猾”的毒素，在...
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![鱼肚的营养价值 美味八珍]( "鱼肚的营养价值 美味八珍")
- 鱼肚也就是常说的鱼鳔。是鱼身体中沉浮的器官。属于四大海味之一，也是近代的八珍之一。鱼肚的营养十分丰富，而且烹饪的方式很多，本期文章带你了解中国健康饮食文化，来了解了解鱼肚的营养价值。鱼肚的营养价值：鱼肚又叫鱼鳔，鱼胶，花胶，鱼肚的营养价值是含丰富蛋白质，脂肪，胶质，磷质，钙...
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![春季美食 油焖笋的做法]( "春季美食 油焖笋的做法")
- 油焖笋是江南地区一道特色名菜，以新鲜竹笋为食材。清脆爽口，老少皆宜，营养又十分的丰富。特别是用清明节前后的嫩笋，那滋味，那叫一个鲜啊，这是道很适合日常品尝的美食。本期饮食文化，教你制作美味的油焖笋。用料：竹笋250克调料：食盐3克，生抽20克，白糖15克，植物油10克做法：1、竹笋剥壳...
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![西湖龙井属于什么茶 茶类讲解]( "西湖龙井属于什么茶 茶类讲解")
- 西湖龙井因产于杭州西湖龙井茶区从而得名。也是中国的十大名茶之一。在历史上被分为了四个品种，龙井茶滋味甘鲜醇和，汤色碧绿黄莹，是茶类中的佳品。本期健康饮食文化，为你解析西湖龙井，看看它是属于什么茶的！西湖龙井茶，因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大名茶之一。...
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