![开胃消食防秋燥 立秋养生吃葡萄]( "开胃消食防秋燥 立秋养生吃葡萄")
- 进入立秋时节，不少水果在这个时候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在这些当令的新鲜水果中，葡萄虽不算起眼，但却有着开胃消食、缓解秋燥的功效，那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生吃葡萄的好处。营养专家介绍，立秋后在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。同...
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![秋燥不宜多洗澡 2022年中秋节能不能洗澡]( "秋燥不宜多洗澡 2022年中秋节能不能洗澡")
- 中秋节可以做的事情有很多，看美丽的月亮赏花饮酒。因为在中秋节这一天是月亮最圆的时候十五的月亮十六圆，在十五十六这两天月亮就特别的圆，而且特别的明亮可以说是非常难得的一种美丽景象，而且在8月的秋天月桂树也正好开花，伴随着淡淡的桂花香格外的高雅有情致。 ...
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![杏仁奶豆腐怎么做 处暑防秋燥甜品]( "杏仁奶豆腐怎么做 处暑防秋燥甜品")
- 处暑到来，暑气尚存而秋燥渐起，传统中医认为此时的保健养生应注意避免燥邪伤害，多吃一些滋阴润燥的食物，那么今天的老黄历就为你介绍一道适合喜欢甜食的大人小孩在处暑时节食用的杏仁奶豆腐，外观精致、滋味甜美又滋润去燥。杏仁奶豆腐的制作方法材料：杏仁露一罐、纯牛奶200克、...
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![处暑喝什么茶缓解秋燥]( "处暑喝什么茶缓解秋燥")
- 处就是终止的意思，处暑从字面上来理解就是，夏天的终结，也意味着秋天的到来。处暑节气处于一个临界点，天气一般都是乍暖还寒的，很多人就选择饮用热茶来保暖，你知道处暑喝什么茶更好吗？下面我们一起去老黄历那里看看吧！乌龙茶乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用。乌龙茶能提高...
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![注意秋寒秋燥导致发烧掉发 秋季白露养生]( "注意秋寒秋燥导致发烧掉发 秋季白露养生")
- 当太阳到达黄经165度时，人们就迎来了白露节气。而说到白露时节的关键字，人们一般都会想到两个，一是寒，二是燥，也因为这样的气候变化，让不少人的身体一时不能适应，有的人在白露时节很容易就发起烧来，或者开始掉发，这是为什么，又该怎么办呢，就让老黄历为你介绍。莫名发烧慎防秋寒白露...
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![1到3岁宝宝霜降吃什么好 抵抗秋燥]( "1到3岁宝宝霜降吃什么好 抵抗秋燥")
- 霜降时节到来，天气越来越干燥，人们在这个时候应该保证每天补充足够的水分，而在日常饮食之中多吃些滋润的食物，也有助于抵抗秋燥。那么就让老黄历为你介绍，1到3岁宝宝霜降吃什么能够帮助抵抗秋燥。南瓜白菜粥用料：南瓜200克、大米适量、白菜叶适量。做法：1、南瓜去皮，切成小丁，放入...
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![吃对秋燥远离你 秋季有哪些时令水果]( "吃对秋燥远离你 秋季有哪些时令水果")
- 我们总会抱怨当季的水果总是很贵，而过了一段时间后价格又降了很多，为什么价格变得如此之多呢？这是有原因的，我们人吃时令水果有利于我们的身体健康，当季水果富含我们人体所需的营养成分，不管吃蔬菜还是水果，都当选时令的。本期的饮食文化为大家介绍下秋季有哪些时令水果？秋季有哪...
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![秋老虎养生怎么预防秋燥]( "秋老虎养生怎么预防秋燥")
- 在我国汉族民间，将立秋之后的一段短时间的回热天气称为秋老虎，秋老虎到来时天气依然炎热，并且由于少雨而十分干燥，燥邪正盛，对人们的身体健康容易造成影响，那么今天的老黄历就为你介绍，秋老虎养生怎么预防秋燥。健康专家指出，传统中医有风、寒、暑、湿、燥、火的划分法，秋天属“燥...
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![给大家5个银耳食谱防秋燥 中秋节快来了]( "给大家5个银耳食谱防秋燥 中秋节快来了")
- 马上就快要到中秋节了，天气十分的干燥，如果平常不注意保健的话，皮肤会十分的粗糙，口腔会感觉十分的咽干。马上快过节了，大家也想过个快乐的节日。本期的秋季饮食，推荐5款银耳美食。银耳雪梨小米粥材料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。做法：1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后...
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![宝宝立秋吃什么防秋燥 宝宝立秋吃什么辅食]( "宝宝立秋吃什么防秋燥 宝宝立秋吃什么辅食")
- 立秋的到来意味着暑去凉来，此时气温变化无常，但受到秋老虎的影响，短期内还是以炎热为主，空气则逐渐干燥，人们的日常养生既要防暑降温，又要滋阴润燥，饮食习惯也应该做出调整，对体弱而敏感的小宝宝们来说更是如此。那么今天的老黄历就为你介绍，宝宝立秋吃什么辅食，宝宝立秋吃什么防秋...
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![寒露养生之滋阴润肺防秋燥吃什么]( "寒露养生之滋阴润肺防秋燥吃什么")
- 10月8日，迎来寒露节气。此时，天气渐冷，慢慢步入深秋时节，秋燥渐起，易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状，所以应注意养阴防燥、滋阴润肺。那么寒露节气滋阴润肺防秋燥吃什么呢？由本期老黄历来为你解析。一、黑木耳木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含...
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![白露节气防秋燥就喝这四种茶]( "白露节气防秋燥就喝这四种茶")
- 白露是秋天的第三个节气，此时“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，正是气温下降，天气干燥的时候，人们容易受到秋燥影响，出现口唇干燥、咽喉、皮肤干燥等症状，那么该怎样防秋燥呢，最简单常见的一种方法就是喝茶，就让老黄历为你介绍，白露节气防秋燥喝哪四种茶。“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露节气到来...
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![预防秋燥 立秋吃什么祛火清热]( "预防秋燥 立秋吃什么祛火清热")
- 虽然立秋表示的意思是进入秋天，但是立秋的时候，暑热依旧并未褪去，天气还是炎热的状态，那么立秋吃什么能够祛火清热，预防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！立秋吃什么祛火清热补脏熄火类如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌...
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![白露节气适合吃什么润肺防秋燥]( "白露节气适合吃什么润肺防秋燥")
- 传统中医认为燥为秋之主气，而白露时节秋意正浓，预防秋燥时不我待。中医讲预防燥气的方法是“润”，那么今天的老黄历就为你介绍，白露节气适合吃什么润肺防秋燥。燥气是秋天的主气，北方凉燥居多，南方温燥普遍，不管是哪种燥，如果不注意，与人体内潜伏的邪气遥相呼应，为病多端，在人体内多...
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![养元防秋燥——白露节令的最好养生]( "养元防秋燥——白露节令的最好养生")
- 白露时节的到来是天气转凉的象征，而且昼夜温差大，所以应该注意饮食和运动。关于养生方面，秋凉天气也是进补好时节。可以根据具有临床经验的中医或养生保健师的意见适当服用一些药膳或膏方。处暑过后天气渐凉，到了白露则是典型的秋凉天。“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白...
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![小心秋乏、秋燥和秋膘 寒露养生重点]( "小心秋乏、秋燥和秋膘 寒露养生重点")
- 寒露时节，天气逐渐寒凉，燥邪正当令，是阴阳之气转换的节气。在这阳气渐退，阴气渐长的时候，人们的保健养生要注意应对“秋乏”、“秋燥”和“秋膘”，现在就来了解具体怎么做。拒绝秋乏，多吃富含维生素的食物调整好自己的睡眠时间，尽可能保持充足的睡眠。进行适当的体育锻炼，散步、登...
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![这些水果最有效去秋燥 处暑养生吃什么好]( "这些水果最有效去秋燥 处暑养生吃什么好")
- 天气要渐渐的变凉了，吃什么才能很好的预防秋燥呢。千万不能小看，时常的干燥非常的容易上火的，而且要注意不能吃西瓜什么的寒性的水果，吃的话特别容易拉肚子，那么现在这个时候适合吃什么样的水果呢。本期夏季养生，为你解析。1、梨据《本草纲目》记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，...
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![寒露给宝宝吃什么防秋燥 宝宝寒露适合吃什么]( "寒露给宝宝吃什么防秋燥 宝宝寒露适合吃什么")
- 寒露时节天气十分干燥，即使是成年人都可能受到秋燥的影响而感到身体不适，幼弱的小朋友们更是如此。那么今天的老黄历就为你介绍，宝宝寒露适合吃什么，寒露给宝宝吃什么防秋燥。南瓜粥原料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。做法：1、将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。2、大米洗净，加水...
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![防秋燥吃什么蔬菜好]( "防秋燥吃什么蔬菜好")
- 秋天天气干燥，空气中缺少水分，我们人体也是一样的。在干燥的天气要多喝水，但是光喝水并不能完全解决秋燥给我们人体带来的不适感，除了喝水外，我们还可以吃些蔬菜，那么防秋燥吃什么蔬菜好呢，一起和饮食文化一起来看看。莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎...
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![寒露时节吃什么水果补水 防秋燥]( "寒露时节吃什么水果补水 防秋燥")
- 寒露节气在二十四节气中第十七个节气，寒露时节，天气渐渐变冷，干燥的天气一直困扰着人们。那么这样干燥的天气吃什么水果防秋燥呢？寒露时节最补水的水果又有哪些呢？下面一起和饮食文化来看看。葡萄中国古代医学典籍对葡萄的功效已有记载。葡萄性平、味甘、酸，入肺、脾、肾经。《...
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![衣食住行要做到四点 处暑过后防秋燥]( "衣食住行要做到四点 处暑过后防秋燥")
- 处暑过后秋意渐浓，天气逐渐凉爽，同时也变得干燥。传统中医认为，秋燥伤阴犯肺，受其影响人体可能会引起咳嗽少痰、咽干舌燥、目赤眼痒等症状，那么该怎样防范和应对秋燥呢，今天的老黄历就从衣食住行四个方面为你介绍。衣：注意保暖刚刚转凉时，适当“秋冻”可激发人体防御机能，为应对秋...
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![五种食物抗秋燥 秋天晚餐吃什么好]( "五种食物抗秋燥 秋天晚餐吃什么好")
- 秋季的饮食可以说是四季中最需要讲究的一个季节，由于秋季许多病症的并发以及感冒的流行，甚至于严重的更是住起医院打起点滴。秋季不对自己好一点，那简直就是活找罪受，对于食物更是不能忽略。那么，本期秋季饮食文化一起了解秋天晚餐吃什么好。1、色氨酸食物在吃晚餐的时候应该...
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![防秋燥营养价值高 处暑吃什么水果最好]( "防秋燥营养价值高 处暑吃什么水果最好")
- 处暑是属于秋天的节气，在秋天，人们最容易出现的现象是秋燥，但是秋燥是可以预防的，比如多吃些水果蔬菜，那么在处暑吃什么水果最好，既能防止秋燥营养价值又高呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！处暑吃什么水果最好火龙果火龙果是一种低能量的水果，属于凉性水果，味甜多汁，富含...
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![四道菜滋润防秋燥 白露养生吃什么好]( "四道菜滋润防秋燥 白露养生吃什么好")
- 今天是9月7日，正是2017年的白露节气，从今天起，人们会逐渐感觉到天气转凉，需要及时添加衣被；同时，或许有不少人会觉得自己经常口干舌燥，皮肤干裂，排便不畅，这则是因为白露之后秋燥加重的缘故。那么就让老黄历为你带来四道滋润防秋燥的白露食谱，一起来看看吧。白露防秋燥多吃滋润食物...
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![父母必看 处暑养生之宝宝的防秋燥法]( "父母必看 处暑养生之宝宝的防秋燥法")
- 处暑的时候，父母就应该开始给自己的宝宝定制一套养生的方法，在接近秋天的时候，天气总是容易干燥，从而使得宝宝厌食，也会产生不良情绪，那么，这些处暑养生之宝宝的防秋燥法，你知道多少了呢？可能感兴趣》》处暑前面是什么节气？处暑宝宝防秋燥方法1、让宝宝直接从呼吸道“摄”入水分即...
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